Food Secrets - Ernährung 4.0
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
4.9star
සමාලෝචන 47ක්
ද5+
බාගැනීම්
PEGI 3
info
මෙම යෙදුම ගැන
ආහාර රහස් වලදී ඔබට පෝෂණය සහ ආහාර තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සොයාගත හැකිය. පෝෂණ තීක්ෂ්ණ බුද්ධියට අමතරව, නව්‍ය ආහාර වගුවක අපගේ ආහාර ශ්‍රේණිගත කිරීම් සහ පෝෂක සහ ආහාර පෙරහන් වැනි ආහාර සහ පෝෂණ විශ්ලේෂණ මෙවලම් ඔබට හමුවනු ඇත.
ඔබේ පෝෂණ ඉලක්ක තෝරන්න, ඒවා සාක්ෂාත් කර ගන්නේ කෙසේදැයි අපි ඔබට පෙන්වන්නෙමු - මෙටා අධ්‍යයනය, ආහාර ශ්‍රේණිගත කිරීම්, විශ්ලේෂණ මෙවලම් සහ ඒවායින් වට්ටෝරු උත්පාදනය කිරීමේ හැකියාව!
*** පෝෂණ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය: මෙටා අධ්‍යයනයෙන් සොයා ගැනීම් ***
සෑම පෝෂණ ඉලක්කයක් සඳහාම, අපි පැහැදිලි උපකරණ පුවරුවක පහසුවෙන් යෙදිය හැකි සොයාගැනීම් සඳහා මෙටා අධ්‍යයනයෙන් වඩාත් වැදගත් අවබෝධය සාරාංශ කරමු.
*** පෝෂණ විශ්ලේෂණය: ආහාර ශ්‍රේණිගත කිරීම් ***
එක් එක් පෝෂණ ඉලක්කය සඳහා, එක් එක් ආහාර පෝෂණ ඉලක්කය සඳහා කෙතරම් හොඳින් ගැලපේද යන්න ගණනය කෙරේ - එක් ක්ලික් කිරීමකින් ඔබේ ඉහළම ආහාර සොයා ගන්න! අපගේ ආහාර ශ්‍රේණිගත කිරීම් සියලුම අත්‍යවශ්‍ය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ, වැදගත් ශාක සංයෝග සහ අනෙකුත් වැදගත් සාධක පෝෂණ මෙටා අධ්‍යයනයෙන් (සාධක 30+) ඇගයීමට ලක් කරයි.
*** පෝෂණ විශ්ලේෂණය: ආහාර පෙරහන ***
අපගේ නව්‍ය පෙරහන සමඟින්, ඔබට සෑම අත්‍යවශ්‍ය පෝෂකයක්ම (සාර්ව පෝෂක, ඛනිජ ලවණ, අංශු මූලද්‍රව්‍ය, විටමින්, ආදිය) විශ්ලේෂණය කර සෑම පෝෂකයක්ම අනුව ඒවා වර්ග කළ හැක.
*** පෝෂණ විශ්ලේෂණය: ආහාර ප්රියතම ***
ඔබේ ප්‍රියතමයන් නිතර භාවිතා කිරීමට හැකියාව ඇති සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර එකතු කරන්න.
*** වට්ටෝරු ජනනය කරන්න: අමුද්රව්ය ලැයිස්තුව ***
සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර සමඟ වට්ටෝරුවක් ජනනය කිරීමට අමුද්රව්ය ලැයිස්තුව භාවිතා කරන්න.
*** පෝෂණ ඉලක්ක ***
* පෝෂණය සමඟ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීම (ප්‍රතිශක්තිය)*
ආහාර රහස් ඔබට පෝෂණ විශ්ලේෂණ මෙවලම් සහ පෝෂණ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය ලබා දෙන අතර එමඟින් ඔබට ඔබේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය කාර්යක්ෂමව ශක්තිමත් කළ හැකිය. අපගේ දැනුමෙන් (ප්‍රතිශක්තිය සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න පෝෂණය සඳහා පෝෂණ ඉඟි සහ වෛරස්, බැක්ටීරියා සහ රෝග වලට එරෙහිව) ඔබේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීම සඳහා ඔබේ අතේ සෑම දෙයක්ම තිබේ. ඔබේ ප්‍රතිශක්තිය සඳහා හොඳම ආහාර සොයා ගැනීමට අපගේ ආහාර ප්‍රස්ථාරයෙන් ප්‍රතිශක්තිකරණ ශ්‍රේණිගත කිරීම් භාවිතා කරන්න.
* පෝෂණය (යෝග්‍යතාවය) තුළින් බර අඩු කර යෝග්‍යතාවය ලබා ගන්න*
ඔබට කාර්යක්ෂමව බර අඩු කර ගැනීමට අවශ්‍ය සියලුම මෙවලම් අපි ඔබට ලබා දෙන්නෙමු. යෝග්‍යතාවය සහ බර අඩු කර ගැනීම සඳහා අපගේ පෝෂණ ඉඟි සමඟින් ඔබට උත්සාහයකින් තොරව බර අඩු කර ගැනීමට හැකි වන පරිදි අවබෝධයක් ලැබෙනු ඇත. වේගවත් සහ තිරසාර බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ප්‍රශස්ත ආහාර සොයා ගැනීමට අපගේ යෝග්‍යතා ශ්‍රේණිගත කිරීම භාවිතා කරන්න. ඔබේ තෘප්තිය, ඔබේ ආහාර පුරුදු, ඔබේ මූලික පරිභෝජනය, ඔබේ පරිවෘත්තීය සහ ඔබේ ශක්තිය ප්‍රශස්ත කරන විවිධ සාධක අපි සැලකිල්ලට ගනිමු. කැලරි ගණන් කිරීම සහ කැලරි කවුන්ටර තවදුරටත් අවධානය යොමු නොකරයි - ප්‍රශස්ත ආහාර වලින් සෞඛ්‍ය සම්පන්න වට්ටෝරු ජනනය කිරීමෙන් සහ අපගේ යෝග්‍යතා ඉඟි ඔබේ එදිනෙදා ජීවිතයට ඒකාබද්ධ කිරීමෙන් ඔබ ස්වයංක්‍රීයව අඩු කැලරි ප්‍රමාණයක් පරිභෝජනය කරනු ඇත - වැඩි කැපකිරීමකින් තොරව බර අඩු කර ගන්න!
* ආහාර මගින් මාංශ පේශි ගොඩනැගීම (මාංශ පේශි ගොඩනැගීම) *
ආහාර රහස් ඔබට මාංශ පේශි ගොඩනැගීමට අවශ්‍ය සියල්ල සපයයි. මාංශ පේශි ගොඩනැගීම සඳහා අපගේ පෝෂණ ඉඟි සමඟ ඔබට මාංශ පේශි ගොඩනැගීමට අවශ්‍ය සියලුම වැදගත් තොරතුරු සොයාගත හැකිය. කාර්යක්ෂම මාංශ පේශි ගොඩනැගීම සඳහා හොඳම ආහාර සොයා ගැනීමට අපගේ ආහාර මේසයේ මාංශ පේශි ශ්‍රේණිගත කිරීම භාවිතා කරන්න. ඔබේ ශක්තිය, ප්‍රකෘතිය සහ මාංශ පේශි ගොඩනැගීම ප්‍රශස්ත කරන විවිධ සාධක අපි සලකා බලමු. මෙය අකාර්යක්ෂම පුහුණුව වළක්වයි - ඔබේ ප්‍රශස්ත ආහාර වලින් වට්ටෝරු ජනනය කිරීමෙන් සහ අපගේ යෝග්‍යතා ඉඟි ඔබේ එදිනෙදා ජීවිතයට ඒකාබද්ධ කිරීමෙන් ඔබ ස්වයංක්‍රීයව මාංශ පේශි ගොඩනඟයි - මාංශ පේශි ගොඩනැගීම පහසු කර ඇත!
* වෙනත් පෝෂණ ඉලක්ක *
- හෘදයාබාධවලට එරෙහිව ආහාර ගැනීම
- රූමැටික් වලට එරෙහිව පෝෂණය
- අසාත්මිකතාවන්ට එරෙහිව ආහාර ගැනීම
- පිළිකාවට එරෙහිව පෝෂණය
- ඩිමෙන්ශියාව සහ ඇල්සයිමර් වලට එරෙහිව පෝෂණය
- ඔසප් කැක්කුම සඳහා පෝෂණය
- අපේ පරිසරය සඳහා පෝෂණය
- පෝෂණය සමඟ රුධිර පීඩනය අඩු කිරීම, දැවිල්ල වළක්වයි
නව සෞඛ්‍ය සම්පන්න වට්ටෝරු ජනනය කිරීමෙන් සහ රෝගවලට එරෙහිව ඉලක්කගත හෝ වැළැක්වීමේ ක්‍රියාමාර්ග ගැනීමෙන් ඔබ, ඔබේ ශරීරය, ඔබේ යෝග්‍යතාවය සහ ඔබේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරන්න!
ඔබේ පෝෂණ ඉලක්ක තෝරන්න, ඒවා සාක්ෂාත් කර ගන්නේ කෙසේදැයි අපි ඔබට පෙන්වන්නෙමු - මෙටා අධ්‍යයනය, ආහාර ශ්‍රේණිගත කිරීම්, විශ්ලේෂණ මෙවලම් සහ ඒවායින් වට්ටෝරු උත්පාදනය කිරීමේ හැකියාව!
*** පෝෂණ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය: මෙටා අධ්‍යයනයෙන් සොයා ගැනීම් ***
සෑම පෝෂණ ඉලක්කයක් සඳහාම, අපි පැහැදිලි උපකරණ පුවරුවක පහසුවෙන් යෙදිය හැකි සොයාගැනීම් සඳහා මෙටා අධ්‍යයනයෙන් වඩාත් වැදගත් අවබෝධය සාරාංශ කරමු.
*** පෝෂණ විශ්ලේෂණය: ආහාර ශ්‍රේණිගත කිරීම් ***
එක් එක් පෝෂණ ඉලක්කය සඳහා, එක් එක් ආහාර පෝෂණ ඉලක්කය සඳහා කෙතරම් හොඳින් ගැලපේද යන්න ගණනය කෙරේ - එක් ක්ලික් කිරීමකින් ඔබේ ඉහළම ආහාර සොයා ගන්න! අපගේ ආහාර ශ්‍රේණිගත කිරීම් සියලුම අත්‍යවශ්‍ය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ, වැදගත් ශාක සංයෝග සහ අනෙකුත් වැදගත් සාධක පෝෂණ මෙටා අධ්‍යයනයෙන් (සාධක 30+) ඇගයීමට ලක් කරයි.
*** පෝෂණ විශ්ලේෂණය: ආහාර පෙරහන ***
අපගේ නව්‍ය පෙරහන සමඟින්, ඔබට සෑම අත්‍යවශ්‍ය පෝෂකයක්ම (සාර්ව පෝෂක, ඛනිජ ලවණ, අංශු මූලද්‍රව්‍ය, විටමින්, ආදිය) විශ්ලේෂණය කර සෑම පෝෂකයක්ම අනුව ඒවා වර්ග කළ හැක.
*** පෝෂණ විශ්ලේෂණය: ආහාර ප්රියතම ***
ඔබේ ප්‍රියතමයන් නිතර භාවිතා කිරීමට හැකියාව ඇති සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර එකතු කරන්න.
*** වට්ටෝරු ජනනය කරන්න: අමුද්රව්ය ලැයිස්තුව ***
සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර සමඟ වට්ටෝරුවක් ජනනය කිරීමට අමුද්රව්ය ලැයිස්තුව භාවිතා කරන්න.
*** පෝෂණ ඉලක්ක ***
* පෝෂණය සමඟ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීම (ප්‍රතිශක්තිය)*
ආහාර රහස් ඔබට පෝෂණ විශ්ලේෂණ මෙවලම් සහ පෝෂණ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය ලබා දෙන අතර එමඟින් ඔබට ඔබේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය කාර්යක්ෂමව ශක්තිමත් කළ හැකිය. අපගේ දැනුමෙන් (ප්‍රතිශක්තිය සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න පෝෂණය සඳහා පෝෂණ ඉඟි සහ වෛරස්, බැක්ටීරියා සහ රෝග වලට එරෙහිව) ඔබේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීම සඳහා ඔබේ අතේ සෑම දෙයක්ම තිබේ. ඔබේ ප්‍රතිශක්තිය සඳහා හොඳම ආහාර සොයා ගැනීමට අපගේ ආහාර ප්‍රස්ථාරයෙන් ප්‍රතිශක්තිකරණ ශ්‍රේණිගත කිරීම් භාවිතා කරන්න.
* පෝෂණය (යෝග්‍යතාවය) තුළින් බර අඩු කර යෝග්‍යතාවය ලබා ගන්න*
ඔබට කාර්යක්ෂමව බර අඩු කර ගැනීමට අවශ්‍ය සියලුම මෙවලම් අපි ඔබට ලබා දෙන්නෙමු. යෝග්‍යතාවය සහ බර අඩු කර ගැනීම සඳහා අපගේ පෝෂණ ඉඟි සමඟින් ඔබට උත්සාහයකින් තොරව බර අඩු කර ගැනීමට හැකි වන පරිදි අවබෝධයක් ලැබෙනු ඇත. වේගවත් සහ තිරසාර බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ප්‍රශස්ත ආහාර සොයා ගැනීමට අපගේ යෝග්‍යතා ශ්‍රේණිගත කිරීම භාවිතා කරන්න. ඔබේ තෘප්තිය, ඔබේ ආහාර පුරුදු, ඔබේ මූලික පරිභෝජනය, ඔබේ පරිවෘත්තීය සහ ඔබේ ශක්තිය ප්‍රශස්ත කරන විවිධ සාධක අපි සැලකිල්ලට ගනිමු. කැලරි ගණන් කිරීම සහ කැලරි කවුන්ටර තවදුරටත් අවධානය යොමු නොකරයි - ප්‍රශස්ත ආහාර වලින් සෞඛ්‍ය සම්පන්න වට්ටෝරු ජනනය කිරීමෙන් සහ අපගේ යෝග්‍යතා ඉඟි ඔබේ එදිනෙදා ජීවිතයට ඒකාබද්ධ කිරීමෙන් ඔබ ස්වයංක්‍රීයව අඩු කැලරි ප්‍රමාණයක් පරිභෝජනය කරනු ඇත - වැඩි කැපකිරීමකින් තොරව බර අඩු කර ගන්න!
* ආහාර මගින් මාංශ පේශි ගොඩනැගීම (මාංශ පේශි ගොඩනැගීම) *
ආහාර රහස් ඔබට මාංශ පේශි ගොඩනැගීමට අවශ්‍ය සියල්ල සපයයි. මාංශ පේශි ගොඩනැගීම සඳහා අපගේ පෝෂණ ඉඟි සමඟ ඔබට මාංශ පේශි ගොඩනැගීමට අවශ්‍ය සියලුම වැදගත් තොරතුරු සොයාගත හැකිය. කාර්යක්ෂම මාංශ පේශි ගොඩනැගීම සඳහා හොඳම ආහාර සොයා ගැනීමට අපගේ ආහාර මේසයේ මාංශ පේශි ශ්‍රේණිගත කිරීම භාවිතා කරන්න. ඔබේ ශක්තිය, ප්‍රකෘතිය සහ මාංශ පේශි ගොඩනැගීම ප්‍රශස්ත කරන විවිධ සාධක අපි සලකා බලමු. මෙය අකාර්යක්ෂම පුහුණුව වළක්වයි - ඔබේ ප්‍රශස්ත ආහාර වලින් වට්ටෝරු ජනනය කිරීමෙන් සහ අපගේ යෝග්‍යතා ඉඟි ඔබේ එදිනෙදා ජීවිතයට ඒකාබද්ධ කිරීමෙන් ඔබ ස්වයංක්‍රීයව මාංශ පේශි ගොඩනඟයි - මාංශ පේශි ගොඩනැගීම පහසු කර ඇත!
* වෙනත් පෝෂණ ඉලක්ක *
- හෘදයාබාධවලට එරෙහිව ආහාර ගැනීම
- රූමැටික් වලට එරෙහිව පෝෂණය
- අසාත්මිකතාවන්ට එරෙහිව ආහාර ගැනීම
- පිළිකාවට එරෙහිව පෝෂණය
- ඩිමෙන්ශියාව සහ ඇල්සයිමර් වලට එරෙහිව පෝෂණය
- ඔසප් කැක්කුම සඳහා පෝෂණය
- අපේ පරිසරය සඳහා පෝෂණය
- පෝෂණය සමඟ රුධිර පීඩනය අඩු කිරීම, දැවිල්ල වළක්වයි
නව සෞඛ්‍ය සම්පන්න වට්ටෝරු ජනනය කිරීමෙන් සහ රෝගවලට එරෙහිව ඉලක්කගත හෝ වැළැක්වීමේ ක්‍රියාමාර්ග ගැනීමෙන් ඔබ, ඔබේ ශරීරය, ඔබේ යෝග්‍යතාවය සහ ඔබේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරන්න!
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
පුද්ගලික තොරතුරු
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
වාදන පවුල් ප්‍රතිපත්තිය අනුගමනය කිරීමට බැඳී සිටී
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
4.9
සමාලෝචන 46ක්
අලුත් මොනවාද
V.4.6.:
- Erinnerungen hinzugefügt
- Design und Usability verbessert
V.4.5:
- Kompatibilität, Performance, Dateigrösse verbessert
V.4.1 - 4.4:
- Persönliche Ziele implementiert
- Neue Bilder, Pflanzenstoffe, Nahrungsmittel und Secrets integriert
- Einführung optimiert
- Neue Funktionalität: Recherche, Bookmarks, Lieblings-Zutaten, Tabellen-Visuals
- Neue Filter: Pilze, Fermentiert
- Rezept-Suche erweitert
V. 4.0:
- Neues Design, Ziele und Rankings
- Neue Funktionalität: Wildkräuter, Food-Info
- Erinnerungen hinzugefügt
- Design und Usability verbessert
V.4.5:
- Kompatibilität, Performance, Dateigrösse verbessert
V.4.1 - 4.4:
- Persönliche Ziele implementiert
- Neue Bilder, Pflanzenstoffe, Nahrungsmittel und Secrets integriert
- Einführung optimiert
- Neue Funktionalität: Recherche, Bookmarks, Lieblings-Zutaten, Tabellen-Visuals
- Neue Filter: Pilze, Fermentiert
- Rezept-Suche erweitert
V. 4.0:
- Neues Design, Ziele und Rankings
- Neue Funktionalität: Wildkräuter, Food-Info
