CHAIR YOGA
Sadrži oglase
3,5star
47 recenzija
10 tis.+
Preuzimanja
Svi
info
O ovoj aplikaciji
Katedra joge je za one koji bi se mogli boriti zbog starosti, određenih vrsta invaliditeta ili nefleksibilnosti općenito. Također je idealno za one koji provode puno vremena sjedajući i možda će im biti potrebna neka uredska yoga ili su na prepunim mjestima koja žele iskoristiti nagrade ove vježbe.
Ovo je također idealan tip joga za starije osobe kao nježan i lako dostupan za sve.
Ono što je posebno važno kod ove vrste joga je jednostavno, izvedivo i sve u udobnosti vlastitog doma ili u vašem uredu / radnom prostoru. Sve što trebate je stolica i malo slobodnog vremena! Katedra yoga je jednostavno yoga, ali u stolici ... doslovno zamijenite jogu za tu stolicu, ali nastavite iskoristiti prednost velikog fitnesa i boljeg zdravlja koje dolaze od nekih od ovih sjedećih joga poza.
Također je poznato da pomaže onima s MD i CP osjetiti ne samo fizički zdravi, ali i psihički stane, pa čak i sretniji! Jednom kada netko, koji nije imao sposobnost ili priliku za stvarno raditi na svojim fizičkim tijelima, može to učiniti i za svoje mentalno zdravlje. Zaustavite se i razmišljajte o tome kako se divno osjećate kada postignete nešto što ste htjeli učiniti za neko vrijeme. Odjednom se osjećate ponosni, ponosni na sebe i ono što ste mogli učiniti!
Zamislite da ste uvijek imali poteškoća pri kretanju, istezanju i radu tijela zbog tjelesnog oštećenja. Netko vam govori ili vam pokazuje novu metodu joge i odjednom možete ne samo pomicati svoje tijelo, već se osjećate bolje!
Dakle, kada je u pitanju stolica yoga zapamtite; idite sporo, naučite od nekoga tko zna što rade kako se ne biste ozlijedili, provjerite svoj centar zajednice i lokalno, obavite neko istraživanje na mreži i pogledajte što možete pronaći na vašem području. Ako biste radije radili u vlastitom domu, vidite da u vašem području ne postoji PT (fizioterapeut) koji bi vam mogao doći i pomoći vam, pobrinite se da točno znaju što tražite i da ste kvalificirani za podučavanje ti stolica Yoga.
Uključeno u ovu aplikaciju:
- Tko je predsjedateljica joge korisna
- Prednosti stolice Yoga i zašto bi svi trebali to raditi
- 8 nježne joga poza - idealno za početnike
- Jednostavna stolica Yoga pozira da olakša bol u leđima
- Sjedeći Yoga Senior postavlja za one koji pate od osteoartritisa
- Jednostavna stolica Yoga vježba za starije osobe
---I više
Katedra joge ima nešto za svakoga i može imati koristi za one s mišićnim kostima kao i onima koji većinu svog vremena provode u stolici, kotačima ili na drugi način. Yoga je već dugi niz godina i pomaže u održavanju onih koji su zainteresirani da ostanu u formi, izgubili težinu, bili fleksibilniji, pa čak i fizički i profesionalni terapeuti koriste u pomaganju njihovim pacijentima da se bolje uklope ili liječe brže.
Malo ljudi se zaustavlja na razmišljanje o činjenici da stolica joge također nudi prekrasne zdravstvene beneficije. Pokazalo se da yoga općenito poboljšava zdravlje, sprječava i (čak u nekim slučajevima) preokrenu bolest kada se redovito prakticira kao način života. Imajući to na umu, nije iznenađenje da je sama predsjednica joge može pružiti prednosti onima koji imaju probleme s mobilnošću.
Značajke aplikacije:
- redovita ažuriranja
- In-Depth Vodič i objašnjenja
- Jednostavan za čitanje
- Jednostavna navigacija
Ovo je također idealan tip joga za starije osobe kao nježan i lako dostupan za sve.
Ono što je posebno važno kod ove vrste joga je jednostavno, izvedivo i sve u udobnosti vlastitog doma ili u vašem uredu / radnom prostoru. Sve što trebate je stolica i malo slobodnog vremena! Katedra yoga je jednostavno yoga, ali u stolici ... doslovno zamijenite jogu za tu stolicu, ali nastavite iskoristiti prednost velikog fitnesa i boljeg zdravlja koje dolaze od nekih od ovih sjedećih joga poza.
Također je poznato da pomaže onima s MD i CP osjetiti ne samo fizički zdravi, ali i psihički stane, pa čak i sretniji! Jednom kada netko, koji nije imao sposobnost ili priliku za stvarno raditi na svojim fizičkim tijelima, može to učiniti i za svoje mentalno zdravlje. Zaustavite se i razmišljajte o tome kako se divno osjećate kada postignete nešto što ste htjeli učiniti za neko vrijeme. Odjednom se osjećate ponosni, ponosni na sebe i ono što ste mogli učiniti!
Zamislite da ste uvijek imali poteškoća pri kretanju, istezanju i radu tijela zbog tjelesnog oštećenja. Netko vam govori ili vam pokazuje novu metodu joge i odjednom možete ne samo pomicati svoje tijelo, već se osjećate bolje!
Dakle, kada je u pitanju stolica yoga zapamtite; idite sporo, naučite od nekoga tko zna što rade kako se ne biste ozlijedili, provjerite svoj centar zajednice i lokalno, obavite neko istraživanje na mreži i pogledajte što možete pronaći na vašem području. Ako biste radije radili u vlastitom domu, vidite da u vašem području ne postoji PT (fizioterapeut) koji bi vam mogao doći i pomoći vam, pobrinite se da točno znaju što tražite i da ste kvalificirani za podučavanje ti stolica Yoga.
Uključeno u ovu aplikaciju:
- Tko je predsjedateljica joge korisna
- Prednosti stolice Yoga i zašto bi svi trebali to raditi
- 8 nježne joga poza - idealno za početnike
- Jednostavna stolica Yoga pozira da olakša bol u leđima
- Sjedeći Yoga Senior postavlja za one koji pate od osteoartritisa
- Jednostavna stolica Yoga vježba za starije osobe
---I više
Katedra joge ima nešto za svakoga i može imati koristi za one s mišićnim kostima kao i onima koji većinu svog vremena provode u stolici, kotačima ili na drugi način. Yoga je već dugi niz godina i pomaže u održavanju onih koji su zainteresirani da ostanu u formi, izgubili težinu, bili fleksibilniji, pa čak i fizički i profesionalni terapeuti koriste u pomaganju njihovim pacijentima da se bolje uklope ili liječe brže.
Malo ljudi se zaustavlja na razmišljanje o činjenici da stolica joge također nudi prekrasne zdravstvene beneficije. Pokazalo se da yoga općenito poboljšava zdravlje, sprječava i (čak u nekim slučajevima) preokrenu bolest kada se redovito prakticira kao način života. Imajući to na umu, nije iznenađenje da je sama predsjednica joge može pružiti prednosti onima koji imaju probleme s mobilnošću.
Značajke aplikacije:
- redovita ažuriranja
- In-Depth Vodič i objašnjenja
- Jednostavan za čitanje
- Jednostavna navigacija
Ažurirano
Sigurnost počinje razumijevanjem načina na koji razvojni programeri prikupljaju i dijele vaše podatke. Prakse privatnosti i sigurnosti podataka mogu se razlikovati ovisno o vašoj upotrebi, regiji i dobi. Te informacije pružio je razvojni programer koji ih tijekom vremena može ažurirati.
Ocjene i recenzije
3,5
44 recenzije
Što je novo
Chair Yoga
Chair Yoga Poses
Chair Yoga For Seniors
Chair Yoga Poses
Chair Yoga For Seniors
