BodyGuide Pain Relief Exercise

Body Made Simple Pty Ltd

ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

பாடிகுட் வலியிலிருந்து விடுபட உதவுகிறது, எனவே நீங்கள் விரும்பியவற்றிற்குச் செல்லலாம். உங்களுக்கு சிக்கல் உள்ள பகுதியைக் கிளிக் செய்து, சில கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்கவும், இரண்டு நிமிடங்களில் நாங்கள் உங்களுக்கு தனிப்பயன் உடற்பயிற்சி திட்டத்தை உருவாக்குவோம்.

பிசியோதெரபி (பிசிகல் தெரபி), தனிப்பட்ட பயிற்சி, வலிமை மற்றும் கண்டிஷனிங், மயோதெரபி மற்றும் ஆஸ்டியோபதி ஆகியவற்றின் பின்னணியுடன் ஆஸ்திரேலியாவின் மிகவும் மரியாதைக்குரிய சுகாதார நிபுணர்களின் குழுவால் பாடிகுட் கட்டப்பட்டுள்ளது.


மறுவாழ்வு மற்றும் உடல் சிகிச்சை சிக்கலாக இருக்கத் தேவையில்லை - வீட்டிலேயே நீங்களே செய்ய முடியும்.

உங்கள் கழுத்து மற்றும் தோள்களில் உள்ள பதற்றத்தை விடுங்கள்.
உங்கள் இடுப்பு மற்றும் கீழ் முதுகில் பலப்படுத்தவும்.
உங்கள் நடுத்தர பின்புறத்தை நீட்டவும்.
உங்கள் மேசை பணிச்சூழலியல் மேம்படுத்தவும்
முக்கிய பயிற்சிகள் மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மையை ஆராயுங்கள்.

கல்வி, உடற்பயிற்சி மற்றும் சுய மசாஜ் வீடியோ பயிற்சிகள் ஒவ்வொரு அடியிலும் உங்களுக்கு வழிகாட்டுகின்றன. ஆடம்பரமான உபகரணங்கள் தேவையில்லை, எனவே நீங்கள் எப்போது வேண்டுமானாலும் வலி நிவாரணத்தைக் காணலாம்.

பாடிகூட் 7 வலி பகுதிகளை உள்ளடக்கியது:

கீழ்முதுகு வலி
நடு முதுகுவலி
மேல் முதுகுவலி
தோள்பட்டை வலி
கழுத்து வலி
இடுப்பு வலி
மூட்டு வலி

இலவச 7 நாள் சோதனை மூலம் அம்சங்களைத் திறக்கவும்:

அனைத்து 7 வலி பகுதிகளிலும் வரம்பற்ற திட்டங்கள்.
தனிப்பயன் சிரமம் நிலைகள்: உங்கள் உடலுக்கு ஏற்றவாறு தீவிரத்தை மாற்றவும்.
நிவாரணம், தீர்க்க மற்றும் பின்னடைவு கட்டங்கள்.
நல்ல நுட்பத்தை பராமரிக்க உதவும் ஆடியோ வழிகாட்டும் பயிற்சிகள்.
சுய மசாஜ் செய்வதற்கான முழுமையான வழிகாட்டி.
உங்கள் உடலைப் பற்றி அறிய 100+ அனிமேஷன் பயிற்சிகள் உதவும்.
எளிதான அணுகலுக்கு பிடித்த பயிற்சிகள்.
சந்திப்புக்கான செலவை விட 365 நாட்கள் ஆதரவு.


எதிர்பார்ப்பது என்ன

பாடிகுட் என்பது மறுவாழ்வு பயன்பாடு அல்லது நீட்டிக்க பயன்பாட்டை விட அதிகம். பாடிகூட் உங்களுக்கு ஒரு முழுமையான திட்டத்தை உருவாக்குகிறது, இது நிவாரணம், தீர்க்க மற்றும் பின்னடைவு ஆகிய மூன்று கட்டங்களை உள்ளடக்கியது.

நிவாரணம் - பிரச்சினையை அமைதிப்படுத்த இனிமையான, இயக்கங்களை வளர்ப்பது.
தீர்க்கவும் - உங்கள் சீரமைப்பு மற்றும் வலியின் பொதுவான காரணங்களை ஆராயுங்கள்.
பின்னடைவு - ஒரு மீள் உடலின் அஸ்திவாரங்களை உருவாக்குங்கள்.

உள்ளடக்கியது:
பின் பயிற்சிகள் & பின் நீட்சிகள்
இடுப்பு பயிற்சிகள் & இடுப்பு நீட்சிகள்
முழங்கால் பயிற்சிகள் & முழங்கால் நீட்சிகள்
தோள்பட்டை பயிற்சிகள் & தோள்பட்டை நீட்சிகள்
கழுத்து பயிற்சிகள் & கழுத்து நீட்சிகள்

எங்களை பற்றி


பாடிகூட் சுகாதார நிபுணர்களின் பலதரப்பட்ட குழுவால் கட்டப்பட்டது. பிசிகல் தெரபி (பிசியோதெரபி) முதல் மயோதெரபி, ஆஸ்டியோபதி முதல் தொழில்சார் சிகிச்சை வரை, எங்கள் ஆலோசனைக் குழு, நாங்கள் ஒரு நிபுணரின் கருத்தை மட்டும் எடுத்து ஒரு பயன்பாட்டில் வைக்கவில்லை என்பதாகும்.


ETHOS

தசை வலிக்கு வாழ்க்கை மிகக் குறைவு. எல்லோரும் வலி நிவாரணத்திற்கு தகுதியானவர்கள் - தங்கள் உடலை எவ்வாறு நீட்டுவது, பலப்படுத்துவது மற்றும் சீரமைப்பது என்பதை அறிய.

நவீன உலகில் வாழ்வது என்பது நாம் வளர்ந்த வழியை நகர்த்துவதில்லை என்பதாகும். இயக்கம் இல்லாததால் நாம் கடினமாகவும் புண்ணாகவும் வருகிறோம். நீங்கள் மீண்டும் சுதந்திரமாக நகர்த்துவதற்கு பாடிகூட் இங்கே உள்ளது.

நீங்கள் உடையக்கூடியவர் அல்ல - நகர்த்தவும், தூக்கவும், திருப்பவும், திரும்பவும் உதவும் வகையில் உங்கள் உடல் 2 மில்லியன் ஆண்டுகளில் உருவாகியுள்ளது. வலி கேட்பதற்கும் கற்றுக்கொள்வதற்கும் ஒரு அடையாளம். நீங்கள் செய்ய வேண்டிய இயக்கங்களை அறிமுகப்படுத்துவதன் மூலம், உங்கள் உடலை மறுசீரமைக்கலாம், மேலும் வாழ்க்கையில் முன்னேறலாம்.

சலிப்பான பயிற்சிகள் இல்லை! பாடிகுட் இயக்கங்கள் தேர்வு செய்யப்பட்டுள்ளன, ஏனென்றால் அவை உண்மையிலேயே நல்லது என்று நினைக்கின்றன. யோகா, பைலேட்ஸ், நீட்சி, உடல் சிகிச்சை மற்றும் செயல்பாட்டு பயிற்சி வரை, உண்மையான முழுமையான திட்டங்களை உருவாக்க செர்ரி மிகவும் பயனுள்ள இயக்கங்களைத் தேர்ந்தெடுத்தோம்.

எங்கள் விதிமுறைகளையும் நிபந்தனைகளையும் இங்கே படிக்கவும்:
https://www.bodyguide.com.au/terms-conditions மற்றும் தனியுரிமைக் கொள்கை https://www.bodyguide.com.au/privacy-policy

பாடிகுட்.
நீங்கள் இருக்கும்போது தயார்.

புதியது என்ன

Because everybody deserves to be pain free, we've made some improvements: Updates to fix some bugs for a better experience.