CHAIR YOGA
შეიცავს რეკლამას
3,5star
47 მიმოხილვა
10 ათ.+
ჩამოტვირთვები
ყველა
info
ამ აპის შესახებ
თავმჯდომარე იოგა არის მათთვის, ვინც შეიძლება იბრძოდა ასაკის, გარკვეული სახის შეზღუდული შესაძლებლობების ან მოქნილობის ზოგადად. ეს ასევე იდეალურია იმით, რომ გაატარონ ბევრი დრო, როცა იჯდეს და შეიძლება საჭირო გახდეს ზოგიერთი ოფისში იოგა ან იმ ხალხმრავალ ადგილებში, რომლებსაც სურთ მიიღონ ჯილდოები ამ წვრთნებისგან.
ეს არის ასევე იოგას იდეალური ტიპის seniors როგორც მისი ნაზი და ადვილად ხელმისაწვდომი ყველა.
რა არის განსაკუთრებით დიდი ამ ტიპის იოგა არის, ეს არის მარტივი, doable და ყველა კომფორტს თქვენს საკუთარ სახლში, ან თქვენს ოფისში / სამუშაო სივრცეში. ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ, არის სავარძელი და სათადარიგო დრო! თავმჯდომარე იოგა არის უბრალოდ იოგა მაგრამ თავმჯდომარე ... თქვენ სიტყვასიტყვით შეცვალოს იოგა mat რომ თავმჯდომარე, მაგრამ განაგრძოს მიიღოს უპირატესობა დიდი ფიტნეს და უკეთესი ჯანმრთელობის, რომ მოდის ის აკეთებს ზოგიერთი ამ მჯდომარე იოგას უქმნის.
იგი ასევე ცნობილია, რომ დავეხმაროთ იმ MD და CP გრძნობენ არა მხოლოდ ფიზიკურად ჯანმრთელი, არამედ გონებრივად შეესაბამება და კიდევ უფრო ბედნიერი! მას შემდეგ, რაც ვინმეს, რომელსაც არ ჰქონია შესაძლებლობა ან შანსი, რომ მათ ფიზიკურ სხეულებზე მართლაც იმუშაონ, შეუძლია ამის გაკეთება, რაც მათ ფსიქიკურ ჯანმრთელობას აკეთებს. შეწყვიტეთ და იფიქროთ იმაზე, თუ როგორ გრძნობენ თავს საოცარ გრძნობას, როცა შესრულებას აპირებთ რაღაცის გაკეთება. უეცრად იგრძენი ამაყი, ვამაყობ საკუთარ თავს და რას გააკეთებდით!
წარმოიდგინეთ, რომ ყოველთვის გქონდათ სირთულეები, გადაადგილება და მუშაობა თქვენი სხეულის გამო ფიზიკური ინვალიდობის გამო. ვინმე გიჩვენებთ ან გიჩვენებთ ამ ახალი მეთოდის იოგას და მოულოდნელად შეძლებთ არა მხოლოდ თქვენი სხეულის გადაადგილებას, მაგრამ უკეთესად გრძნობთ თავს!
ასე რომ, როდესაც საქმე იხელმძღვანელებს იოგას გახსოვდეს; წასვლა ნელი, ვისწავლოთ ვინც იცის, რომ ისინი აკეთებენ, რომ არ ავნებს საკუთარ თავს, შეამოწმეთ თქვენი სათემო ცენტრი და ადგილობრივად, გააკეთეთ გარკვეული კვლევა ონლაინ და ნახეთ, რა შეგიძლიათ იპოვოთ თქვენს ტერიტორიაზე. თუ შენს სახლში კარგად იმუშავებ, რომ ის არ არის PT (ფიზიკური თერაპევტი) თქვენს ტერიტორიაზე, რომ მოვიდეს და დაგეხმაროთ, დარწმუნდით, რომ ზუსტად იცით, რას ეძებთ და ისინი ასწავლიან თქვენ სავარძელი იოგა.
შედის ამ აპლიკაციაში:
- ვისი სავარძელი იოგა სასარგებლოა
- უპირატესობები თავმჯდომარე იოგა და რატომ ყველამ უნდა გავაკეთოთ ეს
- 8 ნაზი იოგა პოზიცია - იდეალური დამწყები
- მარტივი სავარძელი იოგა უქმნის უკან ტკივილს
- მჯდომარე Yoga უფროსი უქმნის იმ ტანჯვას ერთად ოსტეოართროზი
- Easy სავარძელი იოგა ვარჯიშისთვის Seniors
---Და მეტი
თავმჯდომარე იოგას აქვს რაღაც ყველასათვის და შეუძლია ისარგებლოს მათთვის კუნთების ჩონჩხის საკითხებთან ერთად, ასევე ისეთებიც, რომლებიც ყველაზე მეტ დროს ხარჯავს სკამზე, ბორბლებზე ან სხვაგვარად. იოგა უკვე მრავალი წელია და დაეხმარა შეინარჩუნოს ის, ვინც შეესაბამება მას შეესაბამება, წონაში, უფრო მოქნილი და კიდევ გამოიყენება ფიზიკური და ოკუპაციური თერაპევტები, რომლებიც ეხმარება მათ პაციენტებს შეინარჩუნონ მოთმინება ან უფრო სწრაფად განკურნება.
რამდენიმე ადამიანი შეწყვიტოს ფიქრი იმ ფაქტს, რომ თავმჯდომარე იოგას ასევე სთავაზობს მშვენიერი ჯანმრთელობის სარგებელი. იოგას ზოგადად ნაჩვენებია, რომ ჯანმრთელობის გაუმჯობესება, პრევენცია და (ზოგიერთ შემთხვევაში) საპირისპიროდ, როგორც წესი, ცხოვრების წესი. ამის გათვალისწინებით, არ არის გასაკვირი, რომ ის იოგას თავად თავმჯდომარეობს თავის სარგებელს მობილურ საკითხებთან მიმართებაში.
აპლიკაციის მახასიათებლები:
- რეგულარული განახლებები
- სიღრმისეული გზამკვლევი და განმარტებები
- ადვილად წასაკითხი
- მარტივი ნავიგაცია
ეს არის ასევე იოგას იდეალური ტიპის seniors როგორც მისი ნაზი და ადვილად ხელმისაწვდომი ყველა.
რა არის განსაკუთრებით დიდი ამ ტიპის იოგა არის, ეს არის მარტივი, doable და ყველა კომფორტს თქვენს საკუთარ სახლში, ან თქვენს ოფისში / სამუშაო სივრცეში. ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ, არის სავარძელი და სათადარიგო დრო! თავმჯდომარე იოგა არის უბრალოდ იოგა მაგრამ თავმჯდომარე ... თქვენ სიტყვასიტყვით შეცვალოს იოგა mat რომ თავმჯდომარე, მაგრამ განაგრძოს მიიღოს უპირატესობა დიდი ფიტნეს და უკეთესი ჯანმრთელობის, რომ მოდის ის აკეთებს ზოგიერთი ამ მჯდომარე იოგას უქმნის.
იგი ასევე ცნობილია, რომ დავეხმაროთ იმ MD და CP გრძნობენ არა მხოლოდ ფიზიკურად ჯანმრთელი, არამედ გონებრივად შეესაბამება და კიდევ უფრო ბედნიერი! მას შემდეგ, რაც ვინმეს, რომელსაც არ ჰქონია შესაძლებლობა ან შანსი, რომ მათ ფიზიკურ სხეულებზე მართლაც იმუშაონ, შეუძლია ამის გაკეთება, რაც მათ ფსიქიკურ ჯანმრთელობას აკეთებს. შეწყვიტეთ და იფიქროთ იმაზე, თუ როგორ გრძნობენ თავს საოცარ გრძნობას, როცა შესრულებას აპირებთ რაღაცის გაკეთება. უეცრად იგრძენი ამაყი, ვამაყობ საკუთარ თავს და რას გააკეთებდით!
წარმოიდგინეთ, რომ ყოველთვის გქონდათ სირთულეები, გადაადგილება და მუშაობა თქვენი სხეულის გამო ფიზიკური ინვალიდობის გამო. ვინმე გიჩვენებთ ან გიჩვენებთ ამ ახალი მეთოდის იოგას და მოულოდნელად შეძლებთ არა მხოლოდ თქვენი სხეულის გადაადგილებას, მაგრამ უკეთესად გრძნობთ თავს!
ასე რომ, როდესაც საქმე იხელმძღვანელებს იოგას გახსოვდეს; წასვლა ნელი, ვისწავლოთ ვინც იცის, რომ ისინი აკეთებენ, რომ არ ავნებს საკუთარ თავს, შეამოწმეთ თქვენი სათემო ცენტრი და ადგილობრივად, გააკეთეთ გარკვეული კვლევა ონლაინ და ნახეთ, რა შეგიძლიათ იპოვოთ თქვენს ტერიტორიაზე. თუ შენს სახლში კარგად იმუშავებ, რომ ის არ არის PT (ფიზიკური თერაპევტი) თქვენს ტერიტორიაზე, რომ მოვიდეს და დაგეხმაროთ, დარწმუნდით, რომ ზუსტად იცით, რას ეძებთ და ისინი ასწავლიან თქვენ სავარძელი იოგა.
შედის ამ აპლიკაციაში:
- ვისი სავარძელი იოგა სასარგებლოა
- უპირატესობები თავმჯდომარე იოგა და რატომ ყველამ უნდა გავაკეთოთ ეს
- 8 ნაზი იოგა პოზიცია - იდეალური დამწყები
- მარტივი სავარძელი იოგა უქმნის უკან ტკივილს
- მჯდომარე Yoga უფროსი უქმნის იმ ტანჯვას ერთად ოსტეოართროზი
- Easy სავარძელი იოგა ვარჯიშისთვის Seniors
---Და მეტი
თავმჯდომარე იოგას აქვს რაღაც ყველასათვის და შეუძლია ისარგებლოს მათთვის კუნთების ჩონჩხის საკითხებთან ერთად, ასევე ისეთებიც, რომლებიც ყველაზე მეტ დროს ხარჯავს სკამზე, ბორბლებზე ან სხვაგვარად. იოგა უკვე მრავალი წელია და დაეხმარა შეინარჩუნოს ის, ვინც შეესაბამება მას შეესაბამება, წონაში, უფრო მოქნილი და კიდევ გამოიყენება ფიზიკური და ოკუპაციური თერაპევტები, რომლებიც ეხმარება მათ პაციენტებს შეინარჩუნონ მოთმინება ან უფრო სწრაფად განკურნება.
რამდენიმე ადამიანი შეწყვიტოს ფიქრი იმ ფაქტს, რომ თავმჯდომარე იოგას ასევე სთავაზობს მშვენიერი ჯანმრთელობის სარგებელი. იოგას ზოგადად ნაჩვენებია, რომ ჯანმრთელობის გაუმჯობესება, პრევენცია და (ზოგიერთ შემთხვევაში) საპირისპიროდ, როგორც წესი, ცხოვრების წესი. ამის გათვალისწინებით, არ არის გასაკვირი, რომ ის იოგას თავად თავმჯდომარეობს თავის სარგებელს მობილურ საკითხებთან მიმართებაში.
აპლიკაციის მახასიათებლები:
- რეგულარული განახლებები
- სიღრმისეული გზამკვლევი და განმარტებები
- ადვილად წასაკითხი
- მარტივი ნავიგაცია
განახლდა:
უსაფრთხოება იწყება დეველოპერების მიერ თქვენი მონაცემების შეგროვებისა და გაზიარების წესების გაცნობით. მონაცემთა კონფიდენციალურობისა და უსაფრთხოების პრაქტიკები შეიძლება განსხვავდებოდეს თქვენი აპის ვერსიის, გამოყენების, რეგიონის და ასაკის მიხედვით. ეს ინფორმაცია მოწოდებულია დეველოპერის მიერ და შეიძლება დროთა განმავლობაში განახლდეს.
შეფასებები და მიმოხილვები
3,5
44 მიმოხილვა
რა არის ახალი
Chair Yoga
Chair Yoga Poses
Chair Yoga For Seniors
Chair Yoga Poses
Chair Yoga For Seniors
