BodyGuide Pain Relief Exercise

Body Made Simple Pty Ltd

ઍપમાંથી ખરીદી

આ ઍપનું વર્ણન

બ Bodyડીગાઇડ તમને પીડામાંથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે, જેથી તમે જેને પ્રેમ કરો છો ત્યાં જઇ શકો. તમને જે ક્ષેત્રમાં મુશ્કેલી પડી રહી છે તેના પર ક્લિક કરો, કેટલાક પ્રશ્નોના જવાબ આપો અને બે મિનિટમાં અમે તમને કસ્ટમ વ્યાયામ કાર્યક્રમ બનાવીશું.

બોડીગાઇડ Australiaસ્ટ્રેલિયાના સૌથી માનનીય આરોગ્ય વ્યાવસાયિકોની ટીમ દ્વારા બનાવવામાં આવ્યું છે, જેમાં ફિઝીયોથેરાપી (શારીરિક ઉપચાર), વ્યક્તિગત તાલીમ, શક્તિ અને કન્ડિશનિંગ, મ્યોથેરપી અને teસ્ટિઓપેથીની પૃષ્ઠભૂમિ છે.


સુધારણા અને શારીરિક ઉપચારને જટિલ બનાવવાની જરૂર નથી - તમે ઘરે ઘણું બધુ કરી શકો છો.

તમારા ગળા અને ખભામાં તણાવ છોડો.
તમારા હિપ્સ અને પાછળના ભાગને મજબૂત બનાવો.
તમારી પાછળની બાજુ ખેંચો.
તમારા ડેસ્ક અર્ગનોમિક્સને .પ્ટિમાઇઝ કરો
મુખ્ય કસરતો અને રાહતનું અન્વેષણ કરો.

શિક્ષણ, વ્યાયામ અને સ્વ-મસાજ વિડિઓ ટ્યુટોરિયલ્સ માર્ગના દરેક પગલાને માર્ગદર્શન આપે છે. કોઈ ફેન્સી સાધનોની જરૂર નથી, તેથી તમે કોઈપણ સમયે પીડા રાહત મેળવી શકો છો.

બોડીગાઇડ 7 પીડા વિસ્તારોને આવરે છે:

પીઠનો દુખાવો
મધ્ય પીઠનો દુખાવો
ઉપરની પીઠનો દુખાવો
ખભામાં દુખાવો
ગળામાં દુખાવો
હિપ પીડા
ઘૂંટણની પીડા

મફત 7 દિવસ ટ્રાયલ સાથે સુવિધાઓ અનલlockક કરો:

બધા 7 પીડા વિસ્તારોમાં અમર્યાદિત પ્રોગ્રામ્સ.
કસ્ટમ મુશ્કેલી સ્તર: તમારા શરીરને અનુકૂળ કરવા માટે તીવ્રતામાં ફેરફાર કરો.
રાહત, ઉકેલો અને સ્થિતિસ્થાપકતાના તબક્કાઓ.
તમને સારી તકનીક જાળવવામાં સહાય માટે Audioડિઓ માર્ગદર્શિત કસરતો.
સ્વ માલિશ માટે સંપૂર્ણ માર્ગદર્શિકા.
100+ એનિમેટેડ ટ્યુટોરિયલ્સ તમને તમારા શરીર વિશે શીખવામાં સહાય માટે.
સરળ પ્રવેશ માટે મનપસંદ કસરતો.
એપોઇન્ટમેન્ટની કિંમત કરતા ઓછા માટે 365 દિવસ સપોર્ટ.


શું સમજવું

બોડીગાઇડ એ ફક્ત એક પુનર્વસન એપ્લિકેશન અથવા સ્ટ્રેચ એપ્લિકેશન કરતાં વધુ છે. બોડીગાઇડ તમને એક સાકલ્યવાદી પ્રોગ્રામ બનાવે છે જેમાં રાહત, સમાધાન અને સ્થિતિસ્થાપકતા ત્રણ તબક્કાઓ આવરી લે છે.

આત્મવિશ્વાસ - મુદ્દાને શાંત કરવા માટે સુગમ, ચળવળ-ચળવળ.
બદલો - તમારી ગોઠવણી અને પીડાનાં સામાન્ય કારણોનું અન્વેષણ કરો.
પરિણામ - સ્થિતિસ્થાપક શરીરનો પાયો બનાવો.

શામેલ છે:
પાછળની કસરતો અને પાછળના ભાગો
હિપ કસરત અને હિપ ખેંચાતો
ઘૂંટણની કસરતો અને ઘૂંટણની ખેંચાણ
ખભા કસરત અને ખભા ખેંચાય છે
ગળાની કસરત અને માળખાના ખેંચાણ

અમારા વિશે


બ Bodyડીગાઇડ આરોગ્ય વ્યવસાયિકોની મલ્ટિડિસિપ્લિનરી ટીમ દ્વારા બનાવવામાં આવી હતી. ફિઝિકલ થેરેપી (ફિઝીયોથેરાપી) થી લઈને મ્યોથેરાપી, teસ્ટિઓપેથીથી ઓક્યુપેશનલ થેરેપી સુધી, અમારી સલાહકાર ટીમનો અર્થ એ થયો કે અમે ફક્ત એક નિષ્ણાતનો અભિપ્રાય લીધો નથી અને તેને એપ્લિકેશનમાં મૂકી નથી.


ETHOS

સ્નાયુઓમાં દુખાવો માટે જીવન ખૂબ ટૂંકું છે. દરેક વ્યક્તિ પીડા રાહત માટે લાયક છે - તેમના શરીરને કેવી રીતે ખેંચવું, મજબૂત કરવું અને ગોઠવવું તે શીખવા માટે.

આધુનિક દુનિયામાં જીવવાનો અર્થ એ છે કે આપણે જે રીતે વિકસિત કર્યું છે તે રીતે ખસેડતા નથી. ચળવળના અભાવ દ્વારા આપણે સખત અને ગળું મેળવીએ છીએ. તમને ફરીથી મુક્ત રીતે ખસેડવા માટે બોડીગાઇડ અહીં છે.

તમે નાજુક નથી - તમારા શરીરને ખસેડવા, ઉપાડવા, વળાંક આપવા અને ફેરવવામાં મદદ કરવા માટે 2 મિલિયન વર્ષોથી વધુ સમય વિકસિત થયો છે. પીડા એ સાંભળવાની, શીખવાની એક નિશાની છે. તમે કરવા માટે વિકસિત ગતિવિધિઓનો પરિચય આપીને, તમે તમારા શરીરને સંતુલિત કરી શકો છો, અને જીવન સાથે આગળ વધી શકો છો.

કંટાળાજનક કસરત નહીં! બ Bodyડીગાઇડ હલનચલન પસંદ કરવામાં આવી છે કારણ કે તેઓ ખરેખર કરવા માટે સારું લાગે છે. યોગથી, પાઈલેટ્સ, સ્ટ્રેચિંગ, શારીરિક ઉપચાર અને કાર્યાત્મક તાલીમ સુધી, અમે ચેરીએ સાચા સાકલ્યવાદી કાર્યક્રમો બનાવવા માટે ખૂબ અસરકારક હિલચાલ પસંદ કરી.

અમારા નિયમો અને શરતો અહીં વાંચો:
https://www.bodyguide.com.au/terms-conditions અને ગોપનીયતા નીતિ https://www.bodyguide.com.au/privacy-policy

બોડીગાઇડ.
તમે જ્યારે હોવ ત્યારે તૈયાર છો.

નવું શું છે?

Because everybody deserves to be pain free, we've made some improvements: Updates to fix some bugs for a better experience.