WeMind - ansiedade, sono, foco
Compras na aplicação
50 mil+
Transferências
Todos
info
Acerca desta app
WeMind - Desenvolvido por médicos psiquiatras da USP, oferece uma terapia guiada, com técnicas de saúde mental cientificamente comprovadas! Utiliza Meditação Mindfulness apenas como ponto de partida, para introdução de Técnicas Cognitivas Comportamentais clinicamente testadas. Módulos terapêuticos para quadros de Ansiedade, TDAH, Depressão, Insônia, Compulsão Alimentar, Melhora de Foco, Dor e muito mais.
Embora também use a respiração é bastante diferente das meditações místicas e ligadas a espiritualidade. Wemind oferece uma terapia objetiva, com técnicas facilmente compreensíveis e totalmente direcionadas a sua Saúde Mental. Descubra o modo WeMind de utilizar as técnicas consagradas nos consultórios das principais universidades do mundo.
Trabalhe diretamente a Consciência, o Foco, o Alerta, os Pensamentos, a Ansiedade, o Humor e os Padrões de Comportamento, resultando em habilidades de regulação emocional e desempenho cognitivo.
Você não ficará sem pensar e nem esvaziará a sua mente! Você vai aprender a trabalhar seus pensamentos e a suavemente conduzi-los, melhorando a ansiedade e a concentração.
Contém uma terapia eficaz para melhora de hábitos, emoções e iniciativas.
Programa prático e completo, que cabe no seu dia a dia e te prepara para as situações mais estressantes.
Você começa sua jornada pelo Módulo de Iniciantes com 7 sessões, para serem utilizadas uma por dia ao longo de uma semana, com vídeos e áudios muito objetivos, para que você possa iniciar a terapia de forma fácil e rápida.
Após completar o Módulo de Iniciantes, por meio de um plano de assinatura acessível, você poderá incluir esta terapia na sua rotina. Priorize os temas mais importantes para o seu momento, mas não deixe de praticar os demais. Para melhor aproveitamento, faça apenas um exercício ao dia, e somente após concluir os módulos, pratique novamente os temas que considerar mais importantes no seu caso.
Contato: devwemind@gmail.com
Política de Privacidade e Termos de Uso:
http://cinapsiquiatria.com.br/termosdeuso/
Embora também use a respiração é bastante diferente das meditações místicas e ligadas a espiritualidade. Wemind oferece uma terapia objetiva, com técnicas facilmente compreensíveis e totalmente direcionadas a sua Saúde Mental. Descubra o modo WeMind de utilizar as técnicas consagradas nos consultórios das principais universidades do mundo.
Trabalhe diretamente a Consciência, o Foco, o Alerta, os Pensamentos, a Ansiedade, o Humor e os Padrões de Comportamento, resultando em habilidades de regulação emocional e desempenho cognitivo.
Você não ficará sem pensar e nem esvaziará a sua mente! Você vai aprender a trabalhar seus pensamentos e a suavemente conduzi-los, melhorando a ansiedade e a concentração.
Contém uma terapia eficaz para melhora de hábitos, emoções e iniciativas.
Programa prático e completo, que cabe no seu dia a dia e te prepara para as situações mais estressantes.
Você começa sua jornada pelo Módulo de Iniciantes com 7 sessões, para serem utilizadas uma por dia ao longo de uma semana, com vídeos e áudios muito objetivos, para que você possa iniciar a terapia de forma fácil e rápida.
Após completar o Módulo de Iniciantes, por meio de um plano de assinatura acessível, você poderá incluir esta terapia na sua rotina. Priorize os temas mais importantes para o seu momento, mas não deixe de praticar os demais. Para melhor aproveitamento, faça apenas um exercício ao dia, e somente após concluir os módulos, pratique novamente os temas que considerar mais importantes no seu caso.
Contato: devwemind@gmail.com
Política de Privacidade e Termos de Uso:
http://cinapsiquiatria.com.br/termosdeuso/
Atualizada a
A segurança começa com a compreensão da forma como os programadores recolhem e partilham os seus dados. As práticas de privacidade e segurança dos dados podem variar consoante a sua utilização, região e idade. O programador forneceu estas informações e pode atualizá-las ao longo do tempo.
Nenhum dado é partilhado com terceiros
Saiba mais sobre como os programadores declaram a partilha
Esta app pode recolher estes tipos de dados
Informações pessoais, Informações financeiras e mais 3
Os dados são encriptados em trânsito
Pode solicitar a eliminação dos dados
Novidades
Correção na exibição dos planos com período de avaliação de 7 dias.