BodyGuide Pain Relief Exercise

Body Made Simple Pty Ltd

Покупки через додаток

Про цей додаток

BodyGuide допомагає позбутися від болю, тому ви можете повернутися до того, що любите. Клацніть на область, з якою у вас проблеми, дайте відповіді на кілька запитань, і за дві хвилини ми створимо вам власну програму вправ.

BodyGuide створений командою найповажніших в Австралії медичних працівників, які мають досвід у галузі фізіотерапії (фізичної терапії), особистих тренувань, сили та кондиціонування, міотерапії та остеопатії.


Реабілітаційна та фізична терапія не повинна бути складною - ви можете так багато зробити вдома самостійно.

Зніміть напругу на шиї та плечах.
Зміцніть стегна і поперек.
Витягніть середню частину спини.
Оптимізуйте ергономіку робочого столу
Дослідіть основні вправи та гнучкість.

Відеоуроки про освіту, фізичні вправи та самомасаж ведуть вас на кожному кроці. Не потрібне вишукане обладнання, тому ви можете будь-коли зняти біль.

BodyGuide охоплює 7 больових зон:

Біль у попереку
Біль у середині спини
Біль у верхній частині спини
Біль у плечі
Біль у шиї
Біль у стегнах
Біль у коліні

Розблокуйте функції за допомогою БЕЗКОШТОВНОЇ 7-ДНІВНОЇ ПРОБНОЇ ПРОБИ

Необмежена кількість програм у всіх 7 зонах болю.
Спеціальні рівні складності: змініть інтенсивність відповідно до свого тіла.
Фази полегшення, вирішення та стійкості.
Аудіокеровані вправи, які допоможуть вам підтримувати хорошу техніку.
Повне керівництво по самомасажу.
100+ анімованих підручників, які допоможуть вам дізнатись про своє тіло.
Улюблені вправи для легкого доступу.
365-денна підтримка менше, ніж вартість зустрічі.


ЧОГО ОЧІКУВАТИ

BodyGuide - це більше, ніж просто програма для реабілітації або програма для розтяжки. BodyGuide створює цілісну програму, яка охоплює три етапи: полегшення, розв’язання та стійкість.

РЕЛЬФ - Заспокійливі, виховуючі рухи, щоб заспокоїти проблему.
ВИРІШИТИ - Дослідіть своє вирівнювання та загальні причини болю.
СТИЛІВІСТЬ - побудуйте основи пружного тіла.

Включає:
Вправи для спини та розтягування спини
Вправи на стегна та розтяжки на стегнах
Вправи на коліна та розтягування колін
Вправи на плечі та розгинання плечей
Вправи на шию та розтягування шиї

ПРО НАС


BodyGuide була створена мультидисциплінарною командою медичних працівників. Від фізичної терапії (фізіотерапії) до міотерапії, остеопатії до ерготерапії, наша консультативна група мала на увазі, що ми не просто взяли думку одного експерта і додали її в додаток.


ЕТОС

Життя занадто коротке для болю в м’язах. Кожна людина заслуговує на знеболення - навчитися розтягувати, зміцнювати та вирівнювати своє тіло.

Життя в сучасному світі означає, що ми не рухаємось так, як ми еволюціонували. Через відсутність руху ми стаємо жорсткими та болючими. BodyGuide тут, щоб Ви знову вільно рухалися.

Ви не крихкі - ваше тіло розвивалося протягом 2 мільйонів років, щоб допомогти вам рухатися, піднімати, крутити та повертати. Біль - це лише знак слухати і вчитися. Представляючи рухи, до яких ви еволюціонували, ви можете збалансувати своє тіло і рухатися далі по життю.

Ніяких нудних вправ! Рухи BodyGuide були обрані, тому що вони справді почуваються добре робити. Починаючи з йоги, закінчуючи пілатесом, стретчингом, фізичною терапією та функціональними тренуваннями, ми вибираємо найбільш ефективні рухи для побудови справді цілісних програм.

Прочитайте наші умови використання тут:
https://www.bodyguide.com.au/terms-conditions та політика конфіденційності https://www.bodyguide.com.au/privacy-policy

BodyGuide.
Готовий, коли ти будеш.

Що нового

Because everybody deserves to be pain free, we've made some improvements: Updates to fix some bugs for a better experience.