Focusly: Mindfulness

Focusly Sp. z o.o.

Informácie o aplikácii

Cítite neustály stres? Od vnútorného pokoja vás delí len jedno kliknutie. Focusly je aplikácia, ktorá vám pomôže objaviť priaznivé účinky všímavosti, psychoedukácie, dýchania a meditácie. Objavte obsah od renomovaných odborníkov, s ktorými si zlepšíte koncentráciu a postaráte sa o svoj mozog, emócie, upokojíte nervy a postaráte sa o vnútornú rovnováhu, nevyhnutnú pre každodenný život. Zdravá myseľ rovná sa zdravé telo!
A to všetko je odeté do jednoduchého a intuitívneho rozhrania, kde môžete ľahko nájsť obsah, ktorý vám dokonale vyhovuje. Spolu s našimi odborníkmi vás pozývame vyskúšať Focusly.

Znížte stres

Vedeli ste, že chronický stres má negatívny vplyv na všetky oblasti vášho života? S psychoedukačným obsahom v našej aplikácii sa naučíte, ako lepšie zvládať stres a naučíte sa techniky, ako sa s ním denne vysporiadať, a vedené meditácie vám pomôžu nájsť pokoj tu a teraz.

Vývoj s odborníkmi

Vo Focusly nájdete viac ako 1500 nahrávok, ktoré sme vytvorili spolu s odborníkmi z rôznych oblastí, aby ste sa mohli rozvíjať na mnohých úrovniach. Medzi týmto obsahom nájdete okrem iného aj rozvojové ciele, ktoré vám pomôžu pracovať v rôznych sférach života – budovať duševnú odolnosť, starať sa o lepší spánok, pracovať na vzťahoch a emóciách, budovať kompetencie, vedome sa stravovať a znižovať stres.

Vybudujte si zdravý návyk dennej meditácie

Meditácia všímavosti má dokázané pozitívne účinky na myseľ a telo. Nahrávky skúsených učiteľov meditácie dostupné v aplikácii vás podporia pri hľadaní každodennej nervovej úľavy. Pomocou úvodných kurzov a doplnkových výziev sa naučíte základy meditácie všímavosti. Okrem toho každý deň v aplikácii nájdete meditáciu na začiatku a na konci dňa.

Čo nájdete v aplikácii:
- Odporúčania dennej meditácie
- rozvojové ciele (psychoedukácia)
- Úvodné kurzy
- Meditácie rôznych smerov
- Meditácie všímavosti
- Výzvy, ktoré pomôžu vybudovať návyky
- Dychové cvičenia
- Relaxačná hudba a zvuky prírody
- Profily odborníkov
- Videocast "Calm Head with Focusly"

Ako používať Focusly: Meditácia, pokoj a relax:
- Stiahnite si a spustite aplikáciu
- Vytvorte si účet a prihláste sa
- Vyberte si úvodný kurz, cieľ rozvoja a výzvu
- Vyplňte prieskum a získajte obsah prispôsobený vám
- Sledujte svoj pokrok a budujte zdravé návyky s odborníkmi

Focusly: Meditácia, kľud a relax funkcie:
- Jednoduché rozhranie
- Personalizovaný domáci pohľad
- Osobný sprievodca vnútorným pokojom vo vrecku
- Tematické psychovzdelávacie a meditačné programy, ktoré vám pomôžu vybudovať duševnú odolnosť
- Pravidelne pridávaný nový obsah vytvorený uznávanými odborníkmi v rôznych oblastiach
- Odpovedzte na jednoduché otázky a získajte dennú meditáciu len pre vás
- 16 nahrávacích tém dostupných v aplikácii
- Lepšie spať, menej sa stresovať a liečiť svoje emócie a vzťahy s blízkymi

Od plnosti vnútorného pokoja vás delí len jedno kliknutie kliknutím na „Stiahnuť“. Nainštalujte si Focusly a zbavte sa zbytočného stresu, nervov a nevyriešených emócií. Nájdite v sebe útechu počúvaním našich odborníkov, ktorí vás krok za krokom prevedú náročnými témami a ukážu vám efektívne nástroje na zvládanie každodenného života.

Jazyky: poľský

Ceny a podmienky predplatného:
Focusly ponúka dve možnosti automatického obnovenia predplatného, ​​ktoré ponúkajú neobmedzený prístup k Focusly s aktívnym predplatným.
Prémiové balíčky v závislosti od trvania zahŕňajú 7- alebo 14-dňovú skúšobnú dobu.
Ceny sa môžu v jednotlivých krajinách líšiť v závislosti od krajiny vášho bydliska.

Prečítajte si viac o našich podmienkach tu:
Zmluvné podmienky: https://focusly.co/terms/
Zásady ochrany osobných údajov: https://focusly.co/privacy-policy/