Heels Down Fitness
Rakendusesisesed ostud
500+
Allalaadimised
Kõik
info
Rakenduse teave
Heels Down Fitness on siin ratsaspordi- ja elustiiliprogramm, mis aitab teil end vormis hoida - higistada - lüüa eesmärgid - õppida eluhäkke nii spordi- kui ratsamaailmast koos - ja muidugi ka armuelu!
Meie programmide jaoks pole vaja seadmeid. Ainult teie ja HDF-i rakendus SEE ON !!
Püüame aidata teil saavutada kogu oma potentsiaal ratturina! Selleks, et oma sadulast lihaseid paremini mõista, et saaksite paremini ühendust hobusega, kui olete tagasi sadulas.
HDF on valmis teid aitama teie neljajalgse sõbraga. Ükskõik, kas olete ratsasportlane, algaja ratsutaja, jõusaalis junkie või üritate lihtsalt jõusaalis burpeed vältida, oleme siin igas vanuses ja kõikidel aladel (ka mitte hobustega), kes soovivad saavutada oma ideaalse vormi otseülekandes õnnelikum tasakaalustatud eluviis ja saavutage oma eesmärgid.
Konts kontsad alla Fitness sisaldab:
Sobilik sõitmiseks
12-nädalane ring
See 12-nädalane ring on jaotatud 3 x 24-minutiliseks treeninguks nädalas; Ülakeha, alakeha ja kogu keha.
FTR arendab põhiõppe ‘hobusest väljas’ jõu- ja konditsioneerimistreeningutel, kasutades ainult teie enda kehakaalu, et saaksite oma keha iga liigutusega tegeleda ja sellest aru saada, enne kui uuesti sadulasse istute.
Toimivust aitavad mõjutada mitmed tegurid: põhitase, tasakaal, tugevus, paindlikkus, vigastuste juhtimine ja ennetamine ning palju muud.
FTR õpetab kõiki (ratsutajaid või mitte) liikuma funktsionaalselt läbi suure hulga liikumiste, millel on kinesteetiline teadlikkus ... ja mis kõige parem, vajate ainult oma keha - pole vaja seadmeid!
VÄLJAKUTSED
10 lisaväljakutset treeningule lisamiseks
Ükskõik, kas vajate enese proovilepanekuks lisapõletust või seate väljakutse sõprade ja KICK NOW BUTTiga!
Need ühe väljakutsega treeningud keskenduvad konkreetsetele kehalõikudele, kusjuures segamini on visatud paar kogu keha tapja treeningut ... oh ja kas me mainisime mõnda pilatese väljakutset!
Varustust pole vaja - kasutage oma kehakaalu, et oma vaim ja keha uuele tasemele proovile panna. Need väljakutsed on loodud töötama teie keha igas suuremas lihasrühmas. Meie eesmärk on muuta teid tugevamaks, vormisemaks ja tervemaks - ilma igavaks saamata.
PAINDLIK JA AKTIIVNE TAASTUMINE
Venituste ja pilatese segu
Lihaste venitamine ja pikendamine pärast nende konditsioneerimist on tervisliku taastumise võti. Segades pilatest, joogat ja keskendunud venitusi, saame need pingulised lihased kõveraks ja
elastne kui tükk keedetud pastat.
Teie hobusevaba Heels Down Fitnessi programm hoiab teie keha konditsioneerimisest ilma ja annab endale kõige parema võimaluse vähendada aega, mida kaotate nigelate ja vigastuste tõttu.
Aktiivse taastumise ja kerge treeningu kasutamise õppimine pärast füüsilist pingutust aitab kaasa piimhappe ja valulikkuse eemaldamisele meie kasutatud lihastelt. Paindlikkus ja venitamine soodustavad ka taastumist valmisolekus järgmiseks treeninguks.
Arendas Elegant Media
Meie programmide jaoks pole vaja seadmeid. Ainult teie ja HDF-i rakendus SEE ON !!
Püüame aidata teil saavutada kogu oma potentsiaal ratturina! Selleks, et oma sadulast lihaseid paremini mõista, et saaksite paremini ühendust hobusega, kui olete tagasi sadulas.
HDF on valmis teid aitama teie neljajalgse sõbraga. Ükskõik, kas olete ratsasportlane, algaja ratsutaja, jõusaalis junkie või üritate lihtsalt jõusaalis burpeed vältida, oleme siin igas vanuses ja kõikidel aladel (ka mitte hobustega), kes soovivad saavutada oma ideaalse vormi otseülekandes õnnelikum tasakaalustatud eluviis ja saavutage oma eesmärgid.
Konts kontsad alla Fitness sisaldab:
Sobilik sõitmiseks
12-nädalane ring
See 12-nädalane ring on jaotatud 3 x 24-minutiliseks treeninguks nädalas; Ülakeha, alakeha ja kogu keha.
FTR arendab põhiõppe ‘hobusest väljas’ jõu- ja konditsioneerimistreeningutel, kasutades ainult teie enda kehakaalu, et saaksite oma keha iga liigutusega tegeleda ja sellest aru saada, enne kui uuesti sadulasse istute.
Toimivust aitavad mõjutada mitmed tegurid: põhitase, tasakaal, tugevus, paindlikkus, vigastuste juhtimine ja ennetamine ning palju muud.
FTR õpetab kõiki (ratsutajaid või mitte) liikuma funktsionaalselt läbi suure hulga liikumiste, millel on kinesteetiline teadlikkus ... ja mis kõige parem, vajate ainult oma keha - pole vaja seadmeid!
VÄLJAKUTSED
10 lisaväljakutset treeningule lisamiseks
Ükskõik, kas vajate enese proovilepanekuks lisapõletust või seate väljakutse sõprade ja KICK NOW BUTTiga!
Need ühe väljakutsega treeningud keskenduvad konkreetsetele kehalõikudele, kusjuures segamini on visatud paar kogu keha tapja treeningut ... oh ja kas me mainisime mõnda pilatese väljakutset!
Varustust pole vaja - kasutage oma kehakaalu, et oma vaim ja keha uuele tasemele proovile panna. Need väljakutsed on loodud töötama teie keha igas suuremas lihasrühmas. Meie eesmärk on muuta teid tugevamaks, vormisemaks ja tervemaks - ilma igavaks saamata.
PAINDLIK JA AKTIIVNE TAASTUMINE
Venituste ja pilatese segu
Lihaste venitamine ja pikendamine pärast nende konditsioneerimist on tervisliku taastumise võti. Segades pilatest, joogat ja keskendunud venitusi, saame need pingulised lihased kõveraks ja
elastne kui tükk keedetud pastat.
Teie hobusevaba Heels Down Fitnessi programm hoiab teie keha konditsioneerimisest ilma ja annab endale kõige parema võimaluse vähendada aega, mida kaotate nigelate ja vigastuste tõttu.
Aktiivse taastumise ja kerge treeningu kasutamise õppimine pärast füüsilist pingutust aitab kaasa piimhappe ja valulikkuse eemaldamisele meie kasutatud lihastelt. Paindlikkus ja venitamine soodustavad ka taastumist valmisolekus järgmiseks treeninguks.
Arendas Elegant Media
Värskendatud:
Andmete ohutus
Arendajad saavad siin kuvada teavet selle kohta, kuidas nende rakendus teie andmeid kogub ja kasutab. Lisateave andmete ohutuse kohta
Teave puudub
Mis on uut?
Free trial is now available for all users to have a taste of the Heels Down Fitness. Bug fixes