BERRIA!
Ongi etorri APP-erako BERRIA
ZURE KALKATU NAHI DUZU, BAINA EZ DU AKADEMIAK? ARAZOAK
Egunero MINUTU gutxirekin zure etxeko erosotasunaren denbora errekorrarekin lo egin dezakezu
ERABILTZEKO ERABILTZEKO ERABILTZEKO EZ DU LORTU
Prestakuntza monotonoa eta aspergarria iraganeko gauza da
2013az geroztik (duela ia 10 urte), Q48 Taldearen prestakuntza-programak milaka pertsona lagundu dute.
Hona hemen nola egiten dugun hurbilketa erraza:
- ez duzu ekipamendurik behar
- etxeko erosotasunetik eta nahi duzun garaian entrenatu dezakezu.
- emaitza laburra lortzeko
- Ez dut gimnasio bat ordaindu beharrik.
- 7 egun probatu ditzakezu
- Poltsikotik edonora eraman dezakezue (sarbide erraza aplikazioaren bidez)
- Zure lagunak / familia gonbidatu ditzakezu entrenatzeko
- Egunean 1,33 Brasilen dauden ariketa programa onenak eskuratzeko aukera duzu
Jarrai ezazu prestakuntza mugatu gabeko sarbidearekin:
Sabela galtzea
Pisua galtzea
- Zehaztu
- metabolismoa azkartu
EGIN ZURE EGUNERATZEA EGUNEKO EGUNA
Queimometro izeneko sistemaren bitartez egunetik egunera bere bilakaera jarraitu dezakezu:
- Gastatu kaloria kopurua
- Neurriak murriztea
- Egutegia
- Zure metabolismoa aldatzea esan nahi du
Hau da, zure entrenatzaile pertsonala poltsa
BETERATU BILDU ZER JARRAITZEN?
ASTE ARABERAKO AURKAKO ERRONKA ETA ESKLUSIBOAK
Gure komunitatearen bidez, aurrekaririk gabeko eta bakarrak erronka jasoko dituzu pista jarraitzeko helburuarekin, askotan behar dugulako prestakuntza hoberena ez ezik, motibazio bultzada bat ere jarraituko dugu.
Beraz, ez zara bidaia honetan bakarrik sentitzen, zu bezalako itsasontzi berean dauden pertsonen komunitate batekin elkartuko zara.
HARTZEN ZEN HORI NAHI DUZU? GEHIAGO JAKIN
- Binge eating, stress eta antsietatea munduko espezialistak liderra kentzen laguntzen duten programak.
- Liburu birtualak errezetak eta elikagaien planak zure elikadura-ohiturak hobetzeko paranoiarik gabe.
ZELAIA TELEFONOAREN ERABILTZEKO ERABILTZEKO DENA
Deskargatu aplikazioa eta probatu doan 7 egunetan (izen ematearen egunetik aurrera). Harpidetza jarrai dezazun interesa ez baduzu, zure txartela kobratuko ez baduzu, 7 dendan bertan behera utzi beharko duzu. Baliogabetzeak bakarrik egin ahal izango du.
Edozein zalantza izanez gero, idatzi support@queimade48horas.com helbidera
Hasi orain 748 eguneko Q48 aplikazio ofizialarekin esperimentatuz eta harpidedun bihurtu dezakezu egunean 1,33 $ bakarrik (eguneko kafea baino gutxiago).
Zalantzak dituzu? Iradokizun? Hitz egin! 24 orduko epean erantzungo dizugu lanegunetan, asteburuetan eta jaiegunetan izan ezik, posta elektroniko bidez bidal iezaguzu: support@queimade48horas.com
Ona prestakuntza eta gogoratu: "Zer ez duzu erronka ez duzu aldatu". Pentsa ezazu eta orain.
Azken eguneratzea
2024(e)ko ots. 5(a)