BodyGuide Pain Relief Exercise
Nákupy v aplikaci
3,8star
47 recenzí
5 tis.+
Stahování
Všichni (E)
info
Informace o aplikaci
BodyGuide vám pomůže zbavit se bolesti, abyste se mohli vrátit k tomu, co máte rádi. Klikněte na oblast, se kterou máte potíže, odpovězte na několik otázek a za dvě minuty vám vytvoříme vlastní cvičební program.
BodyGuide je vytvořen týmem nejuznávanějších australských zdravotnických pracovníků se zkušenostmi z fyzioterapie (fyzikální terapie), osobního tréninku, síly a kondice, myoterapie a osteopatie.
Rehabilitace a fyzikální terapie nemusí být komplikované - je toho tolik, co můžete doma udělat sami.
Uvolněte napětí na krku a ramenou.
Posilujte boky a dolní část zad.
Natáhněte prostřední část zad.
Optimalizujte ergonomii svého stolu
Prozkoumejte základní cvičení a flexibilitu.
Video návody k výuce, cvičení a vlastní masáži vás provedou na každém kroku. Není potřeba žádné luxusní vybavení, takže úlevu od bolesti můžete najít kdykoli.
BodyGuide pokrývá 7 oblastí bolesti:
Bolest dolní části zad
Bolest v polovině zad
Bolesti horní části zad
Bolest ramene
Bolest krku
Bolest kyčle
Bolest kolene
Odemkněte funkce pomocí ZKUŠEBNÍHO DNE ZDARMA 7 DEN:
Neomezené programy ve všech 7 oblastech bolesti.
Vlastní úrovně obtížnosti: změňte intenzitu podle svého těla.
Fáze úlevy, řešení a odolnosti.
Zvukem vedená cvičení, která vám pomohou udržet dobrou techniku.
Kompletní průvodce vlastní masáží.
100+ animovaných návodů, které vám pomohou dozvědět se více o svém těle.
Oblíbená cvičení pro snadný přístup.
365denní podpora za méně než náklady na schůzku.
CO ČEKAT
BodyGuide je více než jen rehabilitační aplikace nebo strečinková aplikace. BodyGuide vám sestaví holistický program, který zahrnuje tři fáze, Relief, Resolve a Resilience.
RELIEF - Uklidňující, pečující pohyby k uklidnění problému.
RESOLVE - Prozkoumejte své vyrovnání a běžné příčiny bolesti.
ODOLNOST - Budujte základy odolného těla.
Zahrnuje:
Cviky na záda a protažení zad
Cvičení kyčle a protažení kyčle
Cviky na kolena a protažení kolen
Cviky na ramena a protažení ramen
Cvičení na krk a protažení krku
O NÁS
BodyGuide byl vytvořen multidisciplinárním týmem zdravotníků. Od fyzikální terapie (fyzioterapie) přes myoterapii, osteopatii až po pracovní terapii náš poradní tým znamenal, že jsme nebrali jen názor jednoho odborníka a vložili jej do aplikace.
ETHOS
Život je příliš krátký na bolest svalů. Každý si zaslouží úlevu od bolesti - naučit se protahovat, posilovat a vyrovnávat své tělo.
Život v moderním světě znamená, že se neposuneme tak, jak jsme se vyvinuli. Nedostatkem pohybu ztuhneme a bolíme. BodyGuide je tu, aby vás opět volně pohyboval.
Nejste křehký - vaše tělo se vyvinulo více než 2 miliony let, aby vám pomohlo pohybovat se, zvedat se, otáčet se a otáčet. Bolest je jen znamením naslouchat a učit se. Zavedením pohybů, které jste vyvinuli, můžete znovu vyvážit své tělo a pokračovat v životě.
Žádné nudné cvičení! Pohyby BodyGuide byly vybrány, protože se skutečně cítí dobře. Od jógy až po pilates, protahování, fyzikální terapii a funkční trénink jsme vybrali ty nejúčinnější pohyby, abychom vytvořili skutečně holistické programy.
Přečtěte si naše podmínky zde:
https://www.bodyguide.com.au/terms-conditions a zásady ochrany osobních údajů https://www.bodyguide.com.au/privacy-policy
BodyGuide.
Připraveno, když jste.
BodyGuide je vytvořen týmem nejuznávanějších australských zdravotnických pracovníků se zkušenostmi z fyzioterapie (fyzikální terapie), osobního tréninku, síly a kondice, myoterapie a osteopatie.
Rehabilitace a fyzikální terapie nemusí být komplikované - je toho tolik, co můžete doma udělat sami.
Uvolněte napětí na krku a ramenou.
Posilujte boky a dolní část zad.
Natáhněte prostřední část zad.
Optimalizujte ergonomii svého stolu
Prozkoumejte základní cvičení a flexibilitu.
Video návody k výuce, cvičení a vlastní masáži vás provedou na každém kroku. Není potřeba žádné luxusní vybavení, takže úlevu od bolesti můžete najít kdykoli.
BodyGuide pokrývá 7 oblastí bolesti:
Bolest dolní části zad
Bolest v polovině zad
Bolesti horní části zad
Bolest ramene
Bolest krku
Bolest kyčle
Bolest kolene
Odemkněte funkce pomocí ZKUŠEBNÍHO DNE ZDARMA 7 DEN:
Neomezené programy ve všech 7 oblastech bolesti.
Vlastní úrovně obtížnosti: změňte intenzitu podle svého těla.
Fáze úlevy, řešení a odolnosti.
Zvukem vedená cvičení, která vám pomohou udržet dobrou techniku.
Kompletní průvodce vlastní masáží.
100+ animovaných návodů, které vám pomohou dozvědět se více o svém těle.
Oblíbená cvičení pro snadný přístup.
365denní podpora za méně než náklady na schůzku.
CO ČEKAT
BodyGuide je více než jen rehabilitační aplikace nebo strečinková aplikace. BodyGuide vám sestaví holistický program, který zahrnuje tři fáze, Relief, Resolve a Resilience.
RELIEF - Uklidňující, pečující pohyby k uklidnění problému.
RESOLVE - Prozkoumejte své vyrovnání a běžné příčiny bolesti.
ODOLNOST - Budujte základy odolného těla.
Zahrnuje:
Cviky na záda a protažení zad
Cvičení kyčle a protažení kyčle
Cviky na kolena a protažení kolen
Cviky na ramena a protažení ramen
Cvičení na krk a protažení krku
O NÁS
BodyGuide byl vytvořen multidisciplinárním týmem zdravotníků. Od fyzikální terapie (fyzioterapie) přes myoterapii, osteopatii až po pracovní terapii náš poradní tým znamenal, že jsme nebrali jen názor jednoho odborníka a vložili jej do aplikace.
ETHOS
Život je příliš krátký na bolest svalů. Každý si zaslouží úlevu od bolesti - naučit se protahovat, posilovat a vyrovnávat své tělo.
Život v moderním světě znamená, že se neposuneme tak, jak jsme se vyvinuli. Nedostatkem pohybu ztuhneme a bolíme. BodyGuide je tu, aby vás opět volně pohyboval.
Nejste křehký - vaše tělo se vyvinulo více než 2 miliony let, aby vám pomohlo pohybovat se, zvedat se, otáčet se a otáčet. Bolest je jen znamením naslouchat a učit se. Zavedením pohybů, které jste vyvinuli, můžete znovu vyvážit své tělo a pokračovat v životě.
Žádné nudné cvičení! Pohyby BodyGuide byly vybrány, protože se skutečně cítí dobře. Od jógy až po pilates, protahování, fyzikální terapii a funkční trénink jsme vybrali ty nejúčinnější pohyby, abychom vytvořili skutečně holistické programy.
Přečtěte si naše podmínky zde:
https://www.bodyguide.com.au/terms-conditions a zásady ochrany osobních údajů https://www.bodyguide.com.au/privacy-policy
BodyGuide.
Připraveno, když jste.
Datum aktualizace
Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.
Hodnocení a recenze
3,9
44 recenzí
Novinky
Because everybody deserves to be pain free, we've made some improvements: Updates to fix some bugs for a better experience.