Butt Workout & Leg Workout
Përmban reklamaBlerje përmes aplikacionit
4,9star
65,6 mijë komente
5Â mln+
shkarkime
Të gjithë
info
Rreth këtij aplikacioni
Merrni vithe të forta dhe këmbë të tonifikuara në shtëpi me stërvitje efektive të vitheve dhe këmbëve! Nuk nevojiten pajisje , ju mund t'i bëni ushtrimet kudo, në çdo kohë. Djersiteni disa minuta në ditë, do të shihni ndryshime të mëdha në vetëm 4 javë !
Ushtrimet 30-ditore për të pasmet dhe këmbët sigurojnë sfida sistematike 30-ditore me 3 nivele, të përshtatshme si për fillestarët ashtu edhe për ata . Planet e stërvitjes mbulojnë 3 grupe kryesore të muskujve - nyjet, kofshët dhe këmbët , mund t'ju ndihmojnë të ngrini në mënyrë efektive vithet, këmbët e holla dhe të fitoni një trup më seksi.
Me ANIMACIONET 3D dhe videot, mund të siguroheni që përdorni formën e duhur. Gjatë çdo stërvitjeje, ne do t'ju japim KIPSSHILLA NIME KOHAL REAL për t'ju ndihmuar të maksimizoni stërvitjet dhe përfitimet tuaja.
PĂ«rdorni kĂ«tĂ« gjurmues stĂ«rvitje pĂ«r tĂ« ndjekur stĂ«rvitjen tuaj tĂ« pĂ«rditshme, kaloritĂ« e djegura dhe pĂ«rparimin e humbjes sĂ« peshĂ«s. Sinkronizoni tĂ« dhĂ«nat me Google Fit . Ădo ditĂ« ne rrisim intensitetin e stĂ«rvitjes, kĂ«shtu qĂ« ju lutemi bĂ«ni njĂ« pushim çdo tre ditĂ« nĂ« mĂ«nyrĂ« qĂ« trupi juaj tĂ« pĂ«rshtatet.
PSE ZGJIDHNI PUNORT E KUPIT DHE KEGMBS 30 DITS? đ
đ Trajneri Personal i Fitnesit
Guidance Animacion 3D dhe udhëzime video ashtu si traineri juaj i stërvitjes personale
Tips Këshillat e trajnerit në çdo ushtrim ju ndihmojnë të përdorni formën e duhur për të marrë rezultatet më të mira
đȘ Ushtrime efektive
Proven E vërtetuar shkencërisht që djeg dhjamin dhe humbet peshë
Work Stërvitje e shkurtër dhe efektive e fitnesit femëror për gratë
App Aplikacioni i fitnesit për femra për të parë më mirë prapanicën dhe këmbët e tonifikuara
Work Stërvitje me peshë trupore, nuk nevojiten pajisje
â Punoni nĂ« shtĂ«pi ose nĂ« palestĂ«r sipas dĂ«shirĂ«s tuaj
Challenges Sfida 30-ditore për vithe dhe këmbë për të gjitha nivelet e fitnesit, të përshtatshme për të gjithë
Out Stërvitje me vithe dhe stërvitje për këmbët për gratë për të marrë pre seksi të pjeshkës dhe këmbë të tonifikuara
đ Personalizo planin e stĂ«rvitjes
â ZĂ«vendĂ«soni ushtrimet e padĂ«shiruara
Rregulloni rendin ose numrin e ushtrimeve
â Vendosni kohĂ«n e pushimit midis ushtrimeve
Features Karakteristika të dobishme
Remind Kujtesa e stërvitjes ju ndihmon ta bëni stërvitjen një zakon të përditshëm
â Ndiqni pĂ«rparimin tuaj nĂ« humbjen e peshĂ«s
â Ndiqni kaloritĂ« tuaja tĂ« djegura, llogaritni BMI -nĂ« tuaj
â Kontrolloni pĂ«rparimin tuaj nĂ« çdo kohĂ« dhe qĂ«ndroni gjithmonĂ« tĂ« motivuar!
Stërvitje me vithe
Po kërkoni stërvitje efektive të vitheve për të tonifikuar plaçkën tuaj? Stërvitja jonë e prapanicës është zgjedhja juaj më e mirë! Stërvitje e vitheve e projektuar posaçërisht për gratë për të shtrënguar vithet. Lëvizni tani, merrni pre seksi pjeshke me stërvitje në vithe në shtëpi!
Stërvitje me vithe për gratë
Ne kemi përgatitur stërvitje të vërtetuar shkencërisht të vitheve për gratë për të formuar të pasmet. Nuk ka nevojë për pajisje. Ju mund të tonifikoni vithet dhe këmbët tuaja në shtëpi me stërvitjen tonë të vitheve për gratë.
Stërvitje me vithe 30 ditë
Dëshironi vithe të forta dhe këmbë të tonifikuara? Provoni stërvitjen e vitheve 30 ditë, do të shihni ndryshime të mëdha! Djersiteni disa minuta në ditë, stërvitja e vitheve 30 ditë e bën ëndrrën tuaj realitet!
Stërvitje për këmbët dhe vithet
Ky aplikacion palestër për femra siguron stërvitje sistematike të këmbëve dhe vitheve. Lërini stërvitjen efektive të këmbëve dhe vitheve t'ju ndihmojnë të keni këmbë të holla dhe të formoni ijet tuaja.
Stërvitje për palestër për femra
Stërvitja efektive e fitnesit femëror është krijuar për t'ju ndihmuar të ngrini vithet, këmbët e holla dhe të merrni një figurë më tërheqëse. Stërvitja e fitnesit femëror me të vërtetë ia vlen të provohet!
Stërvitje për ijet dhe kofshët
Provoni aplikacionin tonë për të tonifikuar ijet dhe kofshët tuaja. Do të gjeni se është më i shkëlqyeri ndër të gjitha aplikacionet e stërvitjes së prapanicës.
Aplikacioni Fitness Fitness, Booty Workout
Formoni plaçkën tuaj me stërvitje të shkurtër dhe efektive të plaçkës të ofruara në këtë aplikacion fitnesi për femra. Ky aplikacion i fitnesit për femra siguron sfida sistematike të stërvitjes për gra që të fitojnë vithe dhe këmbë të tonifikuara në 30 ditë.
Glutes Working Women
Aplikacioni më i mirë i grave për stërvitje për glute. Provojeni tani dhe ndjeni djegien e gluteve tuaja me këtë aplikacion të grave për stërvitje të glute.
Ushtrimet 30-ditore për të pasmet dhe këmbët sigurojnë sfida sistematike 30-ditore me 3 nivele, të përshtatshme si për fillestarët ashtu edhe për ata . Planet e stërvitjes mbulojnë 3 grupe kryesore të muskujve - nyjet, kofshët dhe këmbët , mund t'ju ndihmojnë të ngrini në mënyrë efektive vithet, këmbët e holla dhe të fitoni një trup më seksi.
Me ANIMACIONET 3D dhe videot, mund të siguroheni që përdorni formën e duhur. Gjatë çdo stërvitjeje, ne do t'ju japim KIPSSHILLA NIME KOHAL REAL për t'ju ndihmuar të maksimizoni stërvitjet dhe përfitimet tuaja.
PĂ«rdorni kĂ«tĂ« gjurmues stĂ«rvitje pĂ«r tĂ« ndjekur stĂ«rvitjen tuaj tĂ« pĂ«rditshme, kaloritĂ« e djegura dhe pĂ«rparimin e humbjes sĂ« peshĂ«s. Sinkronizoni tĂ« dhĂ«nat me Google Fit . Ădo ditĂ« ne rrisim intensitetin e stĂ«rvitjes, kĂ«shtu qĂ« ju lutemi bĂ«ni njĂ« pushim çdo tre ditĂ« nĂ« mĂ«nyrĂ« qĂ« trupi juaj tĂ« pĂ«rshtatet.
PSE ZGJIDHNI PUNORT E KUPIT DHE KEGMBS 30 DITS? đ
đ Trajneri Personal i Fitnesit
Guidance Animacion 3D dhe udhëzime video ashtu si traineri juaj i stërvitjes personale
Tips Këshillat e trajnerit në çdo ushtrim ju ndihmojnë të përdorni formën e duhur për të marrë rezultatet më të mira
đȘ Ushtrime efektive
Proven E vërtetuar shkencërisht që djeg dhjamin dhe humbet peshë
Work Stërvitje e shkurtër dhe efektive e fitnesit femëror për gratë
App Aplikacioni i fitnesit për femra për të parë më mirë prapanicën dhe këmbët e tonifikuara
Work Stërvitje me peshë trupore, nuk nevojiten pajisje
â Punoni nĂ« shtĂ«pi ose nĂ« palestĂ«r sipas dĂ«shirĂ«s tuaj
Challenges Sfida 30-ditore për vithe dhe këmbë për të gjitha nivelet e fitnesit, të përshtatshme për të gjithë
Out Stërvitje me vithe dhe stërvitje për këmbët për gratë për të marrë pre seksi të pjeshkës dhe këmbë të tonifikuara
đ Personalizo planin e stĂ«rvitjes
â ZĂ«vendĂ«soni ushtrimet e padĂ«shiruara
Rregulloni rendin ose numrin e ushtrimeve
â Vendosni kohĂ«n e pushimit midis ushtrimeve
Features Karakteristika të dobishme
Remind Kujtesa e stërvitjes ju ndihmon ta bëni stërvitjen një zakon të përditshëm
â Ndiqni pĂ«rparimin tuaj nĂ« humbjen e peshĂ«s
â Ndiqni kaloritĂ« tuaja tĂ« djegura, llogaritni BMI -nĂ« tuaj
â Kontrolloni pĂ«rparimin tuaj nĂ« çdo kohĂ« dhe qĂ«ndroni gjithmonĂ« tĂ« motivuar!
Stërvitje me vithe
Po kërkoni stërvitje efektive të vitheve për të tonifikuar plaçkën tuaj? Stërvitja jonë e prapanicës është zgjedhja juaj më e mirë! Stërvitje e vitheve e projektuar posaçërisht për gratë për të shtrënguar vithet. Lëvizni tani, merrni pre seksi pjeshke me stërvitje në vithe në shtëpi!
Stërvitje me vithe për gratë
Ne kemi përgatitur stërvitje të vërtetuar shkencërisht të vitheve për gratë për të formuar të pasmet. Nuk ka nevojë për pajisje. Ju mund të tonifikoni vithet dhe këmbët tuaja në shtëpi me stërvitjen tonë të vitheve për gratë.
Stërvitje me vithe 30 ditë
Dëshironi vithe të forta dhe këmbë të tonifikuara? Provoni stërvitjen e vitheve 30 ditë, do të shihni ndryshime të mëdha! Djersiteni disa minuta në ditë, stërvitja e vitheve 30 ditë e bën ëndrrën tuaj realitet!
Stërvitje për këmbët dhe vithet
Ky aplikacion palestër për femra siguron stërvitje sistematike të këmbëve dhe vitheve. Lërini stërvitjen efektive të këmbëve dhe vitheve t'ju ndihmojnë të keni këmbë të holla dhe të formoni ijet tuaja.
Stërvitje për palestër për femra
Stërvitja efektive e fitnesit femëror është krijuar për t'ju ndihmuar të ngrini vithet, këmbët e holla dhe të merrni një figurë më tërheqëse. Stërvitja e fitnesit femëror me të vërtetë ia vlen të provohet!
Stërvitje për ijet dhe kofshët
Provoni aplikacionin tonë për të tonifikuar ijet dhe kofshët tuaja. Do të gjeni se është më i shkëlqyeri ndër të gjitha aplikacionet e stërvitjes së prapanicës.
Aplikacioni Fitness Fitness, Booty Workout
Formoni plaçkën tuaj me stërvitje të shkurtër dhe efektive të plaçkës të ofruara në këtë aplikacion fitnesi për femra. Ky aplikacion i fitnesit për femra siguron sfida sistematike të stërvitjes për gra që të fitojnë vithe dhe këmbë të tonifikuara në 30 ditë.
Glutes Working Women
Aplikacioni më i mirë i grave për stërvitje për glute. Provojeni tani dhe ndjeni djegien e gluteve tuaja me këtë aplikacion të grave për stërvitje të glute.
Përditësuar më
Siguria fillon me njohjen e mënyrës se si i mbledhin dhe i ndajnë zhvilluesit të dhënat e tua. Praktikat për privatësinë dhe sigurinë e të dhënave mund të variojnë bazuar në përdorimin, rajonin dhe moshën tënde. Këto informacione janë dhënë nga zhvilluesi dhe ato mund të përditësohen me kalimin e kohës.
Nuk ndahen të dhëna me palë të treta
Mëso më shumë për mënyrën se si e deklarojnë zhvilluesit ndarjen e të dhënave
Ky aplikacion mund të mbledhë këto lloje të dhënash
Informacionet personale, Shëndeti dhe fitnesi dhe 3 lloje të tjera
Të dhënat janë enkriptuar gjatë transferimit
Mund të kërkosh që të dhënat të fshihen
Vlerësime dhe komente
4,9
64,5 mijë komente
eksperimente 00p
- Raporto si të papërshtatshëm
31 gusht 2021
đđ»
Ky koment ishte i dobishëm për 5 persona
Marsida Tafa
- Raporto si të papërshtatshëm
5 nëntor 2021
đ„°
Ky koment ishte i dobishëm për 8 persona
ErJola Jola
- Raporto si të papërshtatshëm
16 qershor 2020
Nice đ
Ky koment ishte i dobishëm për 15 persona
