Heels Down Fitness
Купувања во апликација
500+
Преземања
Сите
info
За апликацијава
Heels Down Fitness е програма за коњички фитнес и животен стил овде за да ви помогне да постигнете цели - пот-удар - да научите животни хакове и од фитнес и од коњички свет заедно и секако да го сакате животот!
Не е потребна опрема за нашите програми само вие и апликацијата HDF ТОА Е !!
Ние се трудиме да ви помогнеме да го постигнете својот целосен потенцијал како возач! За подобро разбирање на вашите мускули надвор од седлото за подобра врска со вашиот коњ кога сте повторно во седлото.
HDF е подготвен да ви помогне во патувањето со вашиот пријател со четири нозе. Без разлика дали сте спортист во коњаница, возач на почетници, наркоман за вежбање или само обидувајќи се да избегнете бурпи во теретана, ние сме тука за сите возрасти и сите дисциплини (вклучително и луѓе кои не се од коњи) кои сакаат да ја постигнат својата идеална кондиција, во живо посреќен избалансиран начин на живот и постигнете ги целите на патот.
Апликацијата Heels Down Fitness вклучува:
ПОСОБНИ ДА ВОЗАЈТЕ
12-недела коло
Ова коло од 12 недели е поделено на 3 x 24 минути тренинзи неделно; Горно тело, долно тело и полно тело.
ФТР ги развива основите на силата и обуката за климатизација „надвор од коњот“ користејќи ја само вашата сопствена телесна тежина за да можете да го вклучите и разберете секое движење на вашето тело пред повторно да седнете во седлото.
Постојат различни фактори кои придонесуваат за перформансите: јадро, рамнотежа, сила, флексибилност, управување со повреди и превенција и многу повеќе.
FTR учи секого (Коњаник или не) да се движи функционално низ голем опсег на движења со кинестетичка свест… и најдобриот дел што ви треба само вашето тело - Не е потребна опрема!
ПРЕДИЗВИЦИ
10 дополнителни предизвици што треба да ги додадете во тренингот
Без разлика дали ви треба дополнително согорување за да се предизвикате себеси, или да поставите предизвик со пријателите и да КОЧКАТ НЕКОЈ ОД МОUT!
Овие вежби со единечен предизвик се фокусираат на специфични делови од телото, со неколку вежби за убиство на целото тело фрлени во комбинација ... ох и дали споменавме некои предизвици за Пилатес!
Нема потреба од опрема - користете ја вашата телесна тежина за да ги предизвикате вашиот ум и тело на ново ниво. Овие предизвици се дизајнирани да ја работат секоја поголема мускулна група во вашето тело. Нашата цел е да ве направиме посилни, подобри и поздрави - без да ви биде досадно.
ФЛЕКС И АКТИВНО ОБНОВУВАЕ
Мешавина од истегнувања и пилатес
Истегнување и издолжување на мускулите по нивното условување е клучно за здраво закрепнување. Мешајќи пилатес, јога и фокусирано истегнување, можеме да ги затегнеме тие затегнати мускули и
еластичен отколку парче варени тестенини.
Вашата програма за фитнес потпетици долу ќе го спречи вашето тело да не го изгуби кондиционирањето и ќе ви даде најголема шанса да го намалите времето што го губите од брадавиците и повредите.
Учењето да се користи активно закрепнување и лесно вежбање за да се опорави по физички напор помага при отстранување на млечна киселина и болка од користените мускули. Флексибилноста и истегнувањето исто така го охрабруваат обновувањето на подготвеноста за вашиот следен тренинг.
Развиен од Елегант Медиа
Не е потребна опрема за нашите програми само вие и апликацијата HDF ТОА Е !!
Ние се трудиме да ви помогнеме да го постигнете својот целосен потенцијал како возач! За подобро разбирање на вашите мускули надвор од седлото за подобра врска со вашиот коњ кога сте повторно во седлото.
HDF е подготвен да ви помогне во патувањето со вашиот пријател со четири нозе. Без разлика дали сте спортист во коњаница, возач на почетници, наркоман за вежбање или само обидувајќи се да избегнете бурпи во теретана, ние сме тука за сите возрасти и сите дисциплини (вклучително и луѓе кои не се од коњи) кои сакаат да ја постигнат својата идеална кондиција, во живо посреќен избалансиран начин на живот и постигнете ги целите на патот.
Апликацијата Heels Down Fitness вклучува:
ПОСОБНИ ДА ВОЗАЈТЕ
12-недела коло
Ова коло од 12 недели е поделено на 3 x 24 минути тренинзи неделно; Горно тело, долно тело и полно тело.
ФТР ги развива основите на силата и обуката за климатизација „надвор од коњот“ користејќи ја само вашата сопствена телесна тежина за да можете да го вклучите и разберете секое движење на вашето тело пред повторно да седнете во седлото.
Постојат различни фактори кои придонесуваат за перформансите: јадро, рамнотежа, сила, флексибилност, управување со повреди и превенција и многу повеќе.
FTR учи секого (Коњаник или не) да се движи функционално низ голем опсег на движења со кинестетичка свест… и најдобриот дел што ви треба само вашето тело - Не е потребна опрема!
ПРЕДИЗВИЦИ
10 дополнителни предизвици што треба да ги додадете во тренингот
Без разлика дали ви треба дополнително согорување за да се предизвикате себеси, или да поставите предизвик со пријателите и да КОЧКАТ НЕКОЈ ОД МОUT!
Овие вежби со единечен предизвик се фокусираат на специфични делови од телото, со неколку вежби за убиство на целото тело фрлени во комбинација ... ох и дали споменавме некои предизвици за Пилатес!
Нема потреба од опрема - користете ја вашата телесна тежина за да ги предизвикате вашиот ум и тело на ново ниво. Овие предизвици се дизајнирани да ја работат секоја поголема мускулна група во вашето тело. Нашата цел е да ве направиме посилни, подобри и поздрави - без да ви биде досадно.
ФЛЕКС И АКТИВНО ОБНОВУВАЕ
Мешавина од истегнувања и пилатес
Истегнување и издолжување на мускулите по нивното условување е клучно за здраво закрепнување. Мешајќи пилатес, јога и фокусирано истегнување, можеме да ги затегнеме тие затегнати мускули и
еластичен отколку парче варени тестенини.
Вашата програма за фитнес потпетици долу ќе го спречи вашето тело да не го изгуби кондиционирањето и ќе ви даде најголема шанса да го намалите времето што го губите од брадавиците и повредите.
Учењето да се користи активно закрепнување и лесно вежбање за да се опорави по физички напор помага при отстранување на млечна киселина и болка од користените мускули. Флексибилноста и истегнувањето исто така го охрабруваат обновувањето на подготвеноста за вашиот следен тренинг.
Развиен од Елегант Медиа
Ажуриранa на
Безбедност на податоците
Програмерите може да прикажуваат информации тука за тоа како нивната апликација ги прибира и користи вашите податоци. Дознајте повеќе за безбедноста на податоците
Нема достапни информации
Што има ново
Free trial is now available for all users to have a taste of the Heels Down Fitness. Bug fixes