10 000 кроків — це програма фізичної активності, яка допоможе вам рухатися більше щодня! Програма, яка здійснюється Групою дослідження фізичної активності університету CQUniversity, підтримує окремих осіб, організації та спільноти, щоб включити більше активності в повсякденне життя за допомогою науково-обґрунтованих інструментів і ресурсів, також доступних на 10000steps.org.au.
Цей мобільний додаток не підраховує ваші кроки.
У цій програмі ви можете:
· Додайте кроки та хвилини активності
· Кроки синхронізації з Health Connect
· Перегляньте прогрес у досягненні вашої щоденної мети
· Переглядайте графіки прогресу та статистику кроків
· Доступ до загальнодоступної щорічної таблиці лідерів
· Створюйте персоналізовані нагадування
· Спілкуйтеся з друзями та родиною
· Перегляньте прогрес групи та порівняйте кроки
· Перегляд прогресу командного турніру
· Приєднуйтеся до щомісячних викликів з усього світу
· Читайте науково обґрунтовані статті про фізичну активність
Додаткові підключення трекера можна налаштувати через Health Connect для інтеграції з мобільним додатком 10 000 кроків, додаткову інформацію можна знайти на 10000steps.org.au/support.
Координаторський центр, доступний на сайті 10000steps.org.au, дозволяє легко створювати турніри та керувати членами команди, отримувати доступ до статистики команди та використовувати ресурси. Якщо вам потрібна допомога під час використання нашого додатка, будь ласка, зв’яжіться з нашою командою безпосередньо за адресою 10000steps@cqu.edu.au.
10 000 кроків з гордістю фінансується урядом Квінсленда через Health and Wellbeing Queensland і Wellbeing SA, уряд SA.