Saúde em dia
Жарнамалары бар
3,5star
1,63 мың пікір
100 м.+
Жүктеп алынғандар
Барлығы үшін
info
Осы қолданба туралы
Әр үш сағат сайын тамақтану ережесі - бұл миф. Кім салмағын жоғалтқысы келеді және қазірдің өзінде тамақтану немесе нутрологпен кеңескен болса, ең алдымен, тыңдаған: жақсы диета үшін әр үш сағат сайын тамақтану керек. Алайда, ереже «www.extra.globo.com» сайтында жарияланған миф ретінде мәртебеге ие болды.
Айта кету керек, Оңтайлау уақыты өзгеруді шешті, қазір белгілі бір тұжырымдаманы, Basal Metabolic Rate-ні қадағалайық.
Базальды метаболизм нормасы денедегі тіршілік функцияларын демалу үшін қажетті энергияның (калорияның) ең аз мөлшері (McAllister et al., 1992). Бұл көрсеткіш жынысына, салмағына, биіктігіне, жасына және физикалық белсенділігіне байланысты өзгеруі мүмкін.
Айта кету керек, Оңтайлау уақыты өзгеруді шешті, қазір белгілі бір тұжырымдаманы, Basal Metabolic Rate-ні қадағалайық.
Базальды метаболизм нормасы денедегі тіршілік функцияларын демалу үшін қажетті энергияның (калорияның) ең аз мөлшері (McAllister et al., 1992). Бұл көрсеткіш жынысына, салмағына, биіктігіне, жасына және физикалық белсенділігіне байланысты өзгеруі мүмкін.
Жаңартылған күні
Дерек қауіпсіздігі
Бұл жерде әзірлеуші қолданбаларының дерегіңізді қалай жинап, пайдаланатынын көре аласыз. Дерек қауіпсіздігі туралы толығырақ
Қолжетімді ақпарат жоқ.
Бағалар мен пікірлер
3,5
1,6 мың пікір
Жаңалықтар
Correção na pesquisa dos alimentos