Breathr: Mindful Moments
5,0star
22 recenzí
1 tis.+
Stahování
Všichni (E)
info
Informace o aplikaci
Breath 3.0 vám ukáže snadné a zábavné způsoby, jak cvičit všímavost. Byl vyvinut odborníky z BC Children’s Hospital Kelty Mental Health Resource Center a Center for Mindfulness a byl aktualizován, aby zahrnoval nový obsah, funkce a funkce. Breath byl původně vytvořen pro mladé lidi, ale byl rozšířen, aby si to mohl vyzkoušet každý!
Začněte zkoumat a zakoušet praktiky všímavosti a soucitu se sebou samým, vybírejte z různých praktik. Breahr vám může pomoci žít v přítomném okamžiku a zároveň poskytnout zajímavá fakta o mnoha výhodách všímavosti.
VÝHODY VĚDOMÍ
Všímavost je prospěšná pro vaši mysl, tělo a vztahy.
Může pomoci:
Snižte stres, úzkost a deprese
Zlepšit paměť a koncentraci
Vede k lepšímu spánku
Zlepšit rozhodovací schopnosti
Posilujte své spojení a vztahy s ostatními
VLASTNOSTI BREATHR 3.0
Ať už máte minutu denně nebo 15, Breathr nabízí mnoho způsobů, jak začít s cvičením všímavosti.
Co najdete:
2 až 10minutové vedené meditace, vedené odborníky na všímavost z BC Children's Hospital
Praktiky všímavosti, které můžete dělat kdekoli
Funkce deníku pro přidávání poznámek o pocitech a myšlenkách, které vás napadnou
Funkce Vytvořit vám umožňuje zvolit dobu trvání a zvukovou kulisu pro vlastní cvičení
Možnost filtrovat aktivity podle výsledku, tématu nebo stresoru, abyste snadno našli to, co hledáte
Činnosti, které jsou přístupnější, s titulky, které můžete snadno zapnout nebo vypnout
Pět nových meditací/cvičení, včetně MÍRU, všímavého pohybu a láskyplné laskavosti pro vaše dítě
Začněte zkoumat a zakoušet praktiky všímavosti a soucitu se sebou samým, vybírejte z různých praktik. Breahr vám může pomoci žít v přítomném okamžiku a zároveň poskytnout zajímavá fakta o mnoha výhodách všímavosti.
VÝHODY VĚDOMÍ
Všímavost je prospěšná pro vaši mysl, tělo a vztahy.
Může pomoci:
Snižte stres, úzkost a deprese
Zlepšit paměť a koncentraci
Vede k lepšímu spánku
Zlepšit rozhodovací schopnosti
Posilujte své spojení a vztahy s ostatními
VLASTNOSTI BREATHR 3.0
Ať už máte minutu denně nebo 15, Breathr nabízí mnoho způsobů, jak začít s cvičením všímavosti.
Co najdete:
2 až 10minutové vedené meditace, vedené odborníky na všímavost z BC Children's Hospital
Praktiky všímavosti, které můžete dělat kdekoli
Funkce deníku pro přidávání poznámek o pocitech a myšlenkách, které vás napadnou
Funkce Vytvořit vám umožňuje zvolit dobu trvání a zvukovou kulisu pro vlastní cvičení
Možnost filtrovat aktivity podle výsledku, tématu nebo stresoru, abyste snadno našli to, co hledáte
Činnosti, které jsou přístupnější, s titulky, které můžete snadno zapnout nebo vypnout
Pět nových meditací/cvičení, včetně MÍRU, všímavého pohybu a láskyplné laskavosti pro vaše dítě
Datum aktualizace
Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.
Tato aplikace může tyto typy dat sdílet se třetími stranami
Aktivita aplikace
Aplikace neshromažďuje žádná data
Další informace o tom, jak vývojáři deklarují shromažďování
Data nejsou šifrována
Hodnocení a recenze
5,0
21 recenzí
Novinky
New: Ability to deep link to exercises in the app from breathr.ca, also maintenance updates and performance improvements.
Podpora aplikace
phone
Telefonní číslo
+16047076389
