Rise & Recharge
+5K
הורדות
כולם
info
מידע על אפליקציה זו
אפליקציה לעידוד איזון בריא יותר בין ישיבה לפעילות.
Rise & Recharge פותחה על ידי מכון הלב והסוכרת של בייקר לאחר שהמחקר שלנו הוכיח את הקשר בין התנהגות בישיבה לבין הסיכון למחלות כרוניות כמו מחלות לב, סוכרת מסוג 2 וסוגים מסוימים של סרטן.
בממוצע, מבוגרים יושבים כתשע שעות בכל יום, וחלק ניכר מהזמן הזה הוא ישיבה רצופה עם מעט תנועה. חוסר תנועה זה משפיע על האופן שבו הגוף שלנו ממיר מזון לאנרגיה המוביל לרמות לא בריאות של גלוקוז בדם, אינסולין ושומן בדם. מחקרים מראים גם שפעילות גופנית סדירה עשויה לא להגן באופן מלא מפני הסיכונים הבריאותיים של תקופות ארוכות של ישיבה רצופה.
השתמש ב-Rise & Recharge כדי לעקוב אחר הזמן שאתה מבלה בישיבה ובאיזו תדירות אתה קם. זז לפחות פעם אחת בפרק זמן של 30 דקות והוסף את תקופות התנועה שלך כדי להשיג את דירוג הכוכבים שלך לאותו היום. כוונו אל האולטימטיבי של השגת יום 5 כוכבים!
כדי לעזור לך להשיג יום של 5 כוכבים, התאם אישית את תזכורות האפליקציה שלך כדי לקבל התראות קבועות כדי לקום ולזוז.
שימו לב
אפליקציה זו משתמשת במד התאוצה המובנה בטלפון שלך. לחלק מדגמי האנדרואיד אין מד תאוצה מובנה, ולכן יידרש גשש תנועה חיצוני.
Rise & Recharge פותחה על ידי מכון הלב והסוכרת של בייקר לאחר שהמחקר שלנו הוכיח את הקשר בין התנהגות בישיבה לבין הסיכון למחלות כרוניות כמו מחלות לב, סוכרת מסוג 2 וסוגים מסוימים של סרטן.
בממוצע, מבוגרים יושבים כתשע שעות בכל יום, וחלק ניכר מהזמן הזה הוא ישיבה רצופה עם מעט תנועה. חוסר תנועה זה משפיע על האופן שבו הגוף שלנו ממיר מזון לאנרגיה המוביל לרמות לא בריאות של גלוקוז בדם, אינסולין ושומן בדם. מחקרים מראים גם שפעילות גופנית סדירה עשויה לא להגן באופן מלא מפני הסיכונים הבריאותיים של תקופות ארוכות של ישיבה רצופה.
השתמש ב-Rise & Recharge כדי לעקוב אחר הזמן שאתה מבלה בישיבה ובאיזו תדירות אתה קם. זז לפחות פעם אחת בפרק זמן של 30 דקות והוסף את תקופות התנועה שלך כדי להשיג את דירוג הכוכבים שלך לאותו היום. כוונו אל האולטימטיבי של השגת יום 5 כוכבים!
כדי לעזור לך להשיג יום של 5 כוכבים, התאם אישית את תזכורות האפליקציה שלך כדי לקבל התראות קבועות כדי לקום ולזוז.
שימו לב
אפליקציה זו משתמשת במד התאוצה המובנה בטלפון שלך. לחלק מדגמי האנדרואיד אין מד תאוצה מובנה, ולכן יידרש גשש תנועה חיצוני.
עדכון אחרון בתאריך
כדי לשמור על הבטיחות צריך קודם כל להבין איך המפתחים אוספים ומשתפים את הנתונים שלך. נוהלי פרטיות הנתונים ואבטחת הנתונים עשויים להשתנות בהתאם לשימוש, לאזור ולגיל המשתמש. המפתח סיפק את המידע הזה והוא עשוי לעדכן אותו מדי פעם.
לא מתבצע שיתוף נתונים עם צדדים שלישיים
האפליקציה הזאת עשויה לאסוף את סוגי הנתונים האלה
פעילות באפליקציות
הנתונים מוצפנים בזמן ההעברה
אי אפשר למחוק את הנתונים
מה חדש
Minor bug fixes and improvements.