Saúde em dia
ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਪਨ ਹਨ
3.5star
1.63 ਹਜ਼ਾਰ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
1 ਲੱਖ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਹਰ ਤਿੰਨ ਘੰਟੇ ਖਾਣ ਦਾ ਰਾਜ ਮਿੱਥ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕੌਣ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਕ ਪੋਸ਼ਣਕ ਜਾਂ ਨਿਊਟਰਾਲਿਸਟ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰ ਚੁੱਕੇ ਹਨ ਜੋ ਸ਼ਾਇਦ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੁਣਦਾ ਹੈ: ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਖੁਰਾਕ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਤਿੰਨ ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਨਿਯਮ ਨੇ "www.extra.globo.com" ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇਕ ਮਿਥਿਹਾਸ ਵਜੋਂ ਦਰਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ.
ਜਦੋਂ ਇਹ ਇੱਕ ਮਿੱਥ ਲਈ ਆਇਆ ਤਾਂ ਸੱਜਾ ਘੁੰਮ ਬਦਲਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਆਓ ਹੁਣ ਇੱਕ ਮਸ਼ਹੂਰ ਸੰਕਲਪ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੀਏ, ਮੂਲ ਮੈਟਾਬੋਲੀ ਦਰ.
ਬੇਸਲ ਮੈਟਾਬੋਲਿਸਿਮੈਂਟ ਰੇਟ ਅਰਾਮ ਦੀ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਹੈ (ਕੈਲੋਰੀ) ਜੋ ਬਾਕੀ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਫੰਕਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ (ਮੈਕਐਲਿਸਟ ਐਟ ਅਲ., 1992). ਇਹ ਦਰ ਲਿੰਗ, ਭਾਰ, ਉਚਾਈ, ਉਮਰ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਵੱਖ ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਇਹ ਇੱਕ ਮਿੱਥ ਲਈ ਆਇਆ ਤਾਂ ਸੱਜਾ ਘੁੰਮ ਬਦਲਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਆਓ ਹੁਣ ਇੱਕ ਮਸ਼ਹੂਰ ਸੰਕਲਪ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੀਏ, ਮੂਲ ਮੈਟਾਬੋਲੀ ਦਰ.
ਬੇਸਲ ਮੈਟਾਬੋਲਿਸਿਮੈਂਟ ਰੇਟ ਅਰਾਮ ਦੀ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਹੈ (ਕੈਲੋਰੀ) ਜੋ ਬਾਕੀ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਫੰਕਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ (ਮੈਕਐਲਿਸਟ ਐਟ ਅਲ., 1992). ਇਹ ਦਰ ਲਿੰਗ, ਭਾਰ, ਉਚਾਈ, ਉਮਰ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਵੱਖ ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
ਡਾਟਾ ਸੁਰੱਖਿਆ
ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਇੱਥੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਇਕੱਤਰ ਕਰਦੀ ਅਤੇ ਵਰਤਦੀ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਸੁਰੱਖਿਆ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਕੋਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਰੇਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
3.5
1.6 ਹਜ਼ਾਰ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
Correção na pesquisa dos alimentos
ਐਪ ਸਹਾਇਤਾ
phone
ਫ਼ੋਨ ਨੰਬਰ
+5561991566857