WeMind - ansiedade, sono, foco
অ্যাপ-মধ্যস্থ কেনাকাটা
৫০ হা+
ডাউনলোড
প্রত্যেকে
info
এই অ্যাপ সম্পর্কে
WeMind - ইউএসপি থেকে মনোরোগ বিশেষজ্ঞদের দ্বারা তৈরি, এটি বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত মানসিক স্বাস্থ্য কৌশল সহ নির্দেশিত থেরাপি প্রদান করে! এটি মাইন্ডফুলনেস মেডিটেশনকে শুধুমাত্র ক্লিনিক্যালি পরীক্ষিত জ্ঞানীয় আচরণগত কৌশল প্রবর্তনের জন্য একটি সূচনা বিন্দু হিসেবে ব্যবহার করে। উদ্বেগ, ADHD, বিষণ্নতা, অনিদ্রা, দ্বিপাক্ষিক খাওয়া, উন্নত ফোকাস, ব্যথা এবং আরও অনেক কিছুর জন্য থেরাপিউটিক মডিউল।
যদিও এটি শ্বাস-প্রশ্বাস ব্যবহার করে, তবে এটি রহস্যময় ধ্যান এবং আধ্যাত্মিকতার সাথে যুক্ত হওয়া থেকে বেশ আলাদা। ওয়েমাইন্ড সহজেই বোধগম্য কৌশল সহ এবং আপনার মানসিক স্বাস্থ্যকে সম্পূর্ণরূপে লক্ষ্য করে উদ্দেশ্যমূলক থেরাপি অফার করে। বিশ্বের শীর্ষস্থানীয় বিশ্ববিদ্যালয়গুলির অফিসে প্রমাণিত কৌশলগুলি ব্যবহার করার WeMind উপায় আবিষ্কার করুন৷
সচেতনতা, ফোকাস, সতর্কতা, চিন্তাভাবনা, উদ্বেগ, মেজাজ এবং আচরণগত নিদর্শনগুলির উপর সরাসরি কাজ করুন, যার ফলে মানসিক নিয়ন্ত্রণের দক্ষতা এবং জ্ঞানীয় কর্মক্ষমতা।
আপনাকে চিন্তা না করে ছেড়ে দেওয়া হবে না এবং আপনি আপনার মন খালি করবেন না! আপনি আপনার চিন্তাভাবনার উপর কাজ করতে শিখবেন এবং মৃদুভাবে তাদের গাইড করবেন, উদ্বেগ এবং একাগ্রতা উন্নত করবেন।
অভ্যাস, আবেগ এবং উদ্যোগ উন্নত করার জন্য কার্যকর থেরাপি রয়েছে।
ব্যবহারিক এবং সম্পূর্ণ প্রোগ্রাম, যা আপনার দৈনন্দিন জীবনের সাথে খাপ খায় এবং আপনাকে সবচেয়ে চাপের পরিস্থিতির জন্য প্রস্তুত করে।
আপনি বিগিনার্স মডিউলের মাধ্যমে 7টি সেশনের মাধ্যমে আপনার যাত্রা শুরু করেন, একটি সপ্তাহে প্রতিদিন একটি করে ব্যবহার করা হবে, খুব উদ্দেশ্যমূলক ভিডিও এবং অডিও সহ, যাতে আপনি দ্রুত এবং সহজে থেরাপি শুরু করতে পারেন।
বিগিনার্স মডিউলটি সম্পূর্ণ করার পর, একটি সাশ্রয়ী মূল্যের সাবস্ক্রিপশন প্ল্যানের মাধ্যমে, আপনি এই থেরাপিটিকে আপনার রুটিনে অন্তর্ভুক্ত করতে সক্ষম হবেন। আপনার মুহূর্তের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলিকে অগ্রাধিকার দিন, তবে অন্যদের অনুশীলন করতে ভুলবেন না। সর্বোত্তম ফলাফলের জন্য, দিনে মাত্র একটি ব্যায়াম করুন, এবং শুধুমাত্র মডিউলগুলি সম্পূর্ণ করার পরে, আপনি যে বিষয়গুলিকে আপনার ক্ষেত্রে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ মনে করেন তা আবার অনুশীলন করুন।
যোগাযোগ: devwemind@gmail.com
গোপনীয়তা নীতি এবং ব্যবহারের শর্তাবলী:
http://cinapsiquiatria.com.br/termosdeuso/
যদিও এটি শ্বাস-প্রশ্বাস ব্যবহার করে, তবে এটি রহস্যময় ধ্যান এবং আধ্যাত্মিকতার সাথে যুক্ত হওয়া থেকে বেশ আলাদা। ওয়েমাইন্ড সহজেই বোধগম্য কৌশল সহ এবং আপনার মানসিক স্বাস্থ্যকে সম্পূর্ণরূপে লক্ষ্য করে উদ্দেশ্যমূলক থেরাপি অফার করে। বিশ্বের শীর্ষস্থানীয় বিশ্ববিদ্যালয়গুলির অফিসে প্রমাণিত কৌশলগুলি ব্যবহার করার WeMind উপায় আবিষ্কার করুন৷
সচেতনতা, ফোকাস, সতর্কতা, চিন্তাভাবনা, উদ্বেগ, মেজাজ এবং আচরণগত নিদর্শনগুলির উপর সরাসরি কাজ করুন, যার ফলে মানসিক নিয়ন্ত্রণের দক্ষতা এবং জ্ঞানীয় কর্মক্ষমতা।
আপনাকে চিন্তা না করে ছেড়ে দেওয়া হবে না এবং আপনি আপনার মন খালি করবেন না! আপনি আপনার চিন্তাভাবনার উপর কাজ করতে শিখবেন এবং মৃদুভাবে তাদের গাইড করবেন, উদ্বেগ এবং একাগ্রতা উন্নত করবেন।
অভ্যাস, আবেগ এবং উদ্যোগ উন্নত করার জন্য কার্যকর থেরাপি রয়েছে।
ব্যবহারিক এবং সম্পূর্ণ প্রোগ্রাম, যা আপনার দৈনন্দিন জীবনের সাথে খাপ খায় এবং আপনাকে সবচেয়ে চাপের পরিস্থিতির জন্য প্রস্তুত করে।
আপনি বিগিনার্স মডিউলের মাধ্যমে 7টি সেশনের মাধ্যমে আপনার যাত্রা শুরু করেন, একটি সপ্তাহে প্রতিদিন একটি করে ব্যবহার করা হবে, খুব উদ্দেশ্যমূলক ভিডিও এবং অডিও সহ, যাতে আপনি দ্রুত এবং সহজে থেরাপি শুরু করতে পারেন।
বিগিনার্স মডিউলটি সম্পূর্ণ করার পর, একটি সাশ্রয়ী মূল্যের সাবস্ক্রিপশন প্ল্যানের মাধ্যমে, আপনি এই থেরাপিটিকে আপনার রুটিনে অন্তর্ভুক্ত করতে সক্ষম হবেন। আপনার মুহূর্তের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলিকে অগ্রাধিকার দিন, তবে অন্যদের অনুশীলন করতে ভুলবেন না। সর্বোত্তম ফলাফলের জন্য, দিনে মাত্র একটি ব্যায়াম করুন, এবং শুধুমাত্র মডিউলগুলি সম্পূর্ণ করার পরে, আপনি যে বিষয়গুলিকে আপনার ক্ষেত্রে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ মনে করেন তা আবার অনুশীলন করুন।
যোগাযোগ: devwemind@gmail.com
গোপনীয়তা নীতি এবং ব্যবহারের শর্তাবলী:
http://cinapsiquiatria.com.br/termosdeuso/
আপডেট করা হয়েছে
ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।
কোনও ডেটা থার্ড-পার্টির সাথে শেয়ার করা হয়নি
ডেভেলপার কীভাবে শেয়ার করার কথা ঘোষণা করেন সেই সম্পর্কে আরও জানুন
এই অ্যাপ এইসব ধরনের ডেটা সংগ্রহ করতে পারে
ব্যক্তিগত তথ্য, আর্থিক অবস্থা সম্পর্কিত তথ্য এবং অন্য 3টি
ডেটা এনক্রিপ্ট করে এক জায়গা থেকে অন্য জায়গায় পাঠানো হয়েছে
আপনি এই ডেটা মুছে ফেলার অনুরোধ করতে পারবেন
নতুন কী?
Correção na exibição dos planos com período de avaliação de 7 dias.