10,000 ກ້າວແມ່ນໂຄງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ນີ້ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍຂຶ້ນໃນແຕ່ລະມື້! ມອບໃຫ້ໂດຍກຸ່ມການຄົ້ນຄວ້າກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍຢູ່ CQUniversity, ໂຄງການສະຫນັບສະຫນູນບຸກຄົນ, ອົງການຈັດຕັ້ງແລະຊຸມຊົນເພື່ອລວມເອົາກິດຈະກໍາຫຼາຍຂຶ້ນເຂົ້າໃນການດໍາລົງຊີວິດປະຈໍາວັນໂດຍຜ່ານເຄື່ອງມືທີ່ອີງໃສ່ຫຼັກຖານແລະຊັບພະຍາກອນທີ່ມີຢູ່ໃນ 10000steps.org.au.
ແອັບຯມືຖືນີ້ບໍ່ໄດ້ນັບຂັ້ນຕອນຂອງທ່ານ.
ໃນ app ນີ້, ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້:
·ເພີ່ມຂັ້ນຕອນແລະນາທີຂອງກິດຈະກໍາ
· Sync ຂັ້ນຕອນຈາກ Health Connect
·ເບິ່ງຄວາມຄືບຫນ້າໄປສູ່ເປົ້າຫມາຍປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ
·ເບິ່ງກາຟຄວາມຄືບຫນ້າແລະສະຖິຕິຂັ້ນຕອນ
·ເຂົ້າເຖິງກະດານຜູ້ນໍາປະຈໍາປີສາທາລະນະ
·ສ້າງການແຈ້ງເຕືອນສ່ວນບຸກຄົນ
·ເຊື່ອມຕໍ່ກັບຫມູ່ເພື່ອນແລະຄອບຄົວ
·ເບິ່ງຄວາມຄືບຫນ້າຂອງກຸ່ມແລະປຽບທຽບຂັ້ນຕອນ
·ເບິ່ງຄວາມຄືບຫນ້າຂອງການແຂ່ງຂັນຂອງທີມງານ
·ເຂົ້າຮ່ວມສິ່ງທ້າທາຍປະຈໍາເດືອນຈາກທົ່ວໂລກ
·ອ່ານບົດຄວາມກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍໂດຍອີງໃສ່ຫຼັກຖານ
ການເຊື່ອມຕໍ່ຕົວຕິດຕາມເພີ່ມເຕີມສາມາດຕັ້ງຄ່າໄດ້ຜ່ານ Health Connect ເພື່ອປະສົມປະສານກັບແອັບຯມືຖື 10,000 Steps, ຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມແມ່ນມີຢູ່ 10000steps.org.au/support.
Coordinator Hub ສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ທີ່ 10000steps.org.au ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍໃນການສ້າງການແຂ່ງຂັນ ແລະຈັດການສະມາຊິກທີມ, ເຂົ້າເຖິງສະຖິຕິຂອງທີມ ແລະນຳໃຊ້ຊັບພະຍາກອນ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການສະຫນັບສະຫນູນໃນຂະນະທີ່ການນໍາໃຊ້ app ຂອງພວກເຮົາ, ກະລຸນາຕິດຕໍ່ຫາທີມງານຂອງພວກເຮົາໂດຍກົງທີ່ 10000steps@cqu.edu.au.
10,000 ຂັ້ນຕອນແມ່ນໄດ້ຮັບທຶນຢ່າງພາກພູມໃຈຈາກລັດຖະບານ Queensland ຜ່ານ Health and Wellbeing Queensland ແລະ Wellbeing SA, ລັດຖະບານຂອງ SA.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
20 ມ.ນ. 2024