Vibe Barre
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Acerca de esta app
¡Nuestras clases de alta energía duran una hora y garantizan trabajar todo tu cuerpo! Cada entrenamiento incluye acondicionamiento de baile, movimientos de pilates y estiramientos inspirados en el yoga, todo lo cual tonificará su cuerpo de pies a cabeza. Si bien el enfoque es la buena forma física, nuestro objetivo final es que cada estudiante salga del estudio sintiéndose valiente, seguro y realizado.
La salud y seguridad de los estudiantes está en el corazón de todo lo que hacemos. Si bien aumentamos la intensidad a través del acondicionamiento de bajo impacto y la tonificación muscular dirigida, nuestro énfasis en los movimientos isométricos ayuda a prevenir lesiones y uso excesivo. Al centrarse en estos "pequeños movimientos", los estudiantes pueden permanecer fácilmente dentro de su "zona de trabajo" y lograr sus objetivos físicos sin correr el riesgo de lesionarse.
La salud y seguridad de los estudiantes está en el corazón de todo lo que hacemos. Si bien aumentamos la intensidad a través del acondicionamiento de bajo impacto y la tonificación muscular dirigida, nuestro énfasis en los movimientos isométricos ayuda a prevenir lesiones y uso excesivo. Al centrarse en estos "pequeños movimientos", los estudiantes pueden permanecer fácilmente dentro de su "zona de trabajo" y lograr sus objetivos físicos sin correr el riesgo de lesionarse.
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