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About this app

nuumi – das intelligente Nichtraucherprogramm für den dauerhaften Rauchstopp. Starte noch heute in ein rauchfreies Leben und lade die nuumi-App kostenlos herunter!

WIE FUNKTIONIERT NUUMI?

Rauchen macht doppelt abhängig: körperlich durch das Nikotin und psychisch durch die Gewohnheit. Um deine körperliche Abhängigkeit zu behandeln, bietet dir nuumi einen smarten Vaporizer, der über Bluetooth mit der nuumi-App verbunden ist, um eine personalisierte Nikotinentwöhnung zu erhalten. Deine psychische Abhängigkeit wird in der App adressiert – ein motivierender KI-Coach steht dir 24/7 zur Seite und führt dich durch das Verhaltenstraining, mit dem du lernst, dein Verlangen zu kontrollieren.

WAS BIETET DIE NUUMI-APP?

Erhalte eine individuelle Nikotinentwöhnung und trainiere deinen Umgang mit Stress, um dein Wohlbefinden mit innovativen Features zu steigern:

Tracking deines Rauchverhaltens in Echtzeit
Entwöhne dich schrittweise vom Nikotin
24/7 Coaching angepasst an deine Bedürfnisse
100+ Audios, Übungen und Meditationen
Gamification steigert deine Motivation
Einfache Darstellung deines Fortschritts

TOP FEATURES

Tracking: Tracke dein Rauchverhalten, inkl. getätigter Züge, live in der App. So kannst du ganz einfach auffällige Muster und Gewohnheiten analysieren und diese später mit Hilfe des wissenschaftlich basierten Verhaltenstrainings aufbrechen.

Nikotinentwöhnung: Die Nikotinzufuhr wird an deine individuellen Bedürfnisse angepasst und schrittweise reduziert. Durch die personalisierte und sanfte Entwöhnung treten typische Entzugserscheinungen gar nicht oder nur in geminderter Form auf.

Verhaltenstraining: Zahlreiche Lernaudios, interaktive Aufgaben und Meditationen helfen dir, besser mit Gefühlszuständen wie Stress oder Unruhe umzugehen und diese mit mentaler Stärke und Selbstregulation zu bewältigen. So beugst du auch aktiv Rückfälle vor.

Coaching: Erhalte 24/7 Coaching basierend auf künstlicher Intelligenz. Der Coach erkennt, wann ein erhöhter Nikotinkonsum vorliegt und kann – wenn nötig – in Echtzeit intervenieren. Außerdem bietet er die notwendige Unterstützung, um den Rauchstopp zu bewältigen.

Gamification: Steigere deine Motivation mit tollen Auszeichnungen und schalte Schritt für Schritt neue Meilensteine frei. Teile deine Erfolge mit anderen und hol deine Liebsten mit ins Boot auf deiner Reise in ein rauchfreies Leben.
Updated on
Feb 19, 2024

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