Genuine Happiness

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Acerca de esta app

Bienvenido a la aplicación Genuine Happiness, su compañero personal en el camino hacia la felicidad verdadera y duradera. Esta aplicación está diseñada para brindarle herramientas, recursos y orientación para cultivar la felicidad genuina en su vida. Con un enfoque holístico que combina la investigación científica, la psicología positiva y las prácticas de atención plena, lo invitamos a embarcarse en un viaje transformador hacia una vida más feliz y satisfactoria.

Características clave:

Evaluaciones de felicidad: Comience su viaje evaluando su nivel actual de felicidad. Nuestras evaluaciones validadas científicamente lo ayudan a obtener información sobre varios aspectos de su vida e identificar áreas de mejora. Comprenda sus fortalezas, valores y objetivos personales mientras sienta las bases para su camino hacia la felicidad.

Técnicas de psicología positiva: explore una amplia gama de técnicas y ejercicios basados ​​en evidencia arraigados en la psicología positiva. Desde llevar un diario de gratitud y meditación de atención plena hasta afirmaciones positivas y actos de bondad, estas técnicas te permiten cambiar tu forma de pensar, nutrir emociones positivas y cultivar la resiliencia.