Vibe Barre
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À propos de l'application
Nos cours de haute énergie durent une heure et garantissent de faire travailler tout votre corps! Chaque entraînement comprend un conditionnement de danse, des mouvements de Pilates et des étirements inspirés du yoga - qui tonifieront votre corps de la tête aux pieds. Bien que l'accent soit mis sur la forme physique, notre objectif ultime est que chaque élève quitte le studio avec courage, confiance et accomplissement.
La santé et la sécurité des étudiants sont au cœur de tout ce que nous faisons. Alors que nous augmentons l'intensité grâce à un conditionnement à faible impact et à une tonification musculaire ciblée, l'accent mis sur les mouvements isométriques aide à prévenir les blessures et la surutilisation. En se concentrant sur ces «petits mouvements», les élèves peuvent facilement rester dans leur «zone de travail» et atteindre leurs objectifs physiques sans risquer de se blesser.
La santé et la sécurité des étudiants sont au cœur de tout ce que nous faisons. Alors que nous augmentons l'intensité grâce à un conditionnement à faible impact et à une tonification musculaire ciblée, l'accent mis sur les mouvements isométriques aide à prévenir les blessures et la surutilisation. En se concentrant sur ces «petits mouvements», les élèves peuvent facilement rester dans leur «zone de travail» et atteindre leurs objectifs physiques sans risquer de se blesser.
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