BodyGuide Pain Relief Exercise
Blerje përmes aplikacionit
3,8star
47 komente
5 mijë+
shkarkime
Të gjithë
info
Rreth këtij aplikacioni
BodyGuide ju ndihmon të heqni qafe dhimbjen, kështu që të mund të ktheheni tek ajo që doni. Klikoni në zonën me të cilën keni probleme, përgjigjuni disa pyetjeve dhe brenda dy minutash do t'ju ndërtojmë një program stërvitje të personalizuar.
BodyGuide është ndërtuar nga një ekip profesionistësh shëndetësorë më të respektuar të Australisë, me prejardhje në Fizioterapi (Terapi Fizike), Trajnim Personal, Forcë dhe Kondicionim, Myoterapi dhe Osteopati.
Rehab dhe terapia fizike nuk kanë nevojë të jenë të komplikuara - ka aq shumë që mund të bësh në shtëpi vetë.
Lironi tensionin në qafë dhe shpatulla.
Forconi ijet dhe pjesën e poshtme të shpinës.
Shtrijeni shpinën e mesit.
Optimizoni ergonominë tuaj të tryezës
Eksploroni ushtrimet thelbësore dhe fleksibilitetin.
Edukimi, stërvitja dhe videot mësimore me vetë-masazh ju udhëzojnë në çdo hap të rrugës. Nuk kërkohen pajisje zbukuruese, kështu që mund të gjeni lehtësim të dhimbjeve në çdo kohë.
BodyGuide mbulon 7 zona dhimbjeje:
Dhimbje në pjesën e poshtme të shpinës
Dhimbje mesi në shpinë
Dhimbje e sipërme të shpinës
Dhimbje shpatullash
Dhimbje qafe
Dhimbje në ije
Dhimbje në gju
Shkyç veçoritë me një GJYQIM GJAT FALAS 7 DITOR:
Programet e pakufizuara në të 7 zonat e dhimbjes.
Nivelet e vështira të personalizuara: ndryshoni intensitetin për t'iu përshtatur trupit tuaj.
Fazat e lehtësimit, zgjidhjes dhe qëndrueshmërisë.
Ushtrime të drejtuara nga audio për t'ju ndihmuar të mbani teknikën e mirë.
Një udhëzues i plotë për vetë-masazh.
100+ udhëzime të animuara për t'ju ndihmuar të mësoni rreth trupit tuaj.
Ushtrime të preferuara për qasje të lehtë.
365 ditë mbështetje për më pak se kostoja e një takimi.
CFARE TE PRESESH
BodyGuide është më shumë sesa thjesht një aplikacion rehabilitimi ose aplikacioni për shtrirje. BodyGuide ju ndërton një program holistik që mbulon tre faza, Relief, Resolve dhe Resilience.
RELIEF - Lëvizje qetësuese, ushqyese për të qetësuar çështjen.
ZGJIDH - Zbuloni shtrirjen tuaj dhe shkaqet e zakonshme të dhimbjes.
REZILENCA - Ndërtoni bazat e një trupi elastik.
Përfshin:
Ushtrime të shpinës dhe shtrirje të shpinës
Ushtrime të ijeve dhe shtrirje të ijeve
Ushtrime të gjurit dhe shtrirje të gjurit
Ushtrime shpatullash & shtrirje shpatullash
Ushtrime të qafës dhe shtrirje të qafës
RRETH NESH
BodyGuide u ndërtua nga një ekip multidisiplinar i profesionistëve të shëndetit. Nga Terapia Fizike (Fizioterapia) te Myoterapia, Osteopatia te Terapia e Punës, ekipi ynë këshillues nënkuptonte që ne të mos merrnim vetëm një mendim të një eksperti dhe ta vendosnim në një aplikacion.
ETHOS
Jeta është shumë e shkurtër për dhimbjen e muskujve. Të gjithë meritojnë lehtësim të dhimbjes - të mësojnë se si të shtrihen, forcojnë dhe përafrojnë trupin e tyre.
Të jetosh në botën moderne do të thotë që ne të mos lëvizim ashtu siç kemi evoluar. Për shkak të mungesës së lëvizjes, ne ngurtësohemi dhe lëndohemi. BodyGuide është këtu për t'ju lëvizur përsëri lirshëm.
Ju nuk jeni të brishtë - trupi juaj ka evoluar mbi 2 milion vjet për t'ju ndihmuar të lëvizni, të ngriheni, të përdridheni dhe të ktheheni. Dhimbja është vetëm një shenjë për të dëgjuar, dhe për të mësuar. Duke prezantuar lëvizjet që keni evoluar të bëni, ju mund të ekuilibroni trupin tuaj dhe të vazhdoni me jetën.
Asnjë ushtrim i mërzitshëm! Lëvizjet BodyGuide janë zgjedhur sepse me të vërtetë ndihen mirë për të bërë. Nga yoga, te pilates, shtrirja, terapia fizike dhe trajnimi funksional, ne qershi zgjodhëm lëvizjet më efektive për të ndërtuar programe vërtet holistike.
Lexoni termat dhe kushtet tona këtu:
https://www.bodyguide.com.au/terms-conditions dhe politika e privatësisë https://www.bodyguide.com.au/privacy-policy
Udhëzues për trupin.
Gati kur jeni.
BodyGuide është ndërtuar nga një ekip profesionistësh shëndetësorë më të respektuar të Australisë, me prejardhje në Fizioterapi (Terapi Fizike), Trajnim Personal, Forcë dhe Kondicionim, Myoterapi dhe Osteopati.
Rehab dhe terapia fizike nuk kanë nevojë të jenë të komplikuara - ka aq shumë që mund të bësh në shtëpi vetë.
Lironi tensionin në qafë dhe shpatulla.
Forconi ijet dhe pjesën e poshtme të shpinës.
Shtrijeni shpinën e mesit.
Optimizoni ergonominë tuaj të tryezës
Eksploroni ushtrimet thelbësore dhe fleksibilitetin.
Edukimi, stërvitja dhe videot mësimore me vetë-masazh ju udhëzojnë në çdo hap të rrugës. Nuk kërkohen pajisje zbukuruese, kështu që mund të gjeni lehtësim të dhimbjeve në çdo kohë.
BodyGuide mbulon 7 zona dhimbjeje:
Dhimbje në pjesën e poshtme të shpinës
Dhimbje mesi në shpinë
Dhimbje e sipërme të shpinës
Dhimbje shpatullash
Dhimbje qafe
Dhimbje në ije
Dhimbje në gju
Shkyç veçoritë me një GJYQIM GJAT FALAS 7 DITOR:
Programet e pakufizuara në të 7 zonat e dhimbjes.
Nivelet e vështira të personalizuara: ndryshoni intensitetin për t'iu përshtatur trupit tuaj.
Fazat e lehtësimit, zgjidhjes dhe qëndrueshmërisë.
Ushtrime të drejtuara nga audio për t'ju ndihmuar të mbani teknikën e mirë.
Një udhëzues i plotë për vetë-masazh.
100+ udhëzime të animuara për t'ju ndihmuar të mësoni rreth trupit tuaj.
Ushtrime të preferuara për qasje të lehtë.
365 ditë mbështetje për më pak se kostoja e një takimi.
CFARE TE PRESESH
BodyGuide është më shumë sesa thjesht një aplikacion rehabilitimi ose aplikacioni për shtrirje. BodyGuide ju ndërton një program holistik që mbulon tre faza, Relief, Resolve dhe Resilience.
RELIEF - Lëvizje qetësuese, ushqyese për të qetësuar çështjen.
ZGJIDH - Zbuloni shtrirjen tuaj dhe shkaqet e zakonshme të dhimbjes.
REZILENCA - Ndërtoni bazat e një trupi elastik.
Përfshin:
Ushtrime të shpinës dhe shtrirje të shpinës
Ushtrime të ijeve dhe shtrirje të ijeve
Ushtrime të gjurit dhe shtrirje të gjurit
Ushtrime shpatullash & shtrirje shpatullash
Ushtrime të qafës dhe shtrirje të qafës
RRETH NESH
BodyGuide u ndërtua nga një ekip multidisiplinar i profesionistëve të shëndetit. Nga Terapia Fizike (Fizioterapia) te Myoterapia, Osteopatia te Terapia e Punës, ekipi ynë këshillues nënkuptonte që ne të mos merrnim vetëm një mendim të një eksperti dhe ta vendosnim në një aplikacion.
ETHOS
Jeta është shumë e shkurtër për dhimbjen e muskujve. Të gjithë meritojnë lehtësim të dhimbjes - të mësojnë se si të shtrihen, forcojnë dhe përafrojnë trupin e tyre.
Të jetosh në botën moderne do të thotë që ne të mos lëvizim ashtu siç kemi evoluar. Për shkak të mungesës së lëvizjes, ne ngurtësohemi dhe lëndohemi. BodyGuide është këtu për t'ju lëvizur përsëri lirshëm.
Ju nuk jeni të brishtë - trupi juaj ka evoluar mbi 2 milion vjet për t'ju ndihmuar të lëvizni, të ngriheni, të përdridheni dhe të ktheheni. Dhimbja është vetëm një shenjë për të dëgjuar, dhe për të mësuar. Duke prezantuar lëvizjet që keni evoluar të bëni, ju mund të ekuilibroni trupin tuaj dhe të vazhdoni me jetën.
Asnjë ushtrim i mërzitshëm! Lëvizjet BodyGuide janë zgjedhur sepse me të vërtetë ndihen mirë për të bërë. Nga yoga, te pilates, shtrirja, terapia fizike dhe trajnimi funksional, ne qershi zgjodhëm lëvizjet më efektive për të ndërtuar programe vërtet holistike.
Lexoni termat dhe kushtet tona këtu:
https://www.bodyguide.com.au/terms-conditions dhe politika e privatësisë https://www.bodyguide.com.au/privacy-policy
Udhëzues për trupin.
Gati kur jeni.
Përditësuar më
Siguria fillon me njohjen e mënyrës se si i mbledhin dhe i ndajnë zhvilluesit të dhënat e tua. Praktikat për privatësinë dhe sigurinë e të dhënave mund të variojnë bazuar në përdorimin, rajonin dhe moshën tënde. Këto informacione janë dhënë nga zhvilluesi dhe ato mund të përditësohen me kalimin e kohës.
Ky aplikacion mund të ndajë këto lloje të dhënash me palë të treta
Vendndodhja, Informacionet personale dhe 3 lloje të tjera
Ky aplikacion mund të mbledhë këto lloje të dhënash
Vendndodhja, Informacionet personale dhe 4 lloje të tjera
Të dhënat janë enkriptuar gjatë transferimit
Mund të kërkosh që të dhënat të fshihen
Vlerësime dhe komente
3,9
44 komente
Ç'të reja ka
Because everybody deserves to be pain free, we've made some improvements: Updates to fix some bugs for a better experience.