Академия Pro спорт жана тарбиясы жана жашоо сапаты тууралуу, бодибилдинг, машыгууларды, окуу жазууну, эсепке өлчөө жана жол бар деп кабатыр барган жагат, силер үчүн толук колдонмо болуп саналат.
• көнүгүүлөрдүн көбүрөөк 850 түрлөрү.
• Негизги жана синергетикалык дене.
• Сүрөттөр жана көнүгүүлөрдүн Videos.
• түрү, механикалык жана колдонулган курал-жабдыктар.
• Окутуу Sheet.
• Sheet чаралар.
• Calculator BMI.
Бул үчүн тапшырмалар:
• Abdomen
• жигиттин
• Adductors
• билектин
• баштуу
• Назад
• ден сан
• сан Жогорку
• клубе (Аса)
• белинен
• балдар
• Shoulders
• Calves
• Сундук
• Neck
• уаа
• Triceps
Азыр жүктөп алуу жана анын тарбиялашына жол!
Качан жаңырды
2020-ж., 25-окт.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо