نصائح لتضخيم العضلات

DEVBNIAICH

Mengandungi iklan

Perihal apl ini

Petua bina badan... Pengukuhan otot termasuk beberapa nasihat penting yang diperlukan oleh ahli bina badan pemula dan juga profesional dalam kerjaya sukan mereka. Di sini anda akan dapati kebanyakan resipi dan senaman terbukti yang mesti digunakan di rumah dan bukannya pergi ke jurulatih bina badan dalam 100 % cara semula jadi.

Bina badan di rumah adalah salah satu sukan paling penting yang memberi manfaat kepada badan secara amnya dengan semua organnya dan memberikan penampilan yang baik. Kami telah membahagikan aplikasi kepada beberapa bahagian utama untuk memanfaatkan sepenuhnya sukan yang menarik ini. Aplikasi ini termasuk:

Bulatan bina badan
Bina badan dan pembinaan otot
Bina badan untuk pemula
Petua latihan am
Bagaimanakah otot membesar dalam saiz?
10 peraturan emas
Senaman satu otot setiap 7 hari
Rehat yang mencukupi dan kurangkan hari senaman
Senaman belakang
Jangan terpengaruh dengan badan orang lain
Rasa sakit selepas bersenam
Merawat koyakan otot
Hormon bina badan
Bagaimanakah saya menguatkan otot tangan saya?
Makanan yang menguatkan otot
Mengembalikan protein kepada badan selepas latihan kekuatan
Pemakanan sebelum latihan kekuatan dan otot tangan
Adakah mengangkat berat menyebabkan kemudaratan?
Adakah baik untuk berlari selepas angkat berat?
Umur yang sesuai untuk latihan kekuatan
Adakah suplemen protein berbahaya?
Faedah senaman tekan tubi


Ciri-ciri aplikasi:
✔ Permohonan yang mudah
✔ Ciri pembesaran fon
✔ Ciri pemberitahuan
✔ Kongsi aplikasi
✔ Dan lebih banyak aplikasi melaluinya
✔ Mudah untuk berkomunikasi dengan kami


kami harap anda menyukainya
Versi ini 100% percuma.
Jangan lupa untuk menilai untuk galakan dengan bintang ★ ★ ★ ★ ★, terima kasih.

Terbaharu

✔ تحديث
خفض معدل ظهور الإشهارات
دعم الإشتغال على أنظمة الأندرويد الجديدة
إجراء بعض التعديلات البرمجية لتحسين أداء التطبيق