CHAIR YOGA
מכיל מודעות
3.5star
47 ביקורות
+10K
הורדות
כולם
info
מידע על אפליקציה זו
יוגה יו"ר היא עבור אלה אשר עשויים להיות נאבקים בשל גיל, סוגים מסוימים של מוגבלות או גמישות בכלל. זה גם אידיאלי עבור אלה לבלות הרבה זמן שלהם יושב ואולי צריך קצת יוגה במשרד או נמצאים במקומות צפופים המבקשים לקצור את rewards מן התרגיל הזה.
זהו גם סוג אידיאלי של יוגה לקשישים כמו עדין שלה נגיש לכל.
מה זה נהדר במיוחד על סוג זה של יוגה היא, זה פשוט, doable & כל הנוחות של הבית שלך, או במשרד שלך / עבודה שטח. כל מה שאתה צריך זה כיסא וכמה זמן פנוי! כיסא יוגה היא פשוט יוגה אבל בכיסא ... אתה ממש להחליף מחצלת יוגה עבור כיסא אבל ממשיכים לקחת את היתרון של כושר גדול ובריאות טובה יותר שמגיעים זה עושה כמה יוגה בתנוחות הישיבה.
זה היה ידוע גם כדי לעזור לאלה עם MD ו CP להרגיש לא רק בריא אבל גם נפשית בכושר ואפילו מאושר! ברגע שמישהו, שלא היה לו את היכולת או הסיכוי לעבוד על הגוף הפיזי שלהם, הוא מסוגל לעשות זאת, הוא גם עושה משהו לבריאות הנפש שלהם. עצור וחשוב על כמה נפלא אתה מרגיש כאשר אתה להשיג משהו שאתה רוצה לעשות במשך זמן מה. פתאום אתה מרגיש גאה, גאה בעצמך ואת מה שאתה יכול לעשות!
תאר לעצמך תמיד יש לך קושי לנוע, מתיחה ועבודה הגוף שלך בגלל מוגבלות פיזית. מישהו אומר לך או מראה לך את השיטה החדשה של יוגה ופתאום אתה יכול לא רק להזיז את הגוף שלך אבל אתה מרגיש יותר טוב על זה!
אז כשמדובר כיסא יוגה זוכר; ללכת איטי, ללמוד ממישהו שיודע מה הם עושים כך שאתה לא לפגוע בעצמך, לבדוק את המרכז הקהילתי שלך מקומית, לעשות קצת מחקר באינטרנט ולראות מה אתה יכול למצוא באזור שלך. אם אתה מעדיף לעבוד בבית שלך לראות את זה אין PT (פיזיותרפיסט) באזור שלך זה היה לבוא ולעזור לך, לוודא שהם יודעים בדיוק מה אתה מחפש וכי הם מוסמכים ללמד אתה יו"ר יוגה.
כלול יישום זה:
מי היוגה יו"ר שימושי
- היתרונות של יו"ר יוגה & למה כולם צריכים לעשות את זה
8 תנוחות יוגה עדינות - אידיאלי למתחילים
- יו"ר פשוט תנוחות יוגה כדי להקל על כאבי גב
- יוגה יושבים תפקידים בכירים עבור אלה הסובלים עם אוסטיאוארתריטיס
- קל יו"ר יוגה אמון עבור קשישים
---ועוד
יוגה יו"ר יש משהו לכל אחד יכול להועיל לאלה עם בעיות השלד שרירים, כמו גם מי מבלים את רוב זמנם בכיסא, גלגלים או אחרת. יוגה כבר בסביבה כבר שנים רבות, סייעה לשמור על אלה מחויבים לשמור על כושר, לרדת במשקל, להיות גמישים יותר ואפילו משמש פיסיקלית ועיסוק המטפלים לסייע למטופלים שלהם לשמור על כושר או לרפא מהר יותר.
מעטים אנשים להפסיק לחשוב על העובדה כי יוגה כיסא מציעה גם יתרונות בריאותיים נפלאים. יוגה באופן כללי הוכח כדי לשפר את הבריאות הכללית, למנוע (ואפילו במקרים מסוימים) מחלה הפוכה כאשר מתורגל באופן קבוע כאורח חיים. עם זאת בחשבון, אין זה מפתיע כי כיסא יוגה עצמה יכולה להשאיל את היתרונות שלה לאלה עם בעיות ניידות.
תכונות App:
- עדכונים רגילים
- מדריך עומק & הסברים
- קל לקריאה
- ניווט פשוט
זהו גם סוג אידיאלי של יוגה לקשישים כמו עדין שלה נגיש לכל.
מה זה נהדר במיוחד על סוג זה של יוגה היא, זה פשוט, doable & כל הנוחות של הבית שלך, או במשרד שלך / עבודה שטח. כל מה שאתה צריך זה כיסא וכמה זמן פנוי! כיסא יוגה היא פשוט יוגה אבל בכיסא ... אתה ממש להחליף מחצלת יוגה עבור כיסא אבל ממשיכים לקחת את היתרון של כושר גדול ובריאות טובה יותר שמגיעים זה עושה כמה יוגה בתנוחות הישיבה.
זה היה ידוע גם כדי לעזור לאלה עם MD ו CP להרגיש לא רק בריא אבל גם נפשית בכושר ואפילו מאושר! ברגע שמישהו, שלא היה לו את היכולת או הסיכוי לעבוד על הגוף הפיזי שלהם, הוא מסוגל לעשות זאת, הוא גם עושה משהו לבריאות הנפש שלהם. עצור וחשוב על כמה נפלא אתה מרגיש כאשר אתה להשיג משהו שאתה רוצה לעשות במשך זמן מה. פתאום אתה מרגיש גאה, גאה בעצמך ואת מה שאתה יכול לעשות!
תאר לעצמך תמיד יש לך קושי לנוע, מתיחה ועבודה הגוף שלך בגלל מוגבלות פיזית. מישהו אומר לך או מראה לך את השיטה החדשה של יוגה ופתאום אתה יכול לא רק להזיז את הגוף שלך אבל אתה מרגיש יותר טוב על זה!
אז כשמדובר כיסא יוגה זוכר; ללכת איטי, ללמוד ממישהו שיודע מה הם עושים כך שאתה לא לפגוע בעצמך, לבדוק את המרכז הקהילתי שלך מקומית, לעשות קצת מחקר באינטרנט ולראות מה אתה יכול למצוא באזור שלך. אם אתה מעדיף לעבוד בבית שלך לראות את זה אין PT (פיזיותרפיסט) באזור שלך זה היה לבוא ולעזור לך, לוודא שהם יודעים בדיוק מה אתה מחפש וכי הם מוסמכים ללמד אתה יו"ר יוגה.
כלול יישום זה:
מי היוגה יו"ר שימושי
- היתרונות של יו"ר יוגה & למה כולם צריכים לעשות את זה
8 תנוחות יוגה עדינות - אידיאלי למתחילים
- יו"ר פשוט תנוחות יוגה כדי להקל על כאבי גב
- יוגה יושבים תפקידים בכירים עבור אלה הסובלים עם אוסטיאוארתריטיס
- קל יו"ר יוגה אמון עבור קשישים
---ועוד
יוגה יו"ר יש משהו לכל אחד יכול להועיל לאלה עם בעיות השלד שרירים, כמו גם מי מבלים את רוב זמנם בכיסא, גלגלים או אחרת. יוגה כבר בסביבה כבר שנים רבות, סייעה לשמור על אלה מחויבים לשמור על כושר, לרדת במשקל, להיות גמישים יותר ואפילו משמש פיסיקלית ועיסוק המטפלים לסייע למטופלים שלהם לשמור על כושר או לרפא מהר יותר.
מעטים אנשים להפסיק לחשוב על העובדה כי יוגה כיסא מציעה גם יתרונות בריאותיים נפלאים. יוגה באופן כללי הוכח כדי לשפר את הבריאות הכללית, למנוע (ואפילו במקרים מסוימים) מחלה הפוכה כאשר מתורגל באופן קבוע כאורח חיים. עם זאת בחשבון, אין זה מפתיע כי כיסא יוגה עצמה יכולה להשאיל את היתרונות שלה לאלה עם בעיות ניידות.
תכונות App:
- עדכונים רגילים
- מדריך עומק & הסברים
- קל לקריאה
- ניווט פשוט
עדכון אחרון בתאריך
כדי לשמור על הבטיחות צריך קודם כל להבין איך המפתחים אוספים ומשתפים את הנתונים שלך. נוהלי פרטיות הנתונים ואבטחת הנתונים עשויים להשתנות בהתאם לשימוש, לאזור ולגיל המשתמש. המפתח סיפק את המידע הזה והוא עשוי לעדכן אותו מדי פעם.
דירוגים וביקורות
3.5
44 ביקורות
מה חדש
Chair Yoga
Chair Yoga Poses
Chair Yoga For Seniors
Chair Yoga Poses
Chair Yoga For Seniors
