Strike Team
500+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
වැඩ වර්ජන කණ්ඩායම සමඟ, EVO භාවිතා කරන ජිම් වල සිටින සියලුම සිසුන්ට ඔවුන් සිටින ඕනෑම තැනක පුහුණු අත්දැකීම් ලබා ගත හැකිය!
ඔබේ පුහුණු අත්දැකීම් සඳහා වැඩ වර්ජන කණ්ඩායම ඉදිරිපත් කරන සියල්ල බලන්න:
- ඔබේ පුහුණුව වෙත ප්‍රවේශ වන්න: අභ්‍යාස, බර, පුනරාවර්තන, ක්‍රියාත්මක කිරීමේ ඉඟි සහ පුහුණු කල් ඉකුත්වීම පිළිබඳ තොරතුරු. ඔබට අවශ්‍ය විටෙක ඔබේ භෞතික තක්සේරුව ද විමසන්න.
- පන්තිවල උපලේඛනය බලන්න: පරීක්ෂා කරන්න, කාලසටහන් පරීක්ෂා කරන්න, කාමරයේ ස්ථානයක් වෙන් කර ගන්න, ඔබට අවශ්‍ය පන්තිය පිරී තිබේ නම්, ඔබට ස්ථානයක් ඇති වහාම දැනුම් දෙන්න!
- ගුරුවරුන් සහ සගයන් සමඟ TIMELINE හරහා, ඡායාරූප සහ පණිවිඩ පළ කිරීම.
- දැනුම්දීම්: වැඩ වර්ජන කණ්ඩායම ඔබගේ ඊළඟ ක්‍රියාකාරකම් ගැන හෝ යමෙකු ඔබට පණිවිඩයක් යවා ඇත්නම් ඔබට අනතුරු අඟවයි, එබැවින් ඔබට තවත් පන්ති හෝ එම වැදගත් පණිවිඩය මඟ හැරීමේ අවදානමක් නැත!
තවත් බොහෝ දේ!
ඔබ ක්‍රොස්ෆිට් හෝ හරස් පුහුණුව පුහුණු කරනවාද? අප මෙතෙක් කතා කළ සෑම දෙයකටම අමතරව, ඔබට තවමත්:
- වත්මන් WOD බලන්න සහ පෙර ඒවා සමාලෝචනය කරන්න;
- ඔබේ ප්‍රති results ල සුරකින්න;
- PR ලියාපදිංචි කිරීම සහ ලුහුබැඳීම (පුද්ගලික වාර්තා);
- ශ්‍රේණිගත කිරීම බලන්න.
වැදගත්: වැඩ වර්ජන කණ්ඩායම ඊවෝ මෘදුකාංගය භාවිතා කරන ඇකඩමි සඳහා අතිවිශිෂ්ටයි.
ජිම් පද්ධතිය ගැන පිළිගැනීමේ උත්සවයේදී විමසන්න සහ EVO ඉල්ලන්න.
වැඩ වර්ජන කණ්ඩායම සමඟ ඔබේ ජිම් එක සාක්කුවේ ගන්න!
ඔබේ පුහුණු අත්දැකීම් සඳහා වැඩ වර්ජන කණ්ඩායම ඉදිරිපත් කරන සියල්ල බලන්න:
- ඔබේ පුහුණුව වෙත ප්‍රවේශ වන්න: අභ්‍යාස, බර, පුනරාවර්තන, ක්‍රියාත්මක කිරීමේ ඉඟි සහ පුහුණු කල් ඉකුත්වීම පිළිබඳ තොරතුරු. ඔබට අවශ්‍ය විටෙක ඔබේ භෞතික තක්සේරුව ද විමසන්න.
- පන්තිවල උපලේඛනය බලන්න: පරීක්ෂා කරන්න, කාලසටහන් පරීක්ෂා කරන්න, කාමරයේ ස්ථානයක් වෙන් කර ගන්න, ඔබට අවශ්‍ය පන්තිය පිරී තිබේ නම්, ඔබට ස්ථානයක් ඇති වහාම දැනුම් දෙන්න!
- ගුරුවරුන් සහ සගයන් සමඟ TIMELINE හරහා, ඡායාරූප සහ පණිවිඩ පළ කිරීම.
- දැනුම්දීම්: වැඩ වර්ජන කණ්ඩායම ඔබගේ ඊළඟ ක්‍රියාකාරකම් ගැන හෝ යමෙකු ඔබට පණිවිඩයක් යවා ඇත්නම් ඔබට අනතුරු අඟවයි, එබැවින් ඔබට තවත් පන්ති හෝ එම වැදගත් පණිවිඩය මඟ හැරීමේ අවදානමක් නැත!
තවත් බොහෝ දේ!
ඔබ ක්‍රොස්ෆිට් හෝ හරස් පුහුණුව පුහුණු කරනවාද? අප මෙතෙක් කතා කළ සෑම දෙයකටම අමතරව, ඔබට තවමත්:
- වත්මන් WOD බලන්න සහ පෙර ඒවා සමාලෝචනය කරන්න;
- ඔබේ ප්‍රති results ල සුරකින්න;
- PR ලියාපදිංචි කිරීම සහ ලුහුබැඳීම (පුද්ගලික වාර්තා);
- ශ්‍රේණිගත කිරීම බලන්න.
වැදගත්: වැඩ වර්ජන කණ්ඩායම ඊවෝ මෘදුකාංගය භාවිතා කරන ඇකඩමි සඳහා අතිවිශිෂ්ටයි.
ජිම් පද්ධතිය ගැන පිළිගැනීමේ උත්සවයේදී විමසන්න සහ EVO ඉල්ලන්න.
වැඩ වර්ජන කණ්ඩායම සමඟ ඔබේ ජිම් එක සාක්කුවේ ගන්න!
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
