BodyGuide Pain Relief Exercise

Body Made Simple Pty Ltd

Compras na aplicación

Acerca desta aplicación

BodyGuide axuda a desfacerse da dor para que poida volver ao que máis lle gusta. Fai clic na área coa que tes problemas, responde a algunhas preguntas e en dous minutos crearémosche un programa de exercicios personalizado.

BodyGuide está construído por un equipo de profesionais da saúde máis respectados de Australia, con formación en fisioterapia (fisioterapia), adestramento persoal, forza e acondicionamento, mioterapia e osteopatía.


A rehabilitación e a fisioterapia non precisan ser complicadas: hai moito que podes facer na casa só.

Solta a tensión no pescozo e ombreiros.
Fortalece as cadeiras e a parte inferior das costas.
Estende a espalda media.
Optimiza a ergonomía do teu escritorio
Explore exercicios básicos e flexibilidade.

Os videotitoriais de educación, exercicio físico e automasaxe guíanos cada paso do camiño. Non fai falla ningún equipo elegante, polo que podes atopar alivio da dor en calquera momento.

BodyGuide abrangue 7 áreas de dor:

Dor lumbar
Dor lumbar media
Dor lumbar
Dor no ombreiro
Dor no pescozo
Dor na cadeira
Dor no xeonllo

Desbloquea funcións cunha proba de 7 días de balde:

Programas ilimitados nas 7 áreas de dor.
Niveis de dificultade personalizados: cambia a intensidade para que se adapte ao teu corpo.
Fases de relevo, resolución e resistencia.
Exercicios guiados por audio para axudarche a manter unha boa técnica.
Unha guía completa para o automasaxe.
Máis de 100 tutoriais animados para axudarche a coñecer o teu corpo.
Exercicios favoritos para facilitar o acceso.
365 días de asistencia por menos do custo dunha cita.


QUE ESPERAR

BodyGuide é algo máis que unha aplicación de rehabilitación ou aplicación estirada. BodyGuide crea un programa integral que abrangue tres fases: Alivio, Resolución e Resiliencia.

RELIEF - Movementos calmantes e nutritivos para calmar o problema.
RESOLVE: explora o teu aliñamento e as causas comúns de dor.
RESILIENCIA: constrúe as bases dun corpo resistente.

Inclúe:
Exercicios de espalda e estiramentos de costas
Exercicios de cadeira e estiramentos de cadeira
Exercicios de xeonllos e estiramentos de xeonllos
Exercicios de ombreiro e estiramentos de ombreiro
Exercicios de pescozo e estiramentos de pescozo

SOBRE NÓS


BodyGuide foi construído por un equipo multidisciplinar de profesionais da saúde. Desde a fisioterapia (fisioterapia) á mioterapia, a osteopatía á terapia ocupacional, o noso equipo de asesoramento fixo que non só tomásemos a opinión dun experto e a introducísemos nunha aplicación.


ETHOS

A vida é demasiado curta para sufrir dor muscular. Todo o mundo merece alivio da dor: aprender a estirar, fortalecer e aliñar o seu corpo.

Vivir no mundo moderno significa que non nos movemos como evolucionamos. A falta de movemento quedamos ríxidos e doridos. BodyGuide está aquí para moverse de novo libremente.

Non es fráxil: o teu corpo evolucionou ao longo de 2 millóns de anos para axudarche a moverse, levantar, xirar e xirar. A dor é só un sinal para escoitar e aprender. Ao introducir movementos nos que evolucionaches, podes reequilibrar o teu corpo e seguir coa vida.

Sen exercicios aburridos! Escolléronse os movementos de BodyGuide porque realmente se senten ben facelos. Desde ioga, ata pilates, estiramentos, fisioterapia e adestramento funcional, seleccionamos os movementos máis eficaces para construír programas realmente holísticos.

Lea os nosos termos e condicións aquí:
https://www.bodyguide.com.au/terms-conditions e política de privacidade https://www.bodyguide.com.au/privacy-policy

BodyGuide.
Listo cando esteas.

Novidades

Because everybody deserves to be pain free, we've made some improvements: Updates to fix some bugs for a better experience.