WeMind - ansiedade, sono, foco
Kjøp i appen
50k+
Nedlastinger
Alle
info
Om denne appen
WeMind - Utviklet av psykiatere fra USP, og tilbyr veiledet terapi, med vitenskapelig beviste mentale helseteknikker! Den bruker Mindfulness Meditation kun som et utgangspunkt for å introdusere klinisk testede kognitive atferdsteknikker. Terapeutiske moduler for angst, ADHD, depresjon, søvnløshet, overstadig spising, forbedret fokus, smerte og mye mer.
Selv om den også bruker pust, er den ganske forskjellig fra mystiske meditasjoner og de som er knyttet til spiritualitet. Wemind tilbyr objektiv terapi, med lett forståelige teknikker og fullt målrettet mot din mentale helse. Oppdag WeMinds måte å bruke utprøvde teknikker på på kontorene til verdens ledende universiteter.
Arbeid direkte med bevissthet, fokus, årvåkenhet, tanker, angst, humør og atferdsmønstre, noe som resulterer i emosjonelle reguleringsferdigheter og kognitiv ytelse.
Du vil ikke stå uten å tenke, og du vil ikke tømme tankene dine! Du vil lære å jobbe med tankene dine og veilede dem forsiktig, og forbedre angst og konsentrasjon.
Inneholder effektiv terapi for å forbedre vaner, følelser og initiativ.
Praktisk og komplett program, som passer inn i hverdagen og forbereder deg på de mest stressende situasjonene.
Du begynner reisen gjennom nybegynnermodulen med 7 økter, som skal brukes én per dag i løpet av en uke, med veldig objektive videoer og lyd, slik at du kan starte terapi raskt og enkelt.
Etter å ha fullført nybegynnermodulen, gjennom en rimelig abonnementsplan, vil du kunne inkludere denne terapien i rutinen din. Prioriter de viktigste temaene for øyeblikket ditt, men sørg for å øve på de andre. For best resultat, gjør bare én øvelse om dagen, og først etter at du har fullført modulene, øv igjen de emnene du anser som viktigst i ditt tilfelle.
Kontakt: devwemind@gmail.com
Personvernerklæring og vilkår for bruk:
http://cinapsiquiatria.com.br/termosdeuso/
Selv om den også bruker pust, er den ganske forskjellig fra mystiske meditasjoner og de som er knyttet til spiritualitet. Wemind tilbyr objektiv terapi, med lett forståelige teknikker og fullt målrettet mot din mentale helse. Oppdag WeMinds måte å bruke utprøvde teknikker på på kontorene til verdens ledende universiteter.
Arbeid direkte med bevissthet, fokus, årvåkenhet, tanker, angst, humør og atferdsmønstre, noe som resulterer i emosjonelle reguleringsferdigheter og kognitiv ytelse.
Du vil ikke stå uten å tenke, og du vil ikke tømme tankene dine! Du vil lære å jobbe med tankene dine og veilede dem forsiktig, og forbedre angst og konsentrasjon.
Inneholder effektiv terapi for å forbedre vaner, følelser og initiativ.
Praktisk og komplett program, som passer inn i hverdagen og forbereder deg på de mest stressende situasjonene.
Du begynner reisen gjennom nybegynnermodulen med 7 økter, som skal brukes én per dag i løpet av en uke, med veldig objektive videoer og lyd, slik at du kan starte terapi raskt og enkelt.
Etter å ha fullført nybegynnermodulen, gjennom en rimelig abonnementsplan, vil du kunne inkludere denne terapien i rutinen din. Prioriter de viktigste temaene for øyeblikket ditt, men sørg for å øve på de andre. For best resultat, gjør bare én øvelse om dagen, og først etter at du har fullført modulene, øv igjen de emnene du anser som viktigst i ditt tilfelle.
Kontakt: devwemind@gmail.com
Personvernerklæring og vilkår for bruk:
http://cinapsiquiatria.com.br/termosdeuso/
Oppdatert
Sikkerhet starter med en forståelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. Fremgangsmåtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert på bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
Ingen data deles med tredjeparter
Finn ut mer om hvordan utviklere deklarerer deling
Denne appen kan samle inn disse datatypene
Personopplysninger, Økonomisk informasjon og 3 til
Dataene krypteres ved overføring
Du kan be om at data slettes
Nyheter
Correção na exibição dos planos com período de avaliação de 7 dias.