మేము మీకు ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను రూపొందించడంలో సహాయపడాలనుకుంటున్నాము మరియు మీరు వాటిని కాలక్రమేణా కొనసాగించవచ్చు. దాని కోసం మేము ప్రత్యేకంగా అనేక వేగవంతమైన మరియు సమర్థవంతమైన శిక్షణా కార్యక్రమాలను రూపొందించాము, తద్వారా మీరు జిమ్ లేదా పరికరాలు అవసరం లేకుండా రోజులో ఏ సమయంలోనైనా వాటిని చేయవచ్చు.
మీ శిక్షణా కార్యక్రమంతో పాటు, మీరు మీ పోషకాహార పథకాన్ని అనుకూలీకరించవచ్చు మరియు మీ ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను వందలాది సమతుల్య వంటకాలతో నిర్వహించవచ్చు, తద్వారా మీరు మీ రోజువారీ కేలరీల లక్ష్యాలను చేరుకోవచ్చు.
మీరు మీ రోజువారీ నీటి వినియోగాన్ని నియంత్రించాలని మరియు మీ ఆరోగ్యానికి సహాయపడే అలవాట్లను సాధించాలని మేము కోరుకుంటున్నాము. ఇది చాలా సులభం!
స్వల్పకాలిక లక్ష్యాలతో మిమ్మల్ని ప్రేరేపించడానికి మీ శిక్షణా కార్యక్రమంతో పాటు, చిన్న సవాళ్ల విభాగాన్ని కూడా మేము జోడించాము!
ఇవన్నీ మరియు ఇంకా చాలా! యాప్ను ఇప్పుడే డౌన్లోడ్ చేసుకోండి మరియు ఎలాంటి నిబద్ధత లేకుండా 7 రోజుల పాటు ఉచిత ట్రయల్ని ఆస్వాదించండి!
అప్డేట్ అయినది
10 మే, 2023