نصائح لتضخيم العضلات

DEVBNIAICH

ផ្ទុកពាណិជ្ជកម្ម

អំពី​កម្មវិធីនេះ

គន្លឹះនៃការហាត់កាយវប្បកម្ម... ការពង្រីកសាច់ដុំរួមមានដំបូន្មានសំខាន់ៗមួយចំនួនដែលអ្នកលេងកាយវប្បកម្មថ្មីថ្មោង ក៏ដូចជាអ្នកជំនាញត្រូវការក្នុងអាជីពកីឡារបស់ពួកគេ។ នៅទីនេះអ្នកនឹងឃើញរូបមន្ត និងលំហាត់ដែលបានបញ្ជាក់ភាគច្រើនដែលត្រូវតែអនុវត្តនៅផ្ទះ ជំនួសឱ្យការទៅជួបគ្រូបង្វឹកកាយវប្បកម្មក្នុង 100 % វិធីធម្មជាតិ។

ការហាត់កាយវប្បកម្មនៅផ្ទះគឺជាកីឡាដ៏សំខាន់បំផុតមួយដែលផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់រាងកាយជាទូទៅជាមួយនឹងសរីរាង្គទាំងអស់របស់វា ហើយផ្តល់ឱ្យវានូវរូបរាងដ៏ល្អ។ យើងបានបែងចែកកម្មវិធីជាផ្នែកសំខាន់ៗជាច្រើន ដើម្បីប្រើប្រាស់កីឡាដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នេះ។ កម្មវិធីរួមមាន:

ការហាត់កាយវប្បកម្ម
កាយវប្បកម្ម និងការកសាងសាច់ដុំ
កាយវប្បកម្មសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង
គន្លឹះបណ្តុះបណ្តាលទូទៅ
តើសាច់ដុំកើនឡើងដោយរបៀបណា?
10 ច្បាប់មាស
ធ្វើលំហាត់ប្រាណសាច់ដុំមួយរៀងរាល់ 7 ថ្ងៃម្តង
សម្រាកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ និងកាត់បន្ថយថ្ងៃហាត់ប្រាណ
លំហាត់ខាងក្រោយ
កុំប៉ះពាល់រាងកាយអ្នកដទៃ
អារម្មណ៍ឈឺចាប់បន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណ
ព្យាបាលទឹកភ្នែកសាច់ដុំ
អរម៉ូនរាងកាយ
តើខ្ញុំត្រូវពង្រឹងសាច់ដុំដៃដោយរបៀបណា?
អាហារដែលពង្រឹងសាច់ដុំ
ស្តារប្រូតេអ៊ីនដល់រាងកាយបន្ទាប់ពីការបណ្តុះបណ្តាលកម្លាំង
អាហារូបត្ថម្ភមុនពេលកម្លាំង និងលំហាត់សាច់ដុំដៃ
តើការលើកទម្ងន់បង្កគ្រោះថ្នាក់ដែរឬទេ?
តើវាល្អទេក្នុងការរត់បន្ទាប់ពីការលើកទម្ងន់?
អាយុសមរម្យសម្រាប់លំហាត់កម្លាំង
តើអាហារបំប៉នប្រូតេអ៊ីនមានគ្រោះថ្នាក់ទេ?
អត្ថប្រយោជន៍នៃការហាត់ប្រាណរុញ


លក្ខណៈពិសេសនៃកម្មវិធី៖
✔កម្មវិធីងាយស្រួល
✔មុខងារពង្រីកពុម្ពអក្សរ
✔លក្ខណៈពិសេសការជូនដំណឹង
✔ចែករំលែកកម្មវិធី
✔ និងកម្មវិធីជាច្រើនទៀតតាមរយៈវា។
✔ងាយស្រួលក្នុងការទំនាក់ទំនង


យើងសង្ឃឹមថាអ្នកចូលចិត្តវា។
កំណែគឺឥតគិតថ្លៃ 100% ។
កុំភ្លេចវាយតម្លៃសម្រាប់ការលើកទឹកចិត្តជាមួយ ★ ★ ★ ★ ★ ផ្កាយ សូមអរគុណ។

អ្វីដែលថ្មី

✔ تحديث
خفض معدل ظهور الإشهارات
دعم الإشتغال على أنظمة الأندرويد الجديدة
إجراء بعض التعديلات البرمجية لتحسين أداء التطبيق