BodyGuide Pain Relief Exercise

Body Made Simple Pty Ltd

In-app aankopen

Over deze app

BodyGuide helpt je om van pijn af te komen, zodat je terug kunt gaan naar waar je van houdt. Klik op het gebied waarmee u problemen ondervindt, beantwoord enkele vragen en binnen twee minuten stellen we een trainingsprogramma op maat voor u samen.

BodyGuide is gebouwd door een team van de meest gerespecteerde gezondheidswerkers van Australië, met achtergronden in fysiotherapie (fysiotherapie), persoonlijke training, kracht en conditionering, myotherapie en osteopathie.


Revalidatie en fysiotherapie hoeven niet ingewikkeld te zijn - er is zoveel dat u zelf thuis kunt doen.

Laat de spanning in uw nek en schouders los.
Versterk je heupen en onderrug.
Strek je middelste rug uit.
Optimaliseer de ergonomie van uw bureau
Ontdek kernoefeningen en flexibiliteit.

Video-tutorials voor onderwijs, lichaamsbeweging en zelfmassage begeleiden u bij elke stap. Geen luxe apparatuur nodig, dus u kunt altijd pijnverlichting vinden.

BodyGuide behandelt 7 pijngebieden:

Onder rug pijn
Pijn in de rug
Pijn in de bovenrug
Schouder pijn
Nek pijn
Heuppijn
Kniepijn

Ontgrendel functies met een GRATIS 7 DAGEN PROEF:

Onbeperkte programma's op alle 7 pijngebieden.
Aangepaste moeilijkheidsgraden: pas de intensiteit aan uw lichaam aan.
Relief-, oplossings- en veerkrachtfasen.
Audiogeleide oefeningen om u te helpen een goede techniek te behouden.
Een complete gids voor zelfmassage.
100+ geanimeerde tutorials om u te helpen meer over uw lichaam te leren.
Favoriete oefeningen voor gemakkelijke toegang.
365 dagen ondersteuning voor minder dan de kosten van een afspraak.


WAT TE VERWACHTEN

BodyGuide is meer dan alleen een revalidatie-app of stretch-app. BodyGuide stelt een holistisch programma voor u samen dat drie fasen omvat: Relief, Resolve en Resilience.

RELIEF - Kalmerende, verzorgende bewegingen om het probleem te kalmeren.
OPLOSSEN - Onderzoek uw afstemming en veelvoorkomende oorzaken van pijn.
VEERKRACHT - Bouw de basis van een veerkrachtig lichaam.

Bevat:
Rugoefeningen en rugstrekkingen
Heupoefeningen en heupstrekkingen
Knie-oefeningen en knie-rekoefeningen
Schouderoefeningen en schouderstrekkingen
Nekoefeningen en nek strekt zich uit

OVER ONS


BodyGuide is gebouwd door een multidisciplinair team van gezondheidswerkers. Van Fysiotherapie (Fysiotherapie) tot Myotherapie, Osteopathie tot Ergotherapie, ons adviesteam bedoelde dat we niet zomaar de mening van één expert in een app hebben gestopt.


ETHOS

Het leven is te kort voor spierpijn. Iedereen verdient pijnverlichting - om te leren hoe ze hun lichaam kunnen strekken, versterken en uitlijnen.

Leven in de moderne wereld betekent dat we niet bewegen zoals we zijn geëvolueerd. Door gebrek aan beweging worden we stijf en pijnlijk. BodyGuide is er om u weer vrij te laten bewegen.

Je bent niet kwetsbaar - je lichaam is meer dan 2 miljoen jaar geëvolueerd om je te helpen bewegen, optillen, draaien en draaien. Pijn is slechts een teken om te luisteren en te leren. Door bewegingen te introduceren waarvoor u bent geëvolueerd, kunt u uw lichaam weer in evenwicht brengen en verder gaan met het leven.

Geen saaie oefeningen! Er is voor BodyGuide-bewegingen gekozen omdat ze echt goed aanvoelen om te doen. Van yoga tot pilates, stretching, fysiotherapie en functionele training, we hebben de meest effectieve bewegingen geselecteerd om echt holistische programma's te bouwen.

Lees hier onze algemene voorwaarden:
https://www.bodyguide.com.au/terms-conditions en privacybeleid https://www.bodyguide.com.au/privacy-policy

BodyGuide.
Klaar wanneer jij het bent.

Beoordelingen en reviews

Its An amasing adventure..

Wat is er nieuw

Because everybody deserves to be pain free, we've made some improvements: Updates to fix some bugs for a better experience.