VivaBem UOL
ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਪਨ ਹਨਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
10 ਹਜ਼ਾਰ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ 10+
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
Viva Bem UOL ਐਪ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲੀਨ ਕਰੋ! ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਿਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਲਈ ਖਬਰਾਂ, ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਨਾਲ ਭਰੀ ਇੱਕ ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲ ਯਾਤਰਾ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ।
ਹੁਣੇ ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰਨ ਦੇ 10 ਕਾਰਨ ਦੇਖੋ:
1. ਖਾਣ ਦੇ ਸੁਝਾਅ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ: ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਅਗਲੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਲੈ ਜਾਣ ਲਈ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ। ਖੋਜੋ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਬਿਹਤਰ ਖਾਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਲਈ ਸਾਰੇ ਫ਼ਰਕ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ।
2. ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲਓ, ਸੁਆਦੀ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਅਤੇ ਰਣਨੀਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ।
3. ਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ ਜੀਓ: ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮਨ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸੁਮੇਲ ਜੀਵਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਖੋਜਣ ਲਈ ਜਾਣਕਾਰੀ।
4. ਹੋਰ ਲਾਈਵ: ਲੰਬੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਭੇਦ ਖੋਲ੍ਹੋ। ਅਭਿਆਸਾਂ ਅਤੇ ਰਵੱਈਏ ਸਿੱਖੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
5. ਚਲਦੇ ਰਹੋ: ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਆਦਤ ਵਿੱਚ ਬਦਲੋ। ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ।
6. ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਖ਼ਬਰਾਂ ਪੜ੍ਹੋ: UOL ਦੀ ਪੱਤਰਕਾਰੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਜੀਵਨ ਬਤੀਤ ਕਰਨ ਲਈ ਲੱਛਣਾਂ, ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਇਲਾਜਾਂ ਬਾਰੇ ਸਭ ਕੁਝ ਜਾਣੋ। ਨਵੀਨਤਮ ਡਾਕਟਰੀ ਖੋਜਾਂ 'ਤੇ ਅਪ-ਟੂ-ਡੇਟ ਰਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਕਦਮ ਚੁੱਕੋ।
7. ਅਸਪਸ਼ਟ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਪੈਕੇਜ: ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਖਪਤ ਕੀਤੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਲਗਾਓ। ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੰਕੇਤ, ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ।
8. VIVABEM ਨਿਊਜ਼ਲੈਟਰ ਲਈ ਗਾਹਕ ਬਣੋ: ਆਪਣੇ ਇਨਬਾਕਸ ਵਿੱਚ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ, ਅੰਦੋਲਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ ਬਾਰੇ ਵਿਹਾਰਕ ਸੁਝਾਅ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਹੁਣੇ ਸਾਈਨ ਅੱਪ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲੋ।
9. ਕਾਲਮਨਵੀਸ ਪੜ੍ਹੋ: ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਮਾਹਰਾਂ ਤੋਂ ਕੀਮਤੀ ਸੂਝ ਲੱਭੋ। ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਡਾ. ਤੋਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਮੱਗਰੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ. Drauzio Varella, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਲਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈ ਕੇ. ਲੂਸੀਆ ਹੇਲੇਨਾ, ਏਲਾਨੀਆ ਫ੍ਰਾਂਸਿਸਕਾ, ਮਾਰੀਆਨਾ ਵਰੇਲਾ, ਵੇਰੋਨਿਕਾ ਲੇਨੋ, ਲਾਰੀਸਾ ਕੈਸੀਆਨੋ, ਪਾਉਲੋ ਚੈਕੁਰ, ਐਡਮੋ ਅਟਿਕ ਗੈਬਰੀਅਲ, ਫੰਕਸ਼ਨਲ ਸ਼ੈੱਫ, ਲੂਕਾਸ ਵੇਗਾ, ਰੀਕੋ ਵੈਸਕੋਨਸੇਲੋਸ, ਬਲੌਗ ਏਜਲੇਸ, ਫਰਨਾਂਡੋ ਗੁਆਰੇਰੋ ਅਤੇ ਗੁਸਤਾਵੋ ਕੈਬਰਾਲ ਦੇ ਲੇਖ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ।
10. ਕੁਝ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਾ ਛੱਡੋ: ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਖਬਰਾਂ ਦੀਆਂ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
ਹੁਣੇ Viva Bem ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਤਬਦੀਲੀ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਖੋਜੋ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਛੋਟੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਵੱਡਾ ਫ਼ਰਕ ਲਿਆ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਵੀਵਾ ਬੇਮ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਓ!
ਹੁਣੇ ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰਨ ਦੇ 10 ਕਾਰਨ ਦੇਖੋ:
1. ਖਾਣ ਦੇ ਸੁਝਾਅ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ: ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਅਗਲੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਲੈ ਜਾਣ ਲਈ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ। ਖੋਜੋ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਬਿਹਤਰ ਖਾਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਲਈ ਸਾਰੇ ਫ਼ਰਕ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ।
2. ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲਓ, ਸੁਆਦੀ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਅਤੇ ਰਣਨੀਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ।
3. ਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ ਜੀਓ: ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮਨ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸੁਮੇਲ ਜੀਵਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਖੋਜਣ ਲਈ ਜਾਣਕਾਰੀ।
4. ਹੋਰ ਲਾਈਵ: ਲੰਬੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਭੇਦ ਖੋਲ੍ਹੋ। ਅਭਿਆਸਾਂ ਅਤੇ ਰਵੱਈਏ ਸਿੱਖੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
5. ਚਲਦੇ ਰਹੋ: ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਆਦਤ ਵਿੱਚ ਬਦਲੋ। ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ।
6. ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਖ਼ਬਰਾਂ ਪੜ੍ਹੋ: UOL ਦੀ ਪੱਤਰਕਾਰੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਜੀਵਨ ਬਤੀਤ ਕਰਨ ਲਈ ਲੱਛਣਾਂ, ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਇਲਾਜਾਂ ਬਾਰੇ ਸਭ ਕੁਝ ਜਾਣੋ। ਨਵੀਨਤਮ ਡਾਕਟਰੀ ਖੋਜਾਂ 'ਤੇ ਅਪ-ਟੂ-ਡੇਟ ਰਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਕਦਮ ਚੁੱਕੋ।
7. ਅਸਪਸ਼ਟ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਪੈਕੇਜ: ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਖਪਤ ਕੀਤੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਲਗਾਓ। ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੰਕੇਤ, ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ।
8. VIVABEM ਨਿਊਜ਼ਲੈਟਰ ਲਈ ਗਾਹਕ ਬਣੋ: ਆਪਣੇ ਇਨਬਾਕਸ ਵਿੱਚ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ, ਅੰਦੋਲਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ ਬਾਰੇ ਵਿਹਾਰਕ ਸੁਝਾਅ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਹੁਣੇ ਸਾਈਨ ਅੱਪ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲੋ।
9. ਕਾਲਮਨਵੀਸ ਪੜ੍ਹੋ: ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਮਾਹਰਾਂ ਤੋਂ ਕੀਮਤੀ ਸੂਝ ਲੱਭੋ। ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਡਾ. ਤੋਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਮੱਗਰੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ. Drauzio Varella, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਲਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈ ਕੇ. ਲੂਸੀਆ ਹੇਲੇਨਾ, ਏਲਾਨੀਆ ਫ੍ਰਾਂਸਿਸਕਾ, ਮਾਰੀਆਨਾ ਵਰੇਲਾ, ਵੇਰੋਨਿਕਾ ਲੇਨੋ, ਲਾਰੀਸਾ ਕੈਸੀਆਨੋ, ਪਾਉਲੋ ਚੈਕੁਰ, ਐਡਮੋ ਅਟਿਕ ਗੈਬਰੀਅਲ, ਫੰਕਸ਼ਨਲ ਸ਼ੈੱਫ, ਲੂਕਾਸ ਵੇਗਾ, ਰੀਕੋ ਵੈਸਕੋਨਸੇਲੋਸ, ਬਲੌਗ ਏਜਲੇਸ, ਫਰਨਾਂਡੋ ਗੁਆਰੇਰੋ ਅਤੇ ਗੁਸਤਾਵੋ ਕੈਬਰਾਲ ਦੇ ਲੇਖ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ।
10. ਕੁਝ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਾ ਛੱਡੋ: ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਖਬਰਾਂ ਦੀਆਂ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
ਹੁਣੇ Viva Bem ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਤਬਦੀਲੀ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਖੋਜੋ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਛੋਟੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਵੱਡਾ ਫ਼ਰਕ ਲਿਆ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਵੀਵਾ ਬੇਮ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਓ!
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਨੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਇਹ ਐਪ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਐਪ ਸਰਗਰਮੀ
ਡਾਟਾ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ
ਤੁਸੀਂ ਬੇਨਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
Fizemos algumas modificações técnicas importantes para continuar garantindo a você a melhor experiência!
Não deixe de atualizar o app VivaBem UOL para receber as novidades e melhorias que trazemos a cada nova versão:
- Melhoria de performance
- Correções de bugs e pequenos ajustes
Curtiu? Mande sugestões e avalie nosso app ;)
Não deixe de atualizar o app VivaBem UOL para receber as novidades e melhorias que trazemos a cada nova versão:
- Melhoria de performance
- Correções de bugs e pequenos ajustes
Curtiu? Mande sugestões e avalie nosso app ;)
