BodyGuide Pain Relief Exercise

Body Made Simple Pty Ltd

Купувања во апликација

За апликацијава

BodyGuide ви помага да се ослободите од болката, за да можете да се вратите на она што го сакате. Кликнете на областа со која имате проблеми, одговорете на неколку прашања и за две минути ќе ви изградиме прилагодена програма за вежбање.

BodyGuide е изграден од тим од најпочитувани здравствени професионалци во Австралија, со потекло од физиотерапија (физикална терапија), личен тренинг, сила и кондиционирање, миотерапија и остеопатија.


Рехабилитација и физикална терапија не треба да бидат комплицирани - има многу што можете да направите дома сами.

Ослободете ја напнатоста во вратот и рамената.
Зајакнете ги колковите и долниот дел на грбот.
Истегнете го средниот грб.
Оптимизирајте ја вашата ергономија на работната маса
Истражете ги основните вежби и флексибилност.

Видео-упатства за образование, вежбање и самомасажа ве водат на секој чекор. Не е потребна фенси опрема, па можете да најдете олеснување на болката во секое време.

BodyGuide опфаќа 7 области со болка:

Болки во долниот дел на грбот
Болки во средниот дел на грбот
Болки во горниот дел од грбот
Болки во рамото
Болка во вратот
Болки во колкот
Болки во колената

Отклучете ги функциите со БЕСПЛАТНО 7 ДЕНСКО ИСПИТУВАЕ:

Неограничени програми низ сите 7 области на болка.
Прилагодено ниво на тежина: променете го интензитетот за да одговара на вашето тело.
Фази на олеснување, решавање и еластичност.
Аудио водени вежби кои ќе ви помогнат да одржите добра техника.
Комплетен водич за самомасажа.
100+ анимирани упатства за да ви помогнат да дознаете за вашето тело.
Омилени вежби за лесен пристап.
365 дена поддршка за помалку од цената на состанок.


ШТО ДА ОЧЕКУВАМ

BodyGuide е повеќе од обична апликација за рехабилитација или апликација за истегнување. BodyGuide ви гради холистичка програма која опфаќа три фази, Relief, Resolve и Resilience.

ОБРАБОТКА - Ублажувачки, негувачки движења за смирување на проблемот.
РЕШЕНИ - Истражете ја вашата усогласеност и вообичаени причини за болка.
ЕЛИГАЦИЈА - Изградете ги темелите на еластично тело.

Вклучува:
Вежби за грб и истегнување на грб
Вежби за колкови и истегнување на колк
Вежби за колена и истегнувања на колена
Вежби за рамо и истегнување на рамото
Вежби за вратот и истегнување на вратот

ЗА НАС


BodyGuide е изграден од мултидисциплинарен тим на здравствени професионалци. Од физикална терапија (физиотерапија) до миотерапија, остеопатија до работна терапија, нашиот советнички тим значеше дека не зедовме само мислење од еден експерт и го ставивме во апликација.


ЕТОС

Lifeивотот е премногу краток за болка во мускулите. Секој заслужува олеснување на болката - да научи како да го истегнува, зајакнува и усогласува своето тело.

Lивеењето во современиот свет значи дека не се движиме онака како што еволуиравме. Преку недостаток на движење стануваме вкочанети и болни. BodyGuide е тука за повторно да ве придвижи слободно.

Не сте кревки - вашето тело еволуирало над 2 милиони години за да ви помогне да се движите, кревате, извртувате и свртувате. Болката е само знак за слушање и учење. Воведувајќи движења за кои сте еволуирале да направите, можете да го ребалансите вашето тело и да продолжите со животот.

Без досадни вежби! Движењата на BodyGuide се избрани затоа што навистина се чувствуваат добро. Од јога, до пилатес, истегнување, физикална терапија и функционален тренинг, ние ги избравме најефикасните движења за да изградиме вистински холистички програми.

Прочитајте ги нашите правила и услови тука:
https://www.bodyguide.com.au/terms-conditions и политика на приватност https://www.bodyguide.com.au/privacy-policy

Водич за тело.
Подготвени кога сте.

Што има ново

Because everybody deserves to be pain free, we've made some improvements: Updates to fix some bugs for a better experience.