Vibe Barre

fitDEGREE‏

درباره این برنامه

کلاس های پرانرژی ما یک ساعت طول دارند و برای کار کردن تمام بدن شما تضمین شده است! هر تمرین شامل تهویه رقص ، حرکات پیلاتس و کشش الهام گرفته از یوگا است - همه اینها بدن شما را از سر تا انگشت پا تحریک می کند. در حالی که تمرکز تناسب اندام است ، هدف نهایی ما این است که هر دانشجویی از استودیو خارج شود و احساس شجاعت ، اعتماد به نفس و موفقیت کند.

بهداشت و ایمنی دانش آموزان در قلب هر کاری است که انجام می دهیم. در حالی که شدت را از طریق تهویه کم فشار و تقویت هدفمند عضلات تقویت می کنیم ، تاکید ما بر حرکات ایزومتریک به جلوگیری از صدمات و استفاده بیش از حد کمک می کند. دانش آموزان با تمرکز روی این "حرکات کوچک" می توانند به راحتی در "منطقه کاری" خود بمانند و اهداف بدنی خود را بدون خطر آسیب دیدگی به انجام برسانند.

ویژگی‌های جدید

Updated to support newer versions of Android