Rise & Recharge
5 N+
Lượt tải xuống
Tất cả mọi người
info
Thông tin về ứng dụng này
Một ứng dụng khuyến khích sự cân bằng lành mạnh hơn giữa việc ngồi và hoạt động.
Rise & Recharge được phát triển bởi Viện Tim mạch và Tiểu đường Baker sau khi nghiên cứu của chúng tôi chứng minh mối liên hệ giữa hành vi ít vận động và nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như bệnh tim, tiểu đường loại 2 và một số loại ung thư.
Trung bình, người lớn ngồi khoảng chín giờ mỗi ngày và phần lớn thời gian này là ngồi liên tục và ít cử động. Việc thiếu vận động này ảnh hưởng đến cách cơ thể chúng ta chuyển hóa thức ăn thành năng lượng, dẫn đến lượng đường huyết, insulin và mỡ trong máu không tốt cho sức khỏe. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng tập thể dục thường xuyên có thể không bảo vệ hoàn toàn khỏi những nguy cơ sức khỏe khi ngồi liên tục trong thời gian dài.
Sử dụng Rise & Recharge để theo dõi thời gian bạn ngồi và tần suất bạn thức dậy. Di chuyển ít nhất một lần trong khoảng thời gian 30 phút và cộng dồn thời gian di chuyển của bạn để đạt được xếp hạng sao trong ngày. Hãy hướng tới mục tiêu cuối cùng là đạt được một ngày 5 sao!
Để giúp bạn đạt được một ngày 5 sao, hãy tùy chỉnh lời nhắc ứng dụng của bạn để nhận thông báo thường xuyên về việc thức dậy và di chuyển.
Xin lưu ý
Ứng dụng này sử dụng gia tốc kế được tích hợp trong điện thoại của bạn. Một số kiểu máy Android không có gia tốc kế tích hợp nên sẽ cần có bộ theo dõi chuyển động bên ngoài.
Rise & Recharge được phát triển bởi Viện Tim mạch và Tiểu đường Baker sau khi nghiên cứu của chúng tôi chứng minh mối liên hệ giữa hành vi ít vận động và nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như bệnh tim, tiểu đường loại 2 và một số loại ung thư.
Trung bình, người lớn ngồi khoảng chín giờ mỗi ngày và phần lớn thời gian này là ngồi liên tục và ít cử động. Việc thiếu vận động này ảnh hưởng đến cách cơ thể chúng ta chuyển hóa thức ăn thành năng lượng, dẫn đến lượng đường huyết, insulin và mỡ trong máu không tốt cho sức khỏe. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng tập thể dục thường xuyên có thể không bảo vệ hoàn toàn khỏi những nguy cơ sức khỏe khi ngồi liên tục trong thời gian dài.
Sử dụng Rise & Recharge để theo dõi thời gian bạn ngồi và tần suất bạn thức dậy. Di chuyển ít nhất một lần trong khoảng thời gian 30 phút và cộng dồn thời gian di chuyển của bạn để đạt được xếp hạng sao trong ngày. Hãy hướng tới mục tiêu cuối cùng là đạt được một ngày 5 sao!
Để giúp bạn đạt được một ngày 5 sao, hãy tùy chỉnh lời nhắc ứng dụng của bạn để nhận thông báo thường xuyên về việc thức dậy và di chuyển.
Xin lưu ý
Ứng dụng này sử dụng gia tốc kế được tích hợp trong điện thoại của bạn. Một số kiểu máy Android không có gia tốc kế tích hợp nên sẽ cần có bộ theo dõi chuyển động bên ngoài.
Lần cập nhật gần đây nhất
Sự an toàn bắt đầu từ việc nắm được cách nhà phát triển thu thập và chia sẻ dữ liệu của bạn. Các biện pháp bảo vệ quyền riêng tư và bảo mật dữ liệu có thể thay đổi tuỳ theo cách sử dụng, khu vực và độ tuổi. Nhà phát triển đã cung cấp thông tin này và có thể sẽ cập nhật theo thời gian.
Không chia sẻ dữ liệu với bên thứ ba
Tìm hiểu thêm về cách nhà phát triển khai báo thông tin về hoạt động chia sẻ dữ liệu
Có thể ứng dụng này sẽ thu thập những loại dữ liệu này
Hoạt động trong ứng dụng
Dữ liệu được mã hóa trong khi chuyển
Không thể xóa dữ liệu
Tính năng mới
Minor bug fixes and improvements.