Breathr: Mindful Moments
5.0star
22 ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
1ಸಾ+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ಬ್ರೀಥ್ರ್ 3.0 ನಿಮಗೆ ಸಾವಧಾನತೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಮೋಜಿನ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು BC ಚಿಲ್ಡ್ರನ್ಸ್ ಹಾಸ್ಪಿಟಲ್ ಕೆಲ್ಟಿ ಮೆಂಟಲ್ ಹೆಲ್ತ್ ರಿಸೋರ್ಸ್ ಸೆಂಟರ್ ಮತ್ತು ಸೆಂಟರ್ ಫಾರ್ ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್‌ನ ತಜ್ಞರು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ವಿಷಯ, ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆ ಮತ್ತು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಬ್ರೀಥ್ರ್ ಅನ್ನು ಮೂಲತಃ ಯುವಕರಿಗಾಗಿ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ವಿಸ್ತರಿಸಲಾಗಿದೆ!
ಸಾವಧಾನತೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ವಿವಿಧ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಂದ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸಾವಧಾನತೆಯ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವಾಗ ಬ್ರೀಥ್ರ್ ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಬದುಕಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮೈಂಡ್ಫಲ್ನೆಸ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು, ದೇಹ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು:
ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ
ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ
ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಗೆ ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಡಿ
ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಮತ್ತು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿ
BREATHR 3.0 ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ನಿಮಿಷ ಅಥವಾ 15 ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಸಾವಧಾನತೆಯ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಬ್ರೀಥ್ರ್ ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಏನು ಕಾಣುವಿರಿ:
2 ರಿಂದ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನಗಳು, BC ಮಕ್ಕಳ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸಾವಧಾನತೆ ತಜ್ಞರ ನೇತೃತ್ವದಲ್ಲಿ
ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ಬೇಕಾದರೂ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು
ನಿಮಗಾಗಿ ಬರುವ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳ ಕುರಿತು ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಜರ್ನಲ್ ಕಾರ್ಯ
ರಚಿಸು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವು ಕಸ್ಟಮ್ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕಾಗಿ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಸೌಂಡ್‌ಸ್ಕೇಪ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ
ನೀವು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹುಡುಕಲು ಫಲಿತಾಂಶ, ವಿಷಯ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡದ ಮೂಲಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ
ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು, ಶೀರ್ಷಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಆನ್ ಅಥವಾ ಆಫ್ ಮಾಡಬಹುದು
ಶಾಂತಿ, ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್ ಮೂವ್‌ಮೆಂಟ್ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಯ ದಯೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಐದು ಹೊಸ ಧ್ಯಾನಗಳು/ಅಭ್ಯಾಸಗಳು
ಸಾವಧಾನತೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ವಿವಿಧ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಂದ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸಾವಧಾನತೆಯ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವಾಗ ಬ್ರೀಥ್ರ್ ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಬದುಕಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮೈಂಡ್ಫಲ್ನೆಸ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು, ದೇಹ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು:
ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ
ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ
ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಗೆ ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಡಿ
ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಮತ್ತು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿ
BREATHR 3.0 ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ನಿಮಿಷ ಅಥವಾ 15 ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಸಾವಧಾನತೆಯ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಬ್ರೀಥ್ರ್ ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಏನು ಕಾಣುವಿರಿ:
2 ರಿಂದ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನಗಳು, BC ಮಕ್ಕಳ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸಾವಧಾನತೆ ತಜ್ಞರ ನೇತೃತ್ವದಲ್ಲಿ
ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ಬೇಕಾದರೂ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು
ನಿಮಗಾಗಿ ಬರುವ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳ ಕುರಿತು ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಜರ್ನಲ್ ಕಾರ್ಯ
ರಚಿಸು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವು ಕಸ್ಟಮ್ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕಾಗಿ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಸೌಂಡ್‌ಸ್ಕೇಪ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ
ನೀವು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹುಡುಕಲು ಫಲಿತಾಂಶ, ವಿಷಯ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡದ ಮೂಲಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ
ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು, ಶೀರ್ಷಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಆನ್ ಅಥವಾ ಆಫ್ ಮಾಡಬಹುದು
ಶಾಂತಿ, ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್ ಮೂವ್‌ಮೆಂಟ್ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಯ ದಯೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಐದು ಹೊಸ ಧ್ಯಾನಗಳು/ಅಭ್ಯಾಸಗಳು
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಈ ಡೇಟಾ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು
ಆ್ಯಪ್ ಚಟುವಟಿಕೆ
ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಸಂಗ್ರಹಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಡೇಟಾವನ್ನು ಎನ್‌ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ
ರೇಟಿಂಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು
5.0
21 ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
ಹೊಸದೇನಿದೆ
New: Ability to deep link to exercises in the app from breathr.ca, also maintenance updates and performance improvements.
