Jiu Jitsu Guide
ကြော်ငြာများ ပါရှိပါသည်
၅.၀star
သုံးသပ်ချက် ၅၃
၁ သောင်း+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အားလုံး
info
ဤအက်ပ်အကြောင်း
"ဟုအဆိုပါဘရာဇီးလ်ဂျူဂျစ်ဆု Beginner များအတွက်အရေးကြီးဆုံးနည်းပညာလေ့လာပါ!
လူတိုင်းက start လေ့ကျင့်ရေးဂျူဂျစ်ဆုမတိုင်မီသိသင့်အကောင်းဆုံးသိကောင်းစရာများကိုရယူပါ။
ဘရာဇီးဂျူဂျစ်ဆုအတွက်စတင်ရယူခြင်းစိတ်ညစ်စရာရှိနိုင်ပါသည်။ ကိုယ်ခံပညာလေ့ကျင့်စိတ်ပိုင်းနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ, သငျသညျအစဉျအမွဲပွုပါပွီအရှိဆုံးအကျိုးရှိသောအရာတစျခုဖွစျသညျ, ဒါပေမယ့်သူတို့အကြိုးကြေးဇူးမြား၏အတုံးမှ လာ. ရှိရာအစပြုရဲ့ဘို့ကျော်လာပြီဖြစ်ခဲ့သည်။
ကောင်းသော & လျော်သော technique ကိုနှင့်အတူကမ္ဘာပေါ်မှာမည်သူမဆို & လူတိုင်းဂျူဂျစ်ဆုဆုံးမဩဝါဒ ပေး. , ကျနော်တို့သင်တန်းပို့ချဗီဒီယိုများနှင့်အတူလမ်းတိုင်းခြေလှမ်းကိုသင်ပဲ့ပြင်။ သင်အလွယ်တကူနေအိမ်ထဲကနေ BJJ ဘရာဇီးဂျူဂျစ်ဆုသင်ယူနိုင်ပါတယ်။
ဘရာဇီးဂျူဂျစ်ဆု, ဤလျှောက်လွှာဗီဒီယိုများအတွက်အားကောင်းပြိုင်ဘက်ဆန့်ကျင်မိမိကိုယ်မိမိကာကွယ်ရေးသွန်သင်တဲ့စစ်အုပ်ချုပ်ရေးအနုပညာလေ့လာပါ။
"
လူတိုင်းက start လေ့ကျင့်ရေးဂျူဂျစ်ဆုမတိုင်မီသိသင့်အကောင်းဆုံးသိကောင်းစရာများကိုရယူပါ။
ဘရာဇီးဂျူဂျစ်ဆုအတွက်စတင်ရယူခြင်းစိတ်ညစ်စရာရှိနိုင်ပါသည်။ ကိုယ်ခံပညာလေ့ကျင့်စိတ်ပိုင်းနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ, သငျသညျအစဉျအမွဲပွုပါပွီအရှိဆုံးအကျိုးရှိသောအရာတစျခုဖွစျသညျ, ဒါပေမယ့်သူတို့အကြိုးကြေးဇူးမြား၏အတုံးမှ လာ. ရှိရာအစပြုရဲ့ဘို့ကျော်လာပြီဖြစ်ခဲ့သည်။
ကောင်းသော & လျော်သော technique ကိုနှင့်အတူကမ္ဘာပေါ်မှာမည်သူမဆို & လူတိုင်းဂျူဂျစ်ဆုဆုံးမဩဝါဒ ပေး. , ကျနော်တို့သင်တန်းပို့ချဗီဒီယိုများနှင့်အတူလမ်းတိုင်းခြေလှမ်းကိုသင်ပဲ့ပြင်။ သင်အလွယ်တကူနေအိမ်ထဲကနေ BJJ ဘရာဇီးဂျူဂျစ်ဆုသင်ယူနိုင်ပါတယ်။
ဘရာဇီးဂျူဂျစ်ဆု, ဤလျှောက်လွှာဗီဒီယိုများအတွက်အားကောင်းပြိုင်ဘက်ဆန့်ကျင်မိမိကိုယ်မိမိကာကွယ်ရေးသွန်သင်တဲ့စစ်အုပ်ချုပ်ရေးအနုပညာလေ့လာပါ။
"
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
ယခုအက်ပ်က ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေနိုင်သည်
စက် သို့မဟုတ် အခြား ID များ
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ စုစည်းခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ စုစည်းမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
ဒေတာကို အသွင်ဝှက်၍ အကူးအပြောင်းလုပ်သည်
ဒေတာများဖျက်ရန် တောင်းဆိုနိုင်သည်
အဆင့်သတ်မှတ်ခြင်း၊ သုံးသပ်ခြင်း
၅.၀
သုံးသပ်ချက် ၄၈
