Rise & Recharge
5 B+
İndirme
Tüm yaşlar
info
Bu uygulama hakkında
Oturmak ve aktif olmak arasında daha sağlıklı bir denge kurmayı teşvik eden bir uygulama.
Rise & Recharge, araştırmamızın hareketsiz davranış ile kalp hastalığı, tip 2 diyabet ve bazı kanser türleri gibi kronik hastalık riski arasındaki bağlantıyı göstermesinin ardından Baker Kalp ve Diyabet Enstitüsü tarafından geliştirildi.
Ortalama olarak yetişkinler her gün yaklaşık dokuz saat otururlar ve bu sürenin çoğunu çok az hareketle sürekli oturarak geçirirler. Bu hareket eksikliği, vücudumuzun yiyecekleri enerjiye dönüştürme şeklini etkileyerek sağlıksız kan şekeri, insülin ve kan yağı seviyelerine yol açar. Araştırmalar ayrıca düzenli egzersiz yapmanın uzun süre sürekli oturmanın sağlık risklerine karşı tam koruma sağlayamayabileceğini gösteriyor.
Oturarak geçirdiğiniz süreyi ve ne sıklıkta kalktığınızı takip etmek için Rise & Recharge'ı kullanın. 30 dakikalık sürede en az bir kez hareket edin ve o günkü yıldız derecelendirmenizi elde etmek için hareket sürelerinizi toplayın. 5 yıldızlı bir güne ulaşmanın son noktasını hedefleyin!
5 yıldızlı bir gün geçirmenize yardımcı olmak için uygulama hatırlatıcılarınızı, kalkma ve hareket etme konusunda düzenli uyarılar alacak şekilde özelleştirin.
lütfen aklınızda bulundurun
Bu uygulama, telefonunuzda yerleşik olan ivme ölçeri kullanır. Bazı Android modellerinde yerleşik bir ivmeölçer bulunmadığından harici bir hareket izleyici gerekli olacaktır.
Rise & Recharge, araştırmamızın hareketsiz davranış ile kalp hastalığı, tip 2 diyabet ve bazı kanser türleri gibi kronik hastalık riski arasındaki bağlantıyı göstermesinin ardından Baker Kalp ve Diyabet Enstitüsü tarafından geliştirildi.
Ortalama olarak yetişkinler her gün yaklaşık dokuz saat otururlar ve bu sürenin çoğunu çok az hareketle sürekli oturarak geçirirler. Bu hareket eksikliği, vücudumuzun yiyecekleri enerjiye dönüştürme şeklini etkileyerek sağlıksız kan şekeri, insülin ve kan yağı seviyelerine yol açar. Araştırmalar ayrıca düzenli egzersiz yapmanın uzun süre sürekli oturmanın sağlık risklerine karşı tam koruma sağlayamayabileceğini gösteriyor.
Oturarak geçirdiğiniz süreyi ve ne sıklıkta kalktığınızı takip etmek için Rise & Recharge'ı kullanın. 30 dakikalık sürede en az bir kez hareket edin ve o günkü yıldız derecelendirmenizi elde etmek için hareket sürelerinizi toplayın. 5 yıldızlı bir güne ulaşmanın son noktasını hedefleyin!
5 yıldızlı bir gün geçirmenize yardımcı olmak için uygulama hatırlatıcılarınızı, kalkma ve hareket etme konusunda düzenli uyarılar alacak şekilde özelleştirin.
lütfen aklınızda bulundurun
Bu uygulama, telefonunuzda yerleşik olan ivme ölçeri kullanır. Bazı Android modellerinde yerleşik bir ivmeölçer bulunmadığından harici bir hareket izleyici gerekli olacaktır.
Güncellenme tarihi
Geliştiricilerin verilerinizi nasıl toplayıp paylaştıklarını anlamak, güvenliğin ilk adımıdır. Veri gizliliği ve güvenliği yöntemleri; kullanımınıza, bölgenize ve yaşınıza göre değişiklik gösterebilir. Geliştiricinin sağladığı bu bilgiler zaman içinde güncellenebilir.
Üçüncü taraflarla veri paylaşımı yok
Geliştiricilerin, veri paylaşımını nasıl beyan ettikleri hakkında daha fazla bilgi edinin
Bu uygulamanın toplayabileceği veri türleri
Uygulama etkinliği
Veriler, aktarım sırasında şifreleniyor
Veriler silinemiyor
Yenilikler
Minor bug fixes and improvements.