Viva Bem UOL ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ആരോഗ്യത്തിന്റെയും ക്ഷേമത്തിന്റെയും ലോകത്ത് മുഴുകുക! സന്തുലിതവും ആരോഗ്യകരവുമായ ജീവിതത്തിനായി വാർത്തകളും വിവരങ്ങളും പ്രചോദനവും നിറഞ്ഞ ഒരു പരിവർത്തന യാത്രയ്ക്ക് തയ്യാറാകൂ.
ഇപ്പോൾ ആപ്പ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യാനുള്ള 10 കാരണങ്ങൾ പരിശോധിക്കുക:
1. ഭക്ഷണ നുറുങ്ങുകൾ നേടുക: നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തെ അടുത്ത ഘട്ടത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകാൻ ആശയങ്ങളും വിവരങ്ങളും പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക. നന്നായി കഴിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിനും മനസ്സിനും എല്ലാ മാറ്റങ്ങളും വരുത്തുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് കണ്ടെത്തുക.
2. സ്ലിംമമമമമമമമമമമ്മം പോഷകാഹാര വിദഗ്ധർ രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഭക്ഷണ പദ്ധതികൾ ആസ്വദിക്കൂ, രുചികരമായ ഓപ്ഷനുകൾ നിറഞ്ഞതും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിൽ തന്ത്രപരമായി ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചതുമാണ്.
3. സന്തുലിതാവസ്ഥയിൽ ജീവിക്കുക: നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ പരിപാലിക്കുന്നതിനും കൂടുതൽ യോജിപ്പുള്ള ജീവിതത്തിന്റെ ശക്തി കണ്ടെത്തുന്നതിനുമുള്ള വിവരങ്ങൾ.
4. കൂടുതൽ ജീവിക്കുക: ദീർഘവും ആരോഗ്യകരവുമായ ജീവിതത്തിനുള്ള രഹസ്യങ്ങൾ അനാവരണം ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ ചൈതന്യം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന രീതികളും മനോഭാവങ്ങളും പഠിക്കുക.
5. ചലിക്കുന്നത് തുടരുക: ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഒരു പ്രചോദനാത്മക ശീലമാക്കി മാറ്റുക. നിങ്ങളുടെ ശരീരം ചലിപ്പിക്കുന്നതിന് ആവശ്യമായ പ്രചോദനം കണ്ടെത്തുക.
6. വിശ്വസനീയമായ വാർത്തകൾ വായിക്കുക: UOL-ന്റെ പത്രപ്രവർത്തന നിലവാരം ഉപയോഗിച്ച് മെച്ചപ്പെട്ട ജീവിതം നയിക്കാൻ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ, പ്രതിരോധം, ചികിത്സകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് എല്ലാം അറിയുക. ഏറ്റവും പുതിയ മെഡിക്കൽ കണ്ടെത്തലുകളെ കുറിച്ച് കാലികമായി തുടരുക, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള നടപടികൾ സ്വീകരിക്കുക.
7. അൺകോംപ്ലിക് മെഡിസിൻ പാക്കേജുകൾ: നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന മരുന്നുകളെ കുറിച്ച് കണ്ടെത്തുക. സുരക്ഷിതവും ഉത്തരവാദിത്തമുള്ളതുമായ ഉപയോഗം ഉറപ്പാക്കാൻ സൂചനകൾ, എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണം, സാധ്യമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ എന്നിവ പോലുള്ള സുപ്രധാന വിവരങ്ങൾ ആക്സസ് ചെയ്യുക.
8. വൈവാബെം ന്യൂസ്ലെറ്റർ സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യുക: ഭക്ഷണം, ചലനം, ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രായോഗിക നുറുങ്ങുകൾ നിങ്ങളുടെ ഇൻബോക്സിൽ നേരിട്ട് സ്വീകരിക്കുക. ഇപ്പോൾ സൈൻ അപ്പ് ചെയ്ത് നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയെ ഒരു വെൽനസ് യാത്രയാക്കി മാറ്റുക.
9. കോളമിസ്റ്റുകൾ വായിക്കുക: പ്രശസ്ത വിദഗ്ധരിൽ നിന്ന് വിലപ്പെട്ട ഉൾക്കാഴ്ചകൾ കണ്ടെത്തുക. പ്രശസ്ത ഡോ. ഡ്രൗസിയോ വരേല്ല, ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിനായി വിവരങ്ങളും വൈദ്യോപദേശവും നൽകുന്നു. ലൂസിയ ഹെലീന, എലാനിയ ഫ്രാൻസിസ്ക, മരിയാന വരേല്ല, വെറോനിക്ക ലൈനോ, ലാറിസ കാസിയാനോ, പൗലോ ചാക്യുർ, എഡ്മോ ആറ്റിക് ഗബ്രിയേൽ, ഫംഗ്ഷണൽ ഷെഫ്, ലൂക്കാസ് വീഗ, റിക്കോ വാസ്കോൺസെലോസ്, ബ്ലോഗ് ഏജ്ലെസ്, ഫെർണാണ്ടോ ഗ്യൂറെയ്റോ, ഗുസ്താവോറബ് എന്നിവരുടെ ലേഖനങ്ങളും വായിക്കുക.
10. പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നും നഷ്ടപ്പെടുത്തരുത്: പ്രധാന വാർത്തകളുടെ അറിയിപ്പുകൾ സ്വീകരിക്കുക.
ഇപ്പോൾ Viva Bem ആപ്പ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് വ്യക്തിഗത പരിവർത്തനത്തിന്റെ ഒരു യാത്ര ആരംഭിക്കുക. ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിലും ക്ഷേമത്തിലും വലിയ മാറ്റമുണ്ടാക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് കണ്ടെത്തുക. വിവ ബെം ഉപയോഗിച്ച് ജീവിതം പൂർണ്ണമായി ജീവിക്കുക!
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2024, ഫെബ്രു 20
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും