Focusly: Mindfulness

Focusly Sp. z o.o.

Tietoa sovelluksesta

Tunnetko jatkuvaa stressiä? Olet vain yhden napsautuksen päässä sisäisestä rauhasta. Focusly on sovellus, joka auttaa sinua löytämään mindfulnessin, psykoedukan, hengityksen ja meditaation hyödylliset vaikutukset. Löydä sisältöä tunnetuilta asiantuntijoilta, joiden kanssa parannat keskittymiskykyäsi ja hoidat aivosi, tunteesi, rauhoittaa hermojasi ja huolehdi arjen kohtaamiseen tarvittavasta sisäisestä tasapainostasi. Terve mieli vastaa tervettä ruumista!
Ja kaikki on puettu yksinkertaiseen ja intuitiiviseen käyttöliittymään, josta löydät helposti sinulle täydellisesti sopivan sisällön. Yhdessä asiantuntijoidemme kanssa kutsumme sinut kokeilemaan Focuslya.

Vähennä stressiäsi

Tiesitkö, että krooninen stressi vaikuttaa kielteisesti kaikkiin elämäsi alueisiin? Sovelluksemme psykokasvatussisällön avulla opit hallitsemaan stressiä paremmin ja opit tekniikoita sen käsittelemiseen päivittäin, ja ohjatut meditaatiot auttavat sinua löytämään rauhan tässä ja nyt.

Kehitystä asiantuntijoiden kanssa

Focuslysta löydät yli 1 500 nauhoitetta, jotka olemme luoneet yhdessä eri alojen asiantuntijoiden kanssa, jotta voit kehittyä monella tasolla. Näistä sisällöistä löydät muun muassa kehitystavoitteita, jotka auttavat sinua työskentelemään eri elämänaloilla - rakentamaan henkistä kestävyyttä, huolehtimaan paremmasta unesta, työskentelemään ihmissuhteiden ja tunteiden parissa, rakentamaan osaamista, syömään tietoisesti ja vähentämään stressiä.

Luo terve tapa meditoida päivittäin

Mindfulness-meditaatiolla on todistetusti myönteisiä vaikutuksia mieleen ja kehoon. Sovelluksessa saatavilla olevat kokeneiden meditaatioopettajien tallenteet auttavat sinua etsimään päivittäistä hermohoitoa. Johdatuskurssien ja täydentävien haasteiden avulla opit mindfulness-meditaation perusteet. Lisäksi löydät meditaatiota päivän alussa ja lopussa sovelluksesta joka päivä.

Mitä löydät sovelluksesta:
- Päivittäiset meditaatiosuositukset
- Kehitystavoitteet (psykokasvatus)
- Alkukurssit
- Erilaisten trendien meditaatioita
- Mindfulness-meditaatiot
- Haasteita, jotka auttavat rakentamaan tapoja
- Hengitysharjoitukset
- Rentouttavaa musiikkia ja luonnonääniä
- Asiantuntijoiden profiilit
- Videocast "Calm Head with Focusly"

Kuinka käyttää Focusly: Meditaatio, Rauhallinen ja Rentoudu:
- Lataa ja suorita sovellus
- Luo tili ja kirjaudu sisään
- Valitse johdantokurssi, kehittämistavoite ja haaste
- Vastaa kyselyyn saadaksesi sinulle räätälöityä sisältöä
- Seuraa edistymistäsi ja rakenna terveellisiä tapoja asiantuntijoiden kanssa

Focusly: Meditaatio-, rauhallisuus- ja rentoutumisominaisuudet:
- Yksinkertainen käyttöliittymä
- Henkilökohtainen kotinäkymä
- Henkilökohtainen opas sisäiseen rauhaan taskussasi
- Temaattisia psykokoulutus- ja meditaatioohjelmia, jotka auttavat sinua rakentamaan henkistä kestävyyttä
- Lisätään säännöllisesti uutta sisältöä, jonka ovat luoneet eri alojen tunnustetut asiantuntijat
- Vastaa yksinkertaisiin kysymyksiin ja hanki päivittäinen meditaatio juuri sinulle
- 16 tallennusaihetta saatavilla sovelluksessa
- Nuku paremmin, stressaa vähemmän ja paranna tunteitasi ja suhteitasi läheisiisi

Olet vain klikkauksen päässä sisäisen rauhan täyteydestä napsauttamalla "Lataa". Asenna Focusly ja pääse eroon tarpeettomasta stressistä, hermoista ja ratkaisemattomista tunteista. Löydä lohtua itsestäsi kuuntelemalla asiantuntijoitamme, jotka opastavat sinua askel askeleelta vaikeiden aiheiden läpi ja näyttävät tehokkaita työkaluja arjen käsittelemiseen.

Kielet: puola

Tilauksen hinnat ja ehdot:
Focusly tarjoaa kaksi automaattisesti uusiutuvaa tilausvaihtoehtoa, jotka tarjoavat rajoittamattoman pääsyn Focuslyyn aktiivisella tilauksella.
Premium-paketteihin sisältyy kestosta riippuen 7 tai 14 päivän kokeilujakso.
Hinnat voivat vaihdella maittain asuinmaasi mukaan.

Lue lisää käyttöehdoistamme täältä:
Palveluehdot: https://focusly.co/terms/
Tietosuojakäytäntö: https://focusly.co/privacy-policy/