CHAIR YOGA
ປະກອບມີໂຄສະນາ
3,5star
47 ຄຳຕິຊົມ
10 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
Yoga ເກົ້າອີ້ແມ່ນສໍາລັບຜູ້ທີ່ອາດຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກເນື່ອງຈາກອາຍຸ, ປະເພດຂອງຄົນພິການຫຼືຄວາມບໍ່ສະຫງົບໃນທົ່ວໄປ. ມັນຍັງເຫມາະສົມສໍາລັບຜູ້ທີ່ໃຊ້ເວລາຫຼາຍທີ່ນັ່ງຂອງພວກເຂົາແລະອາດຈະມີຄວາມຕ້ອງການຂອງຫ້ອງການໂຍຜະລິດຫ້ອງການບາງຫຼືຢູ່ໃນສະຖານທີ່ທີ່ແອອັດທີ່ຕ້ອງການທີ່ຈະເກັບກໍາລາງວັນຈາກການອອກກໍາລັງກາຍນີ້.
ນີ້ແມ່ນປະເພດໂຍຜະລິດທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸດ້ວຍຄວາມອ່ອນໂຍນແລະງ່າຍດາຍສໍາລັບທຸກຄົນ.
ສິ່ງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດກ່ຽວກັບປະເພດຂອງໂຍຜະລິດນີ້ແມ່ນ, ມັນງ່າຍດາຍ, ເຮັດໄດ້ & ທັງຫມົດທີ່ຢູ່ໃນສະດວກຂອງເຮືອນຂອງທ່ານເອງ, ຫຼືໃນຫ້ອງການຂອງທ່ານ / ຫ້ອງການເຮັດວຽກ. ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການແມ່ນເກົ້າອີ້ແລະເວລາຫວ່າງໆ! ເກົ້າອີ້ Yoga ແມ່ນພຽງແຕ່ yoga ແຕ່ຢູ່ໃນບ່ອນນັ່ງ ... ທ່ານແທນທີ່ຈະປ່ຽນຜ້າຍັນໂຍຜະລິດສໍາລັບເກົ້າອີ້ນັ້ນແຕ່ສືບຕໍ່ໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ດີແລະສຸຂະພາບທີ່ດີກວ່າມາຈາກການເຮັດບາງຢ່າງຂອງອາຫານໂຍຜະລິດເຫຼົ່ານີ້.
ມັນຍັງໄດ້ຖືກຮູ້ຈັກເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ທີ່ມີ MD ແລະ CP ຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ພຽງແຕ່ມີສຸຂະພາບທາງຮ່າງກາຍແຕ່ກໍ່ຍັງມີຈິດໃຈດີແລະມີຄວາມສຸກຫລາຍ! ເມື່ອຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງ, ຜູ້ທີ່ບໍ່ມີຄວາມສາມາດຫຼືໂອກາດທີ່ຈະເຮັດວຽກກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍທາງຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າກໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້, ມັນກໍ່ເຮັດບາງສິ່ງສໍາລັບສຸຂະພາບຈິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຢຸດແລະຄິດເຖິງວິທີທີ່ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ປະເສີດເມື່ອທ່ານປະສົບຜົນສໍາເລັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານຢາກເຮັດເປັນເວລາດົນ. ທັງຫມົດທັນທີທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກພູມໃຈ, ມີຄວາມພູມໃຈໃນຕົວເອງແລະສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້!
ຈິນຕະນາການທີ່ທ່ານເຄີຍມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເຄື່ອນຍ້າຍ, ຂະຫຍາຍແລະເຮັດວຽກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຍ້ອນຄວາມພິການທາງຮ່າງກາຍ. ບາງຄົນບອກທ່ານຫຼືສະແດງໃຫ້ທ່ານຮູ້ວິທີການໃຫມ່ຂອງ yoga ນີ້ແລະທັນທີທີ່ທ່ານສາມາດບໍ່ພຽງແຕ່ຍ້າຍຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແຕ່ທ່ານຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນກ່ຽວກັບມັນ!
ສະນັ້ນໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບເກົ້າອີ້ໂຍໂກະຈື່; ໄປຊ້າ, ຮຽນຮູ້ຈາກຜູ້ທີ່ຮູ້ວ່າພວກເຂົາກໍາລັງເຮັດຫຍັງເພື່ອບໍ່ໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກຕົວຕົນເອງ, ກວດເບິ່ງສູນຊຸມຊົນຂອງທ່ານແລະຢູ່ໃນທ້ອງຖິ່ນ, ເຮັດການຄົ້ນຄວ້າອອນໄລນ໌ແລະເບິ່ງສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດຊອກຫາຢູ່ໃນພື້ນທີ່ຂອງທ່ານໄດ້. ຖ້າທ່ານຢາກເຮັດວຽກຢູ່ໃນເຮືອນຂອງທ່ານເອງ, ເບິ່ງບໍ່ມີ PT (ນັກການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ) ຢູ່ໃນເຂດຂອງທ່ານທີ່ຈະເຂົ້າມາແລະຊ່ວຍທ່ານ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພວກເຂົາຮູ້ແທ້ໆວ່າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາແລະວ່າພວກເຂົາມີຄຸນສົມບັດທີ່ຈະສອນ ທ່ານ Yoga ເກົ້າອີ້.
ລວມຢູ່ໃນແອັບພລິເຄຊັນນີ້:
- ໃຜ Yoga ເກົ້າອີ້ປະໂຫຍດສໍາລັບ
- ຜົນປະໂຫຍດຂອງ Yoga ເກົ້າ & ເປັນຫຍັງບຸກຄົນທຸກຄົນຄວນຈະເຮັດນີ້
- 8 Yoga ສະບາຍ - ເຫມາະສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມ
- Yoga ເກົ້າອີ້ງ່າຍດາຍເພື່ອຜ່ອນຄາຍກັບຄວາມເຈັບປວດ
- ຜູ້ໃຫຍ່ Yoga ທີ່ນັ່ງນັ່ງສໍາລັບຜູ້ທີ່ທົນທຸກທໍລະມານກັບໂຣກອັກເສບແຂ້ວ
- ການເຮັດວຽກໂຍຜະລິດ Yoga ງ່າຍສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸ
--- ແລະເພີ່ມເຕີມ
Yoga ເກົ້າອີ້ມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງສໍາລັບທຸກຄົນແລະສາມາດຮັບຜົນປະໂຫຍດແກ່ບັນດາຜູ້ທີ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບກະດູກແຂນແລະຜູ້ທີ່ໃຊ້ເວລາສ່ວນໃຫຍ່ໃນເກົ້າອີ້, ລໍ້ຫຼືອື່ນໆ. Yoga ໄດ້ປະມານຫຼາຍປີມາແລ້ວແລະໄດ້ຊ່ວຍຮັກສາຜູ້ທີ່ຫມັ້ນໃຈໃນການຮັກສາມັນໃຫ້ເຫມາະສົມ, ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍນັກປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະອາຊີບໃນການຊ່ວຍເຫຼືອຄົນເຈັບໃຫ້ເຫມາະສົມຫຼືປິ່ນປົວໄດ້ໄວຂຶ້ນ.
ປະຊາຊົນຈໍານວນຫນ້ອຍຢຸດເຊົາຄິດກ່ຽວກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າ Yoga ເກົ້າອີ້ຍັງສະຫນອງຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ດີເລີດ. Yoga ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການປັບປຸງສຸຂະພາບໂດຍລວມ, ປ້ອງກັນແລະ (ເຖິງແມ່ນວ່າໃນບາງກໍລະນີ) ໂຣກຍ້ອນກັບໃນເວລາທີ່ຖືກປະຕິບັດເປັນປົກກະຕິເປັນຊີວິດ. ດ້ວຍຄວາມຄິດນີ້, ມັນບໍ່ແປກໃຈວ່າມັນສາມາດໃຫ້ຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອແກ່ຜູ້ທີ່ມີບັນຫາການເຄື່ອນໄຫວໄດ້.
ຄຸນນະສົມບັດຂອງ App:
- ການປັບປຸງແບບປົກກະຕິ
- ຄູ່ມືໃນຄວາມເລິກແລະຄໍາອະທິບາຍ
- ງ່າຍຕໍ່ການອ່ານ
- ງ່າຍດາຍ Navigation
ນີ້ແມ່ນປະເພດໂຍຜະລິດທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸດ້ວຍຄວາມອ່ອນໂຍນແລະງ່າຍດາຍສໍາລັບທຸກຄົນ.
ສິ່ງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດກ່ຽວກັບປະເພດຂອງໂຍຜະລິດນີ້ແມ່ນ, ມັນງ່າຍດາຍ, ເຮັດໄດ້ & ທັງຫມົດທີ່ຢູ່ໃນສະດວກຂອງເຮືອນຂອງທ່ານເອງ, ຫຼືໃນຫ້ອງການຂອງທ່ານ / ຫ້ອງການເຮັດວຽກ. ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການແມ່ນເກົ້າອີ້ແລະເວລາຫວ່າງໆ! ເກົ້າອີ້ Yoga ແມ່ນພຽງແຕ່ yoga ແຕ່ຢູ່ໃນບ່ອນນັ່ງ ... ທ່ານແທນທີ່ຈະປ່ຽນຜ້າຍັນໂຍຜະລິດສໍາລັບເກົ້າອີ້ນັ້ນແຕ່ສືບຕໍ່ໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ດີແລະສຸຂະພາບທີ່ດີກວ່າມາຈາກການເຮັດບາງຢ່າງຂອງອາຫານໂຍຜະລິດເຫຼົ່ານີ້.
ມັນຍັງໄດ້ຖືກຮູ້ຈັກເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ທີ່ມີ MD ແລະ CP ຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ພຽງແຕ່ມີສຸຂະພາບທາງຮ່າງກາຍແຕ່ກໍ່ຍັງມີຈິດໃຈດີແລະມີຄວາມສຸກຫລາຍ! ເມື່ອຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງ, ຜູ້ທີ່ບໍ່ມີຄວາມສາມາດຫຼືໂອກາດທີ່ຈະເຮັດວຽກກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍທາງຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າກໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້, ມັນກໍ່ເຮັດບາງສິ່ງສໍາລັບສຸຂະພາບຈິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຢຸດແລະຄິດເຖິງວິທີທີ່ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ປະເສີດເມື່ອທ່ານປະສົບຜົນສໍາເລັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານຢາກເຮັດເປັນເວລາດົນ. ທັງຫມົດທັນທີທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກພູມໃຈ, ມີຄວາມພູມໃຈໃນຕົວເອງແລະສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້!
ຈິນຕະນາການທີ່ທ່ານເຄີຍມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເຄື່ອນຍ້າຍ, ຂະຫຍາຍແລະເຮັດວຽກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຍ້ອນຄວາມພິການທາງຮ່າງກາຍ. ບາງຄົນບອກທ່ານຫຼືສະແດງໃຫ້ທ່ານຮູ້ວິທີການໃຫມ່ຂອງ yoga ນີ້ແລະທັນທີທີ່ທ່ານສາມາດບໍ່ພຽງແຕ່ຍ້າຍຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແຕ່ທ່ານຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນກ່ຽວກັບມັນ!
ສະນັ້ນໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບເກົ້າອີ້ໂຍໂກະຈື່; ໄປຊ້າ, ຮຽນຮູ້ຈາກຜູ້ທີ່ຮູ້ວ່າພວກເຂົາກໍາລັງເຮັດຫຍັງເພື່ອບໍ່ໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກຕົວຕົນເອງ, ກວດເບິ່ງສູນຊຸມຊົນຂອງທ່ານແລະຢູ່ໃນທ້ອງຖິ່ນ, ເຮັດການຄົ້ນຄວ້າອອນໄລນ໌ແລະເບິ່ງສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດຊອກຫາຢູ່ໃນພື້ນທີ່ຂອງທ່ານໄດ້. ຖ້າທ່ານຢາກເຮັດວຽກຢູ່ໃນເຮືອນຂອງທ່ານເອງ, ເບິ່ງບໍ່ມີ PT (ນັກການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ) ຢູ່ໃນເຂດຂອງທ່ານທີ່ຈະເຂົ້າມາແລະຊ່ວຍທ່ານ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພວກເຂົາຮູ້ແທ້ໆວ່າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາແລະວ່າພວກເຂົາມີຄຸນສົມບັດທີ່ຈະສອນ ທ່ານ Yoga ເກົ້າອີ້.
ລວມຢູ່ໃນແອັບພລິເຄຊັນນີ້:
- ໃຜ Yoga ເກົ້າອີ້ປະໂຫຍດສໍາລັບ
- ຜົນປະໂຫຍດຂອງ Yoga ເກົ້າ & ເປັນຫຍັງບຸກຄົນທຸກຄົນຄວນຈະເຮັດນີ້
- 8 Yoga ສະບາຍ - ເຫມາະສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມ
- Yoga ເກົ້າອີ້ງ່າຍດາຍເພື່ອຜ່ອນຄາຍກັບຄວາມເຈັບປວດ
- ຜູ້ໃຫຍ່ Yoga ທີ່ນັ່ງນັ່ງສໍາລັບຜູ້ທີ່ທົນທຸກທໍລະມານກັບໂຣກອັກເສບແຂ້ວ
- ການເຮັດວຽກໂຍຜະລິດ Yoga ງ່າຍສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸ
--- ແລະເພີ່ມເຕີມ
Yoga ເກົ້າອີ້ມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງສໍາລັບທຸກຄົນແລະສາມາດຮັບຜົນປະໂຫຍດແກ່ບັນດາຜູ້ທີ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບກະດູກແຂນແລະຜູ້ທີ່ໃຊ້ເວລາສ່ວນໃຫຍ່ໃນເກົ້າອີ້, ລໍ້ຫຼືອື່ນໆ. Yoga ໄດ້ປະມານຫຼາຍປີມາແລ້ວແລະໄດ້ຊ່ວຍຮັກສາຜູ້ທີ່ຫມັ້ນໃຈໃນການຮັກສາມັນໃຫ້ເຫມາະສົມ, ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍນັກປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະອາຊີບໃນການຊ່ວຍເຫຼືອຄົນເຈັບໃຫ້ເຫມາະສົມຫຼືປິ່ນປົວໄດ້ໄວຂຶ້ນ.
ປະຊາຊົນຈໍານວນຫນ້ອຍຢຸດເຊົາຄິດກ່ຽວກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າ Yoga ເກົ້າອີ້ຍັງສະຫນອງຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ດີເລີດ. Yoga ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການປັບປຸງສຸຂະພາບໂດຍລວມ, ປ້ອງກັນແລະ (ເຖິງແມ່ນວ່າໃນບາງກໍລະນີ) ໂຣກຍ້ອນກັບໃນເວລາທີ່ຖືກປະຕິບັດເປັນປົກກະຕິເປັນຊີວິດ. ດ້ວຍຄວາມຄິດນີ້, ມັນບໍ່ແປກໃຈວ່າມັນສາມາດໃຫ້ຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອແກ່ຜູ້ທີ່ມີບັນຫາການເຄື່ອນໄຫວໄດ້.
ຄຸນນະສົມບັດຂອງ App:
- ການປັບປຸງແບບປົກກະຕິ
- ຄູ່ມືໃນຄວາມເລິກແລະຄໍາອະທິບາຍ
- ງ່າຍຕໍ່ການອ່ານ
- ງ່າຍດາຍ Navigation
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
3,5
44 ຄຳຕິຊົມ
ມີຫຍັງໃໝ່
Chair Yoga
Chair Yoga Poses
Chair Yoga For Seniors
Chair Yoga Poses
Chair Yoga For Seniors
