CHAIR YOGA

Supportive Apps

Sisaldab reklaame

Rakenduse teave

Jooga õppetool on mõeldud neile, kes võivad olla vanuse, teatud tüüpi puuete või üldise paindumatuse tõttu raskustes. See sobib ideaalselt ka neile, kes veedavad palju aega istudes ja võivad vajada mõnda büroohoone või on rahvarohketesse kohtadesse, kes soovivad saada selle õppuse eest hüvesid.

See on ka eakatele sobivaim jooga tüüp, sest see on kerge ja kõigile kergesti ligipääsetav.
Sellest jooga tüübist on eriti hea, see on lihtne, teostatav ja kõik mugavalt oma kodus või teie kontoris / tööruumis. Kõik, mida vajate, on tool ja mõni vaba aeg! Jooga juhatus on lihtsalt jooga, kuid juhatusel ... sa sõna otseses mõttes asendada jooga matt selle tooli jaoks, kuid jätkuvalt kasutavad ära suurepärase sobivuse ja parema tervise, mis tulevad mõnest neist istutatud jooga tekitamisest.

Samuti on teada, et aidata MD-ga ja CP-l ka mitte ainult füüsiliselt tervislik, vaid ka vaimselt sobiv ja isegi õnnelikum! Kui keegi, kellel pole võimet või võimalust oma füüsilisele kehale tõeliselt töötada, suudab seda teha, teeb seda ka vaimse tervise jaoks. Lõpeta ja mõelge, kui imeline te tunnete, kui teete midagi, mida olete mõnda aega mõelnud soovinud. Ootamatult oled sa uhked, olete ise uhked ja mida sa suutsid teha!

Kujutage ette, et teil on füüsilise puude tõttu alati olnud raskusi keha liikumise, venitamise ja töötamisega. Keegi ütleb sulle või näitab sulle seda uut jooga meetodit ja äkitselt on teil võimalik mitte ainult oma keha liigutada, vaid ennast paremini tundma õppida!
Nii et kui tegemist on jooga tooli mäleta; mine aeglasele, õppige keegi, kes teab, mida nad teevad, et te ei tee ennast haiget, kontrollige oma kogukonna keskust ja kohapeal, tehke mõned uuringud veebis ja vaadake, mida oma piirkonnas leiad. Kui soovite oma kodus välja töötada, siis näe seda, et teie piirkonnas ei tohiks teie piirkonnas asuda PT (füsioteraapia), kes peaks sinna sisse tulema ja aitama, veendumaks, et nad teavad täpselt, mida te otsite, ja et nad on kvalifitseeritud õpetama jooga esimees.

See rakendus on lisatud:

- Kes juhi jooga juhataja on kasulik
- Jooga juhataja eelised ja miks peaks igaüks seda tegema
- 8 kerge jooga eseme - ideaalne algajatele
- Lihtne juuksuris jooga näeb ette kergendavat seljavalu
- Seotud jooga vanem poses osteoartriidiga inimestele
- Jooga treenimise hõlbustamiseks vanuritele
---Ja veel

Jooga toolil on midagi kõigile ja see võib olla kasulik neile, kellel on lihaste skeleti probleemid, samuti need, kes veedavad suurema osa oma ajast toolil, ratastel või muul viisil. Jooga on olnud juba palju aastaid ja see on aidanud hoida neid, kes on selle eesmärgi saavutanud, säilitada oma kehakaalu, kaotada kaalu, olla paindlikum ja isegi füüsiliste ja tööterapeutide poolt, et aidata neil paremini sobida või paraneda kiiremini.

Vähesed inimesed ei oska mõelda sellele, et jooga tool pakub suurepäraseid tervisega seotud eeliseid. On tõestatud, et jooga üldiselt parandab üldist tervist, ennetab ja (isegi mõnel juhul) reageerib haigust, kui seda harjutatakse regulaarselt elustiilina. Seda silmas pidades ei ole üllatav, et jooga juhatusel on oma kasu mobiilsusprobleemidega inimestele.

Rakenduse funktsioonid:

- regulaarsed värskendused
- põhjalik juhend ja selgitused
- lihtne lugeda
- lihtne navigeerimine

Mis on uut?

Chair Yoga
Chair Yoga Poses
Chair Yoga For Seniors