Food Secrets - Ernährung 4.0

Find Secrets

యాప్‌లో కొనుగోళ్లు

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

ఫుడ్ సీక్రెట్స్‌లో మీరు పోషకాహారం మరియు ఆహార అంతర్దృష్టులను కనుగొంటారు. పోషకాహార అంతర్దృష్టులతో పాటు, మీరు వినూత్న ఆహార పట్టికలో మా ఆహార ర్యాంకింగ్‌లు మరియు పోషకాలు మరియు ఆహార ఫిల్టర్‌ల వంటి ఆహారం మరియు పోషక విశ్లేషణ సాధనాలను కనుగొంటారు.

మీ పోషకాహార లక్ష్యాలను ఎంచుకోండి మరియు వాటిని ఎలా సాధించాలో మేము మీకు చూపుతాము - మెటా అధ్యయనాలు, ఆహార ర్యాంకింగ్‌లు, విశ్లేషణ సాధనాలు మరియు వాటి నుండి వంటకాలను రూపొందించే అవకాశం నుండి అంతర్దృష్టులు!

*** పోషకాహార అంతర్దృష్టులు: మెటా-అధ్యయనాల నుండి కనుగొన్న విషయాలు ***
ప్రతి పోషకాహార లక్ష్యం కోసం, మేము స్పష్టమైన డాష్‌బోర్డ్‌లో సులభంగా వర్తించే అన్వేషణలకు మెటా-అధ్యయనాల నుండి అత్యంత ముఖ్యమైన అంతర్దృష్టులను సంగ్రహిస్తాము.

*** పోషకాహార విశ్లేషణ: ఆహార ర్యాంకింగ్స్ ***
ప్రతి పోషకాహార లక్ష్యం కోసం, ప్రతి ఆహారం పోషకాహార లక్ష్యానికి ఎంతవరకు సరిపోతుందో లెక్కించబడుతుంది - ఒకే క్లిక్‌తో మీ అగ్ర ఆహారాలను కనుగొనండి! మా ఆహార ర్యాంకింగ్‌లు పోషక మెటా-అధ్యయనాల (30+ కారకాలు) నుండి అవసరమైన అన్ని పోషకాలు, ముఖ్యమైన మొక్కల సమ్మేళనాలు మరియు ఇతర ముఖ్యమైన కారకాలను మూల్యాంకనం చేస్తాయి.

*** పోషకాహార విశ్లేషణ: ఆహార వడపోత ***
మా వినూత్న వడపోతతో, మీరు ప్రతి ముఖ్యమైన పోషకాన్ని (స్థూల పోషకాలు, ఖనిజాలు, ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్, విటమిన్లు మొదలైనవి) విశ్లేషించవచ్చు మరియు వాటిని ప్రతి పోషకం ద్వారా క్రమబద్ధీకరించవచ్చు.

*** పోషకాహార విశ్లేషణ: ఆహార ఇష్టమైనవి ***
మీ ఇష్టమైన వాటిని మరింత తరచుగా ఉపయోగించడానికి సంభావ్యతతో ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలను జోడించండి.

*** వంటకాలను రూపొందించండి: పదార్థాల జాబితా ***
ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలతో రెసిపీని రూపొందించడానికి పదార్థాల జాబితాను ఉపయోగించండి.


*** పోషకాహార లక్ష్యాలు ***

* పోషణ (రోగనిరోధక శక్తి)తో రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయండి *
ఫుడ్ సీక్రెట్స్ మీకు పోషక విశ్లేషణ సాధనాలు మరియు పోషకాహార అంతర్దృష్టులను అందిస్తుంది, తద్వారా మీరు మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థను సమర్థవంతంగా బలోపేతం చేయవచ్చు. మా జ్ఞానంతో (రోగనిరోధక శక్తి మరియు ఆరోగ్యకరమైన పోషణ కోసం పోషకాహార చిట్కాలు మరియు వైరస్లు, బాక్టీరియా మరియు వ్యాధులకు వ్యతిరేకంగా) మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలోపేతం చేయడానికి మీ చేతిలో ప్రతిదీ ఉంది. మీ రోగనిరోధక శక్తికి ఉత్తమమైన ఆహారాలను కనుగొనడానికి మా ఆహార చార్ట్ నుండి రోగనిరోధక ర్యాంకింగ్‌లను ఉపయోగించండి.

* పోషణ (ఫిట్‌నెస్) ద్వారా బరువు తగ్గండి మరియు ఫిట్‌గా ఉండండి *
మీరు సమర్థవంతంగా బరువు తగ్గడానికి అవసరమైన అన్ని సాధనాలను మేము మీకు అందిస్తున్నాము. ఫిట్‌నెస్ మరియు బరువు తగ్గడానికి మా పోషకాహార చిట్కాలతో మీరు అంతర్దృష్టులను కనుగొంటారు, తద్వారా మీరు శ్రమ లేకుండా బరువు తగ్గవచ్చు. వేగవంతమైన మరియు నిరంతర బరువు తగ్గడానికి సరైన ఆహారాన్ని కనుగొనడానికి మా ఫిట్‌నెస్ ర్యాంకింగ్‌ను ఉపయోగించండి. మేము మీ సంతృప్తిని, మీ ఆహారపు అలవాట్లను, మీ ప్రాథమిక వినియోగం, మీ జీవక్రియ మరియు మీ శక్తిని ఆప్టిమైజ్ చేసే వివిధ అంశాలను పరిగణనలోకి తీసుకుంటాము. క్యాలరీ లెక్కింపు మరియు క్యాలరీ కౌంటర్లు ఇకపై దృష్టి పెట్టవు - సరైన ఆహారాల నుండి ఆరోగ్యకరమైన వంటకాలను రూపొందించడం ద్వారా మరియు మీ రోజువారీ జీవితంలో మా ఫిట్‌నెస్ చిట్కాలను ఏకీకృతం చేయడం ద్వారా మీరు స్వయంచాలకంగా తక్కువ కేలరీలను వినియోగిస్తారు - ఎక్కువ త్యాగం లేకుండా బరువు తగ్గండి!

* ఆహారం ద్వారా కండరాలను నిర్మించండి (కండరాల నిర్మాణం) *
ఆహార రహస్యాలు మీరు కండరాలను నిర్మించడానికి అవసరమైన ప్రతిదాన్ని అందిస్తుంది. కండరాలను నిర్మించడానికి మా పోషకాహార చిట్కాలతో మీరు కండరాలను నిర్మించడానికి అవసరమైన అన్ని ముఖ్యమైన సమాచారాన్ని కనుగొంటారు. సమర్థవంతమైన కండరాల నిర్మాణానికి ఉత్తమమైన ఆహారాలను కనుగొనడానికి మా ఆహార పట్టిక యొక్క కండరాల ర్యాంకింగ్‌ను ఉపయోగించండి. మీ శక్తి, పునరుద్ధరణ మరియు కండరాల నిర్మాణాన్ని ఆప్టిమైజ్ చేసే అనేక విభిన్న అంశాలను మేము పరిశీలిస్తాము. ఇది అసమర్థ శిక్షణను నివారిస్తుంది - మీరు మీ ఆప్టిమైజ్ చేసిన ఆహారాల నుండి వంటకాలను రూపొందించడం ద్వారా మరియు మా ఫిట్‌నెస్ చిట్కాలను మీ దైనందిన జీవితంలో ఏకీకృతం చేయడం ద్వారా స్వయంచాలకంగా కండరాలను పెంచుకుంటారు - కండరాల నిర్మాణం సులభం!

* ఇతర పోషక లక్ష్యాలు *
- గుండెపోటుకు వ్యతిరేకంగా ఆహారం
- రుమాటిజంకు వ్యతిరేకంగా పోషకాహారం
- అలెర్జీలకు వ్యతిరేకంగా ఆహారం
- క్యాన్సర్‌కు వ్యతిరేకంగా పోషకాహారం
- చిత్తవైకల్యం మరియు అల్జీమర్స్‌కు వ్యతిరేకంగా పోషకాహారం
- ఋతు తిమ్మిరి కోసం పోషకాహారం
- మన పర్యావరణానికి పోషకాహారం
- పోషణతో రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది, వాపును నిరోధిస్తుంది

కొత్త ఆరోగ్యకరమైన వంటకాలను రూపొందించడం ద్వారా మరియు వ్యాధులకు వ్యతిరేకంగా లక్ష్యంగా లేదా నివారణ చర్యలు తీసుకోవడం ద్వారా మిమ్మల్ని మీరు, మీ శరీరం, మీ ఫిట్‌నెస్ మరియు మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలోపేతం చేసుకోండి!

కొత్తగా ఏముంది

V.4.6.:
- Erinnerungen hinzugefügt
- Design und Usability verbessert
V.4.5:
- Kompatibilität, Performance, Dateigrösse verbessert
V.4.1 - 4.4:
- Persönliche Ziele implementiert
- Neue Bilder, Pflanzenstoffe, Nahrungsmittel und Secrets integriert
- Einführung optimiert
- Neue Funktionalität: Recherche, Bookmarks, Lieblings-Zutaten, Tabellen-Visuals
- Neue Filter: Pilze, Fermentiert
- Rezept-Suche erweitert
V. 4.0:
- Neues Design, Ziele und Rankings
- Neue Funktionalität: Wildkräuter, Food-Info