WeMind - ansiedade, sono, foco
خریدهای درون برنامه‌ای
+۵۰ هزار
بارگیری‌ها
مناسب برای همه
info
درباره این برنامه
WeMind - توسط روانپزشکان USP توسعه داده شده است، این درمان هدایت شده را با تکنیک های علمی اثبات شده سلامت روان ارائه می دهد! از مدیتیشن ذهن آگاهی تنها به عنوان نقطه شروعی برای معرفی تکنیک های رفتاری شناختی آزمایش شده بالینی استفاده می کند. ماژول های درمانی برای اضطراب، ADHD، افسردگی، بی خوابی، پرخوری، تمرکز بهبود یافته، درد و موارد دیگر.
اگرچه از تنفس نیز استفاده می کند، اما کاملاً با مراقبه های عرفانی و آنهایی که با معنویت مرتبط است متفاوت است. Wemind درمان عینی را با تکنیک هایی به راحتی قابل درک و کاملاً هدفمند سلامت روان شما ارائه می دهد. روش WeMind استفاده از تکنیک های اثبات شده را در دفاتر دانشگاه های مطرح جهان کشف کنید.
مستقیماً روی آگاهی، تمرکز، هوشیاری، افکار، اضطراب، خلق و خوی و الگوهای رفتاری کار کنید که در نتیجه مهارت‌های تنظیم هیجانی و عملکرد شناختی به دست می‌آید.
بی فکر نمی مانی و ذهنت را خالی نمی کنی! شما یاد خواهید گرفت که روی افکار خود کار کنید و به آرامی آنها را هدایت کنید و اضطراب و تمرکز را بهبود بخشید.
شامل درمان موثر برای بهبود عادات، احساسات و ابتکارات است.
برنامه ای کاربردی و کامل که در زندگی روزمره شما جای می گیرد و شما را برای استرس زاترین موقعیت ها آماده می کند.
شما سفر خود را از طریق ماژول مبتدیان با 7 جلسه شروع می‌کنید، تا یک جلسه در روز در طول یک هفته، با فیلم‌ها و فایل‌های صوتی بسیار عینی استفاده شود، بنابراین می‌توانید به سرعت و به راحتی درمان را شروع کنید.
پس از تکمیل ماژول مبتدیان، از طریق یک طرح اشتراک مقرون به صرفه، می توانید این درمان را در برنامه روزانه خود قرار دهید. مهمترین موضوعات را برای لحظه خود اولویت بندی کنید، اما مطمئن شوید که بقیه موضوعات را تمرین کنید. برای بهترین نتیجه، فقط یک تمرین در روز انجام دهید و تنها پس از تکمیل ماژول ها، دوباره موضوعاتی را که در مورد خود مهم می دانید، تمرین کنید.
تماس: devwemind@gmail.com
سیاست حفظ حریم خصوصی و شرایط استفاده:
http://cinapsiquiatria.com.br/termosdeuso/
اگرچه از تنفس نیز استفاده می کند، اما کاملاً با مراقبه های عرفانی و آنهایی که با معنویت مرتبط است متفاوت است. Wemind درمان عینی را با تکنیک هایی به راحتی قابل درک و کاملاً هدفمند سلامت روان شما ارائه می دهد. روش WeMind استفاده از تکنیک های اثبات شده را در دفاتر دانشگاه های مطرح جهان کشف کنید.
مستقیماً روی آگاهی، تمرکز، هوشیاری، افکار، اضطراب، خلق و خوی و الگوهای رفتاری کار کنید که در نتیجه مهارت‌های تنظیم هیجانی و عملکرد شناختی به دست می‌آید.
بی فکر نمی مانی و ذهنت را خالی نمی کنی! شما یاد خواهید گرفت که روی افکار خود کار کنید و به آرامی آنها را هدایت کنید و اضطراب و تمرکز را بهبود بخشید.
شامل درمان موثر برای بهبود عادات، احساسات و ابتکارات است.
برنامه ای کاربردی و کامل که در زندگی روزمره شما جای می گیرد و شما را برای استرس زاترین موقعیت ها آماده می کند.
شما سفر خود را از طریق ماژول مبتدیان با 7 جلسه شروع می‌کنید، تا یک جلسه در روز در طول یک هفته، با فیلم‌ها و فایل‌های صوتی بسیار عینی استفاده شود، بنابراین می‌توانید به سرعت و به راحتی درمان را شروع کنید.
پس از تکمیل ماژول مبتدیان، از طریق یک طرح اشتراک مقرون به صرفه، می توانید این درمان را در برنامه روزانه خود قرار دهید. مهمترین موضوعات را برای لحظه خود اولویت بندی کنید، اما مطمئن شوید که بقیه موضوعات را تمرین کنید. برای بهترین نتیجه، فقط یک تمرین در روز انجام دهید و تنها پس از تکمیل ماژول ها، دوباره موضوعاتی را که در مورد خود مهم می دانید، تمرین کنید.
تماس: devwemind@gmail.com
سیاست حفظ حریم خصوصی و شرایط استفاده:
http://cinapsiquiatria.com.br/termosdeuso/
تاریخ به‌روزرسانی
ایمنی با درک اینکه توسعه‌دهندگان چگونه داده‌های شما را جمع‌آوری و هم‌رسانی می‌کنند شروع می‌شود. شیوه‌های حفظ امنیت و حریم خصوصی داده‌ها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعه‌دهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان به‌روزرسانی کند.
هیچ داده‌ای با اشخاص ثالث هم‌رسانی نمی‌شود
درباره نحوه اعلام هم‌رسانی داده‌ها توسط توسعه‌دهندگان بیشتر بدانید
این برنامه ممکن است این نوع داده‌ها را جمع‌آوری کند
اطلاعات شخصی، اطلاعات مالی، و 3 مورد دیگر
داده‌ها هنگام جابه‌جایی رمزگذاری می‌شود
می‌توانید درخواست کنید داده‌ها حذف شود
ویژگی‌های جدید
Correção na exibição dos planos com período de avaliação de 7 dias.