CHAIR YOGA

Supportive Apps

Жарнамалар бар

Колдонмо тууралуу

Төрага йога курагына байланыштуу күрөшүп мүмкүн адамдар, жалпы ден соолугунун мүмкүнчүлүктөрү чектелүү же ийкемдүү айрым түрлөрү үчүн. Ал ошондой эле бул көнүгүү чейин пайда оруп каалаган көп чогулган жерлерде отуруп, алардын көп убакыт, айрым иш йога муктаж болушу мүмкүн же ал үчүн идеалдуу эмес.

Бул анын жумшак болуп Карылар үчүн йога да идеалдуу түрү болуп саналат жана ар бир адам үчүн жеткиликтүү.
йога бул түрү өзгөчө улуу деген эмне, ал жөнөкөй, аткарыла & баары өз-үйдөн чыкпастан туруп, же кызматтык / жумуш мейкиндигинде болот. Эгер керек Бардык отургуч жана бош убакыт! Төрага йога жөн Йога, бирок бир отургучка ... сиз түз ошол отургучка үчүн йога, төшөгүн алмаштыруу, бирок бул отурган йога позаларынын кээ бир иш чыгып келген улуу тарбиясы жана жакшы саламаттыгын пайдаланып келатам.

Ошондой эле MD жана КП гана дени сак эле эмес, акыл-эс жактан туура, ал тургай, бактылуу эмес, сезип менен жардам берүү үчүн белгилүү болуп калды! чынында эле, алардын физикалык органдарына иштөө жөндөмдүүлүгүнө же мүмкүнчүлүк жок болчу адам, жасай ала турган бир жолу ошондой эле алардын акыл-эс ден соолугу үчүн бир нерсе ойлоп табат. Токтой тур, сен бир аз туруп, эмне үчүн каалаган бир нерсени көргөндө кандай сезимде кандай сонун. Күтүлбөгөн жерден бардык текебер сезип, сен менен сыймыктанам, силер кыла албай эле эмне!

силер менен дайыма эле кыйын жылып, созулган, анткени дене-эс бузулуулары боюнча жумушчу органдын бар дейли. Кимдир бирөө сага айтып же йога бул жаңы ыкмасын көрсөтүп, күтүлбөгөн жерден гана денени кыймылдатуу эмес, кыла ала турган, бирок ал жөнүндө жакшы ойдо!
Демек, бул кресло йога келгенде эстейт; , Жай барып, алар, жамааттын борборуна чыгып, жергиликтүү текшерүү ойлонуп зыян онлайн изилдөө жана сиздин аймакта таба аларыбызды карап эмес, ошондуктан эмне кылып жатканын билген бир адамды алалы. сен эмес, өз үй-жылы иштей турган болсо, бир эле сиз жашаган аймакта PT (физикалык адис) эмес, келип, аны сага жардамга көрүп, алар окутууга жөндөмдүү болушу, алар силер үчүн жана Изделип жаткан нерсени так таанып- Сени төрагасы Yoga.

Бул колдонмодо камтылган:

- Who төрагасы Yoga кылышы үчүн
- Төрага Каур жана эмне үчүн ар бир адам бул жасоо керек пайдалары
- 8 Gentle Йога Позалары - For Beginners Ideal
- Simple төрагасы Yoga бели бошотуу үчүн Poses
- Остеоартрит менен азап тарткандар үчүн отурган Йога Позалары улук
- Иси Чэйр Йога Workout үчүн улук
--- Ошондо More

Төрага йога ар ким үчүн бир нерсе бар, табияттан скелет маселелерди, ошондой эле ошол эле кресло, күздүн же башкача ыкма менен, убактысынын көпчүлүк бөлүгүн өткөрөт адамдар пайда болот. Йога көп жылдан бери болуп жана аны жасаган жаткандар сактоого туура сактоого жардам берип келет, арыктап, ийкемдүү, ал тургай, алардын бейтаптарга жардам дене жана эмгек терапиясы колдонулат сактап туура же тез эле айыгып кетет элек.

Бир нече адамдар стул Йога да сонун ден соолук пайдалуу сунуш экенин ойлонушпайт. жалпы Йога бир жашоо катары дайыма колдонулуп жалпы ден-соолук, алдын алуу жана (ал тургай кээ бир учурларда) кайтарым ооруну жакшыртуу үчүн көрсөтүлдү. Ушуну эске алып, бул кресло Йога өзү ыкчам маселелерди адамдарга пайда карызга алат дегенге эч кандай сюрприз.

App өзгөчөлүктөрү:

- жөнөкөй өзгөрүүлөр
- In-акылы колдонмодо & Түшүндүрмөлөрдү
- Easy үчүн Оку:
- Simple Багыттоо

Эмне жаңылык

Chair Yoga
Chair Yoga Poses
Chair Yoga For Seniors