NW የአካል ብቃት ፕሮጀክት የጥንካሬ ስልጠና እና ከፍተኛ-ጥንካሬ ሜታቦሊዝም ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ያቀርባል።
የእኛ አነስተኛ ቡድን የስልጠና ክፍሎች ትክክለኛ የግል ትኩረት እና የማህበረሰብ ድጋፍን ብቻ በመጠቀም ገደብዎን የሚፈታተኑ ውጤታማ እና የተለያዩ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን በመስጠት መደበኛ ስራዎን ለመቀየር ጥሩ መንገድ ናቸው።
በጣም ቀልጣፋ ስፖርታዊ እንቅስቃሴን እና ምርጡን ውጤት ለማቅረብ ክፍሎቹ 50 ደቂቃዎችን ይቆያሉ እና የተግባር እንቅስቃሴዎችን፣ HIIT እና የጥንካሬ ስልጠናዎችን ያጣምሩ።
በእኛ የሞባይል መተግበሪያ የክፍል መርሃ ግብሮችን ማየት፣ ፓኬጆችን መግዛት፣ ለክፍሎች መመዝገብ እና እንደተገናኙ መቆየት ይችላሉ። የመጀመሪያ ክፍልዎ ነፃ ነው።
የአካል ብቃት ግቦችዎ ምንም ቢሆኑም፣ እርስዎን ሽፋን አድርገናል።
አሁን ያውርዱ እና ቦታ ያስይዙ።
በብልህነት ማሰልጠን። በርቱ።