Robin Z

Universität Zürich

Um þetta forrit

Forritið Robin var þróað og þróað úr Clinic for Child and Adolescent Psychiatry í Zürich.
Hægt er að hugsa um appið sem dagbók um andlegt ástand þitt. Að auki veitir appið ráð og upplýsingar um hvernig þú getur betur tekist á við líðan þína og vandamál þín.


Lögun af appinu Robin:
-Logbók: Hér getur þú skrifað færslur um skap þitt, geðheilsuvandamál, hvaða lyf sem þú tekur og sérstaka viðburði.
-Einkenni: Í þessum kafla er að finna upplýsingar um margvísleg geðræn einkenni og leiðir til að takast betur á við þau.
- Kreppuáætlun: Þú getur búið til fyrirfram og þar með greiðan aðgang að áætlun um hvað þú ættir að gera þegar kreppuástand skapast. Ef þú hefur þetta gerir þér kleift að fá þá hjálp sem þú þarft og verða betri.
-Sakvæn markmið: Þú getur slegið inn verkefnalista með þeim markmiðum sem þú vilt ná þeirri viku.
- Bókasafn: Í þessum hluta getur þú fengið hjálp til að takast á við vandamál þín á hverjum degi. Þú getur búið til lista yfir styrkleika þína og það er þakklætisdagbók þar sem þú skrifar um jákvæða reynslu sem þú hefur fengið á hverjum degi. Þeir eru allir aðgengilegir og hægt er að vísa þeim hvenær sem er ef þér líður illa, sem leið til að hjálpa þér til að hressa þig upp. Á bókasafninu er einnig hluti með hugmyndir að athöfnum sem þú gætir gert til að bjartari skap og dag.

Vinsamlegast athugaðu að þetta forrit kemur ekki í staðinn fyrir viðeigandi læknismeðferð og stjórnun. Forritinu er ekki ætlað að koma í stað læknismeðferðar og ekki ætti að líta á það sem slíkt. Það er ekki læknisvara í skilningi svissneskra laga um lækningatæki (MepV). Ef þú ert að upplifa einhver af einkennunum sem talin eru upp í forritinu undir „Einkenni“ og þetta eru að valda vandamálum í lífi þínu, þá ættir þú að tala við einhvern og íhuga að fá hjálp frá geðheilbrigðisfræðingi.

Forritið virkar offline og er ekki tengt internetinu. Gögn sem appið safnar eru geymd í einkaskránni. Þessi gögn eru varin af stýrikerfinu og eru óaðgengileg með öðrum hugbúnaði í tækinu. Forritið flytur eða geymir öll gögn á internetinu og engin gögn eru geymd fyrir utan einkaskrá sína. Að auki er forritið einnig varið með lykilorði.